Δευτέρα 16 Μαΐου 2011

Tips για την αποθήκευση ρούχων


Η μετακόμιση των ρούχων από το πατάρι στην ντουλάπα και τούμπαλιν σίγουρα δεν συγκαταλέγεται στις αγαπημένες δραστηριότητες κανενός. Αν, όμως, το φθινόπωρο η αγγαρεία συνοδεύεται και από την μελαγχολία για το καλοκαίρι που τελειώνει, την άνοιξη το... χάπι φέρει σίγουρα κάποια ψήγματα χρυσού. Δείτε το σαν την διαδικασία που θα φέρει το καλοκαίρι ένα βήμα πιο κοντά, ακολουθήστε τις συμβουλές μας και ο βραχνάς θα γίνει παιχνιδάκι.

Βήμα 1: Πλένουμε –είτε στο σπίτι, είτε στο καθαριστήριο– όλα τα ρούχα πριν τα αποθηκεύσουμε. Ακόμη κι εκείνα που δεν σας φαίνονται βρώμικα, επειδή για παράδειγμα τα έχετε φορέσει μόνο μία φορά, σε έξι μήνες ενδέχεται να έχουν ποτίσει από έναν αδιόρατο σήμερα λεκέ που δεν θα βγαίνει.

Βήμα 2: Δεν σιδερώνουμε
τα ρούχα, αν δεν έχουμε άπλετο χώρο –π.χ. μια έξτρα ντουλάπα– για να τα φυλάξουμε κρεμασμένα. Μετά από έξι μήνες… στοιβάγματος σε πατάρια και κουτιά, θα χρειάζονται ούτως ή άλλως σιδέρωμα.

Βήμα 3: Προμηθευτείτε υφασμάτινες θήκες με φερμουάρ, τουλάχιστον για τα πιο αγαπημένα σας ρούχα που δεν θέλετε να αποκτήσουν την εσάνς της πλαστικής σακούλας. Επενδύστε, επίσης, σε σακούλες κενού αέρος, για να εξοικονομήσετε χώρο.

Βήμα 4: Βάλτε φαντασία για να ανακαλύψετε έξτρα αποθηκευτικούς χώρους στο σπίτι: οι βαλίτσες που δεν χρησιμοποιείτε και κάθε μέρα, τα μεγάλα κουτιά παπουτσιών, ο χώρος κάτω από το κρεβάτι, στον οποίο μπορείτε να τοποθετήσετε κουτιά , είναι όλα πρώτης τάξεως εναλλακτικές του παταριού, που δεν χωράει τα πάντα.

Βήμα 5: Αποθηκεύστε τα ρούχα κατά χρώμα, έτσι ώστε να αποφύγετε τον κίνδυνο να ξεβάψει, λόγω υγρασίας, ένα μαύρο ρούχο επάνω σε ένα άσπρο. Τοποθετήστε τα πιο βαριά –παλτά, ζακέτες κλπ– στο κάτω μέρος κουτιών, θηκών κλπ, και τα ελαφρύτερα από πάνω τους.

Βήμα 6: Τοποθετήστε καρτελάκια επάνω στις θήκες ή τα κουτιά σας, για να ξέρετε πού είναι τι. Με τις διακυμάνσεις που χαρακτηρίζουν τελευταία τον καιρό, ποτέ δεν ξέρετε πότε μπορεί να χρειαστείτε μια ζακέτα ή μια χειμωνιάτικη πιτζάμα.

Βήμα 7: Αποφύγετε τη ναφθαλίνη, ειδικά αν έχετε στο σπίτι μικρά παιδιά. Προτιμήστε την λεβάντα ή την καμφορά για να προστατεύσετε τα ρούχα σας από τον σκώρο.

Βήμα 8: Μία «σπιτική» εναλλακτική της γιαγιάς είναι να τοποθετήσετε ανάμεσα στα ρούχα ή στις τσέπες τους ολόκληρα κομμάτια γαρύφαλλο –το μπαχαρικό, όχι το λουλούδι. Αποτελεσματικό, ασφαλές και μυρωδάτο.

Βήμα 9: Φτιάξτε μόνοι σας αρωματικά πουγκάκια για να τοποθετήσετε ανάμεσα στα ρούχα, χρησιμοποιώντας τούλι, αποξηραμένη λεβάντα ή ποτ-πουρί, και μία-δυο σταγόνες αιθέρια έλαια της προτίμησής σας. Δέστε το τούλι στο επάνω μέρος με μία κορδέλα και έχετε έτοιμο ένα low budget, χειροποίητο αρωματικό.

Βήμα 10: Εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία για να κάνετε ένα ξεκαθάρισμα στη ντουλάπα σας. Επιλέξτε εκείνα που θέλετε να κρατήσετε, και ξεχωρίστε εκείνα που έχετε να φορέσετε πάνω από δύο χρόνια, για να τα δωρίσετε ή να τα ανταλλάξετε, στο επόμενο Swap not Shop event. Δείτε εδώ περισσότερες ιδέες για να… πιάσουν τόπο τα παλιά σας ρούχα.

