Πεντακάθαρες φωτογραφίες στο μαύρο σκοτάδι

Αμερικανοί ερευνητές ανέπτυξαν μια νέα τεχνολογία που επιτρέπει σε μια κάμερα να τραβά πολύ καθαρές φωτογραφίες ακόμα και μέσα σε σχεδόν απόλυτο σκοτάδι. Η νέα τεχνική καταφέρνει να ανακατασκευάζει τρισδιάστατες εικόνες από τα λιγοστά φωτόνια, τα οποία αντανακλώνται από ένα αχνά φωτισμένο αντικείμενο.
Μια ακτίνα λέιζερ πάνω στην κάμερα «σκανάρει» το αντικείμενο-στόχο με παλμούς χαμηλής έντασης, ώσπου συλλαμβάνει ένα φωτόνιο, το οποίο αντανακλάται πάνω το στόχο και επιστρέφει στην πηγή του, όπου γίνεται αντιληπτό από τους αισθητήρες της κάμερας. Το λογισμικό της τελευταίας, που διαθέτει τον κατάλληλο αλγόριθμο, κάνει τους αναγκαίους μαθηματικούς υπολογισμούς, ώστε να συμπληρώνει μόνη της και να «κολλά» τις λειψές πληροφορίες που μεταφέρουν τα μεμονωμένα σωματίδια του φωτός από το φωτογραφούμενο αντικείμενο.
Το επίτευγμα μπορεί να βοηθήσει στην φωτογράφηση ευαίσθητων βιολογικών υλικών (π.χ. στο ανθρώπινο μάτι), που θα πάθαιναν ζημιά από υψηλότερα επίπεδα φωτισμού. Επίσης η νέα τεχνολογία θα μπορούσε να αξιοποιηθεί για στρατιωτικές εφαρμογές (π.χ. για κατασκοπευτικές κάμερες).
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον ηλεκτρολόγο μηχανικό του πανεπιστημίου ΜΙΤ Αχμέντ Κιρμάνι, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό "Science", σύμφωνα με το "Nature", δήλωσαν ότι ο νέος αλγόριθμος απεικόνισης μπορεί να χρησιμοποιηθεί και με κοινούς ανιχνευτές φωτονίων.
Ο αλγόριθμος παρέχει τις αναγκαίες πληροφορίες για την απεικόνιση ενός αντικειμένου, χρησιμοποιώντας μόλις το ένα εκατοστό του αριθμού των φωτονίων που απαιτούνται από τις υπάρχουσες τεχνικές (LIDAR), οι οποίες, μεταξύ άλλων, χρησιμοποιούνται για την εξ αποστάσεως χαρτογράφηση.
Επειδή το λέιζερ παράγει φως μόνο ενός μήκους κύματος, η νέα τεχνική δημιουργεί μονόχρωμες εικόνες, παρόλα αυτά είναι σε θέση να διακρίνει τα διαφορετικά υλικά ανάλογα με τον διαφορετικό ρυθμό ανάκλασης των φωτονίων. Κατά μέσο όρο, οι σκοτεινότερες περιοχές απαιτούν ένα μεγαλύτερο αριθμό παλμών λέιζερ να προσπέσουν πάνω τους, προκειμένου ορισμένα φωτόνια να ανακλαστούν και να αναδημιουργήσουν την εικόνα του αντικειμένου.
Μέχρι στιγμής, οι ερευνητές έχουν καταφέρει να παράγουν υψηλής ανάλυσης τρισδιάστατες εικόνες με την χρήση περίπου ενός εκατομμυρίων φωτονίων. Συγκριτικά, σύμφωνα με τον Κιρμάνι, μια εικόνα παρόμοιας ποιότητας από μια κάμερα κινητού τηλεφώνου θα απαιτούσε λίγες εκατοντάδες τρισεκατομμύρια φωτόνια.