Επιμέλεια: Ηρώ Κουνάδη
Από το in2life.gr

Κυριακή 15 Μαΐου 2011

Γιατί δε μπορείτε να συγκεντρωθείτε;

Ποιοι είναι οι λόγοι που δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε; Είναι φυσιολογικό ή μήπως πάσχετε από τη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας; Μάθετε πότε πρέπει να συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό.

Χάνετε συνεχώς τα κλειδιά σας, αμφιταλαντεύεστε μεταξύ δουλειάς και Facebook και ονειροπολείτε κατά τη διάρκεια σοβαρών συζητήσεων. Μέχρι ενός σημείου, μπορεί να είναι φυσιολογικό. Πώς όμως θα ξέρετε αν έχετε σοβαρό πρόβλημα; Για τους ενήλικες που πάσχουν από διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας (ADHD), η άγνοια ή η παραμέληση της διαταραχής αυτής, μπορεί να γίνει εξουθενωτική.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, όλο και περισσότερα άτομα σε ηλικία περίπου 38 ετών διαγιγνώσκονται με αυτή τη διαταραχή, πράγμα που είναι λογικό σε αυτή την ηλικία του multitasking, όταν δηλαδή καλούνται να ανταπεξέλθουν σε όλο και περισσότερο πράγματα (δουλειά, οικογένεια, προσωπικές υποχρεώσεις κ.τ.λ.).
Πάντως, δεν πάσχουν από ADHD, όλοι όσοι αργούν να κάνουν κάτι ή ξεχνούν τα ραντεβού τους. Υπάρχουν πολλοί άλλοι λόγοι που μπορεί να εξηγούν την έλλειψη συγκέντρωσης. Δείτε κάποιους από αυτούς και ενημερωθείτε για το αν και πότε χρειάζεται να δείτε κάποιον ειδικό.
Υπερφόρτωση από την τεχνολογία
Κινητό, υπολογιστής, φαξ, ipod, όλα αναζητούν λίγη από την προσοχή σας και λογικό είναι να σας κάνουν κάποιες φορές… έξαλλους! Μέχρι ενός σημείου, ο εγκέφαλός σας μπορεί να ενεργεί ως γραμματέας, οργανώνοντας σας βοηθώντας σας να διαχειριστείτε το χρόνο σας. Όμως, όσο περισσότερα πράγματα κάνετε ταυτόχρονα, τόσο δυσκολότερο είναι να μείνετε συγκεντρωμένοι στο καθένα από αυτά. Ακολουθώντας τις βασικές οργανωτικές δεξιότητες, όπως το να σημειώνετε τις δουλειές σας και να μένετε πιστοί στο πρόγραμμά σας, μπορεί να συμβάλει στην άμβλυνση των προβλημάτων αυτών. Όπως και το να κάνετε διαλείμματα από τη συνεχή παρακολούθηση τηλεόρασης ή ενασχόλησης με το Internet.
Συμβουλευτείτε έναν γιατρό όταν:
Συνεχώς «πιάνετε» τον εαυτό σας να αποφεύγει σημαντικά καθήκοντα και να μην είναι σε θέση να συγκεντρωθεί σε αυτά και σας συμβαίνει αυτό για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής σας -με ή χωρίς τη βοήθεια του Διαδικτύου ή του κινητού τηλεφώνου. Οι γιατροί υποστηρίζουν ότι, όταν ο εγκέφαλος δε λειτουργεί σωστά, δε μπορείτε να κάνετε διάφορες εργασίες χωρίς να αποσπάται εύκολα η προσοχή σας από σκέψεις ή άσχετες δραστηριότητες.
Έλλειψη ύπνου
Αν δεν κοιμάστε αρκετά –συνήθως επτά με οκτώ ώρες την ημέρα- πιθανόν να είστε οξύθυμος, αφηρημένος και να δυσκολεύεστε να διαχειριστείτε τις καθημερινές σας δραστηριότητες και αυτό είναι φυσιολογικό. Εάν ξεκουράζεστε αρκετά και κοιμάστε σχετικά νωρίς, θα μπορείτε και να συγκεντρώνεστε.
Συμβουλευτείτε έναν γιατρό όταν:
Εσείς ή ο σύντροφός σας έχετε προβλήματα ύπνου ή ξυπνάτε κουρασμένοι, υποφέρετε από συνεχή κατήφεια και έχετε προβλήματα συγκέντρωσης, όπως η έλλειψη προσοχής πάνω σε κάτι ή της δυνατότητας να βρίσκεστε σε εγρήγορση. Θα μπορούσατε να πάσχετε από μια αδιάγνωστη διαταραχή ύπνου ή να επωφεληθείτε από τις βασικές συμβουλές υγιεινής του ύπνου. Για τους ενήλικες με ADHD, η έλλειψη ύπνου μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα.

Σάββατο 14 Μαΐου 2011

Η μουσική βελτιώνει τη μνήμη

 
Μέχρι τώρα οι έρευνες είχαν αποδείξει ότι η μουσική βοηθά πολλαπλά τους μαθητές και τους ίδιους τους μουσικούς, μεταξύ άλλων αναπτύσσοντας καλύτερα τον εγκέφαλό τους και διευκολύνοντας τη διαδικασία της μάθησης. Τώρα, μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα έρχεται να αναδείξει ότι η μουσική εκπαίδευση κάνει καλό επίσης στους ηλικιωμένους, που συνεχίζουν να παίζει μουσική, αντισταθμίζοντας έτσι σε ένα βαθμό τις συνέπειες της γήρανσης.
Οι ερευνητές του Εργαστηρίου Ακουστικής Νευροεπιστήμης του Πανεπιστημίου Northwestern του Σικάγο, με επικεφαλής την καθηγήτρια νευροβιολογίας και φυσιολογίας Νίνα Κράους, που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο επιστημονικό έντυπο PLoS ONE, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η εφόρου ζωής μουσική εκπαίδευση και το παίξιμο ενός μουσικού οργάνου παρέχει πλεονεκτήματα διαρκείας σε τουλάχιστον δύο λειτουργίες, στην μνήμη και στην ακοή, που και οι δύο τείνουν να αμβλύνονται με το πέρασμα του χρόνου.

Τετάρτη 11 Μαΐου 2011

Εξαγοράζει το Skype η Microsoft


Στον έλεγχο της Microsoft περνάει, έναντι 8,5 δισ. δολαρίων, η εταιρεία Skype. 
Η συμφωνία προβλέπει ότι η Microsoft επωμίζεται και τα χρέη της Skype, η οποία διαθέτει το ομώνυμο πρόγραμμα επικοινωνίας μέσω φωνής, βίντεο και μηνυμάτων στο διαδίκτυο. Με τη συμφωνία η Microsoft εκτιμάται ότι θα επιχειρήσει να εντείνει την παρουσία της στο διαδίκτυο και να συνδυάσει τις υπηρεσίες του Skype με αυτές που η ίδια διαθέτει είτε μέσω της υπηρεσίας αναζήτησης Bing είτε μέσω της πλατφόρμας Live.
Η Skype ιδρύθηκε το 2003 και το 2005 πέρασε ένατνι 3,1 δισ. δολαρίων στον έλεγχο της eBay, η οποία τέσσερα χρόνια αργότερα μεταβίβασε το 66% της εταιρείας. Τις τελευταίες ημέρες υπήρχαν αναφορές στο διεθνή Τύπο σύμφωνα με τις οποίες για την Skype ενδιαφέρον είχαν εκδηλώσει η Google και η εταιρεία του Facebook.

Από το enet.gr

Δευτέρα 9 Μαΐου 2011

ΑΝΗΛΙΚΟΣ ΔΟΛΟΦΟΝΟΣ - BRIGHTON ROCK

ΑΝΗΛΙΚΟΣ ΔΟΛΟΦΟΝΟΣ
BRIGHTON ROCK 


του Ρόουαν Τζόφε
με τους Τζον Χαρτ, Έλεν Μίρεν, Άντι Σέρκις, Σαμ Ράιλι, Σον Χάρις, Αντρέα Ράισμπορο


Υπόθεση: Βασισμένο στο περίφημο μυθιστόρημα του 1939 του Γκράχαμ Γκριν, η ομώνυμη ταινία περιγράφει την τραγική ιστορία του Πίνκι, ενός επαναστάτη εφήβου. Στο επίκεντρο της ιστορίας είναι η σχέση του αντι-ήρωα Πίνκι με την Ρόουζ - μια φαινομενικά αθώα και νεαρή σε ηλικία σερβιτόρα που γίνεται μάρτυρας μίας δολοφονίας που έχει διαπράξει η συμμορία στην οποία ανήκει ο Πίνκι. Μετά τη δολοφονία, ο Πίνκι αποπλανά ερωτικά την Ρόουζ, πρώτα σε μια προσπάθεια να ανακαλύψει τι ξέρει, και δευτερευόντως για να εξασφαλίσει το ότι δεν θα μιλήσει στην αστυνομία. Πρόκειται για μια ιστορία αγάπης ανάμεσα σε ένα δολοφόνο και σε μία αυτόπτη μάρτυρα. Μπορεί ο Πίνκι να εμπιστευτεί την Ρόουζ ή πρέπει να τη σκοτώσει πριν προλάβει να μιλήσει στην αστυνομία; Μπορεί η Ρόουζ να δείξει εμπιστοσύνη στον Πίνκι, ή είναι η επόμενη που ακολουθεί στη λίστα του;

 Trailer