Πηγή: skai.gr

Ο μητρικός θηλασμός

Ο μητρικός θηλασμός είναι δώρο ζωής. Είναι ένα δώρο της μητέρας προς το νεογέννητο βρέφος της. Για έναν επιτυχημένο Μητρικό Θηλασμό, χρειάζεται να έχετε επιθυμία, ηρεμία, υπομονή και διαθεσιμότητα. Ο θηλασμός ξεκινάει αμέσως μετά τον τοκετό, όταν το βρέφος δείξει τα πρώτα σημάδια πείνας. Είναι η καλύτερη στιγμή έναρξης, γιατί το νεογέννητο είναι αρκετά δραστήριο και καταφέρνει να θηλάσει εύκολα, ακόμα και από θηλές που έχουν κάποιο βαθμό δυσκολίας. Έτσι μαθαίνει από την πρώτη στιγμή να θηλάζει σωστά και συνειδητοποιεί ότι εξακολουθεί να στηρίζεται στην μητέρα του για την επιβίωσή του. Η συνδιαμονή μητέρας - παιδιού [rooming-in] είναι άκρως ενισχυτική του μητρικού θηλασμού, διότι σας βοηθά να εκπαιδευτείτε καλύτερα ώστε να αναγνωρίζετε τα σημεία πείνας του μωρού σας, να αναπτύξετε κώδικες επικοινωνίας, ενώ ταυτόχρονα προσφέρει ηρεμία, ασφάλεια και προστασία στο νεογνό.

Το γάλα που παράγεται τα πρώτα 24ωρα ονομάζεται πρωτόγαλα ή πύαρ. Η ποσότητά του είναι μικρή, αλλά ικανή να καλύψει τις ανάγκες του νεογέννητου, δεδομένου ότι το στομαχάκι του δεν χωρά αρχικά περισσότερο από 2,5-7 mL ανά γεύμα, ανάλογα πάντα με το βάρος γέννησης του. Η ποιότητά του και η θερμιδική του αξία είναι απαράμιλλες, ενώ βοηθά το ανώριμο ανοσοποιητικό σύστημα του νεογνού να ωριμάσει. Σταδιακά αυξάνεται η χωρητικότητα του στομάχου του νεογνού και η παραγωγή του μητρικού γάλακτος, η οποία ρυθμίζεται από τη ζήτηση του νεογνού. Όσο δηλαδή το νεογέννητο ζητάει, τόσο η μητέρα παράγει. Οι μητέρες, σε ποσοστό περίπου 95% είναι σε θέση να θηλάσουν και να καλύψουν απόλυτα τις διατροφικές ανάγκες του νεογνού τους. Ας μην ξεχνάμε πως ένα παιδί που έχει τραφεί με μητρικό γάλα είναι υγιέστερο και εξυπνότερο, γεγονός που το βοηθάει να έχει καλύτερες προοπτικές στην ζωή του. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, η UNICEF και η Εθνική Επιτροπή Μητρικού Θηλασμού προτρέπουν τις μητέρες να θηλάσουν αποκλειστικά τους πρώτους 6 μήνες ζωής του νεογέννητου, χωρίς προσθήκη υποκατάστατων μητρικού γάλακτος και υγρών συμπληρωμάτων, ενώ συμβουλεύουν τη δυνατότητα συνέχισης του θηλασμού μαζί με στέρεες τροφές, έως την ηλικία των 2 ετών.


Πηγή: www.in2life.gr

Καθιστική ζωή : Eπιπτώσεις στην «υγεία» της σπονδυλικής στήλης

H καθιστική ζωή και ιδιαίτερα η κακή στάση του σώματός μας στο , έχει σημαντικές επιπτώσεις και στην «υγεία» της σπονδυλικής στήλης. 
«Σε καθιστή θέση, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι λόγω της απορροφητικής ιδιότητας που έχουν, επειδή παίζουν τον ρόλο ‘αμορτισέρ’ για τους σπονδύλους, επιβαρύνονται αρκετά αφού υφίστανται μεγαλύτερη πίεση σε σχέση με την όρθια ή ξαπλωτή θέση. Επίσης, το κέντρο βάρος του σώματος αλλάζει, χαμηλώνει και πέφτει μεγαλύτερο βάρος στους οσφυϊκούς σπονδύλους, οι οποίοι όχι μόνο συμπιέζονται στον κάθετο άξονα, αλλά έχουν την τάση να παρεκκλίνουν στην οπίσθια πλευρά των σπονδύλων», επισημαίνει σχετικά ο δρ. Χρήστος Ριγανάς, Εργοφυσιολόγος και Επιστημονικός Συνεργάτης του τομέα Βιολογίας της Άσκησης στο Τ.Ε.Φ.Α.Α Α.Π.Θ.
Καταλαβαίνουμε λοιπόν, πόσο σημαντικό είναι καθ’ όλη τη διάρκεια της εργασίας μας στο γραφείο να διατηρούμε την σωστή στάση του σώματος. Κάτι τέτοιο όμως σπάνια γίνεται.
Ποια είναι όμως τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε; 

* Η μέση δεν ακουμπάει πίσω στην πλάτη της καρέκλας. Έτσι δεν στηρίζεται καλά η περιοχή της οσφύος και αναγκάζονται οι ραχιαίοι και οι κοιλιακοί μύες να ενεργοποιούνται ισομετρικά, δηλαδή να «σφίγγονται». Κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει σύνδρομο υπέρχρησης και πόνο στους μύες αυτούς, ενώ αρκετά συνηθισμένη είναι και η κυφωτική στάση που προκαλείται από το «κενό» και η οποία αποτελεί παραμόρφωση των φυσιολογικών κυρτωμάτων της σπονδυλικής στήλης. Η λόρδωση αυτή μπορεί να διορθωθεί είτε με ένα μικρό μαξιλάρι πίσω από την μέση είτε με την αγορά εργονομικής καρέκλας η οποία θα στηρίζει τη συγκεκριμένη περιοχή.

* Ο υπολογιστής είναι σε χαμηλότερη θέση από την ευθεία των ματιών. Κάτι τέτοιο επιβαρύνει την φυσιολογική κλίση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, με αποτέλεσμα και εδώ να υπάρξουν σύνδρομα υπέρχρησης των μυών της περιοχής, με δημοφιλέστερο όλων το αυχενικό.

* Δεν υπάρχει υποπόδιο για να στηρίζονται τα πόδια. Το υποπόδιο συνδυάζεται με την καλή στήριξη της μέσης που αναφέραμε πιο πάνω. Η απουσία του, σε συνδυασμό με την απουσία στήριξης της μέσης, αυξάνει τη λόρδωση στη σπονδυλική στήλη, επιβαρύνοντας τους μεσοσπονδύλιους δίσκους και προκαλώντας κόπωση στους ραχιαίους και κοιλιακούς μύες.

* Σε ψηλά άτομα, το ύψος της πλάτης της καρέκλας είναι χαμηλό. Αποτέλεσμα, δεν στηρίζεται επαρκώς η πλάτη και πάλι αναγκάζονται να «δουλεύουν» υπερβολικά οι ραχιαίοι μύες. Η κούρασή τους δημιουργεί είτε χρόνιους μυϊκούς σπασμούς είτε αδυναμία στήριξης των φυσιολογικών κυρτωμάτων στην θωρακική και αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

* Η γωνία του αγκώνα με το με το πληκτρολόγιο του γραφείου είναι είτε μικρότερη είτε μεγαλύτερη από 90 μοίρες. Σε αυτήν την περίπτωση υπάρχει σύσπαση του τραπεζοειδή μυ και του δελτοειδή, με αποτέλεσμα να εμφανίζεται έντονος πόνος και «πιάσιμο» στον αυχένα.

Όλες οι παραπάνω επιπτώσεις, αφορούν τη μακροχρόνια κακή στάση του σώματος στο γραφείο. Για να τις αποφύγετε, προσπαθήστε να κάθεστε κάνοντας με το σώμα σας μία γωνία 135 μοιρών, μειώνοντας έτσι την πίεση που ασκείτε στους δίσκους της σπονδυλικής στήλης. Επίσης, ανά τακτά χρονικά διαστήματα γείρετε ελαφρά προς τα πίσω και κάθε μισή ώρα κάντε ένα ολιγόλεπτο διάλειμμα από την… καρέκλα περπατώντας για δύο με τρία λεπτά.


Πηγή: www.in2life.gr

Πρόσβαση στα έξυπνα κινητά έχουν οι μυστικές υπηρεσίες

Τη δυνατότητα πρόσβασης στα δεδομένα των χρηστών σε όλα τα έξυπνα κινητά τηλέφωνα μπορούν να έχουν οι αμερικανικές μυστικές υπηρεσίες, σύμφωνα με το γερμανικό περιοδικό Der Spiegel.

Οι πληροφορίες του Der Spiegel έρχονται στα χνάρια δημοσιευμάτων των εφημερίδων Guardian και New York Times, που αποκαλύπτουν πως η Υπηρεσία Εθνικής Ασφάλειας των ΗΠΑ (NSA) και η βρετανική ομόλογός της διαθέτουν προγράμματα που επιτρέπουν την αποκρυπτογράφηση πλήθους απόρρητων πληροφοριών στο διαδίκτυο.

Εντωμεταξύ, εκστρατεία για να "γραφτούν" από την αρχή τα μέτρα ασφάλειας στο ίντερνετ ζητούν ειδικοί, μετά τις αποκαλύψεις ότι οι αμερικανικές και βρετανικές μυστικές υπηρεσίες μπορούν να σπάσουν τις περισσότερες κρυπτογραφήσεις.

Πηγή: http://www.skai.gr

Τo check up του μαθητή

Η εγγραφή στους παιδικούς  σταθμούς, τα νηπιαγωγεία και τα σχολεία αποτελεί μια εξαιρετική ευκαιρία για τους γονείς προκειμένου να ελέγξουν την υγεία των παιδιών  τους πριν τη νέα σχολική χρονιά.

Ο προληπτικός έλεγχος της όρασης και της ακοής είναι  ίσως τα σημαντικότερα σημεία που  θα πρέπει να ελεγχθούν, αφού αποτελούν  τα κυριότερα αισθητήρια για την  μάθηση του παιδιού στο σχολείο επισημαίνει ο παιδίατρος Κώστας Νταλούκας.  

Δυστυχώς,  σημειώνει «δεν δίνεται η δέουσα προσοχή και οι γονείς σε κάποιο ποσοστό αμελούν να ζητήσουν να εξεταστούν τα παιδιά τους για την όραση και την ακοή, με αποτέλεσμα πολλές φορές να ξεφεύγουν προβλήματα από τα δύο αυτά όργανα, με αποτέλεσμα την κακή επίδοση στο σχολείο.

Ο σχεδιασμός και οι ιδιαιτερότητες της κάθε ηλικίας απαιτούν και  διαφορετικούς προληπτικούς ελέγχους.  Άλλος πχ θα είναι για τα βρέφη, άλλος για τα νήπια και άλλος  για τους εφήβους. Το κεφάλαιο έτσι «ατομικό δελτίο υγείας μαθητού» γίνεται  μια πολύ σοβαρή, δύσκολη αλλά και  υπεύθυνη υπόθεση για τους γονείς αλλά και για τους παιδιάτρους. Η  έγκαιρη διάγνωση μιας διαταραχής της  υγείας θα δώσει την ευκαιρία για  έγκαιρη αντιμετώπιση και επομένως καλύτερη ανάπτυξη του παιδιού και  καλύτερη μάθηση στο σχολείο.

Ένα από τα σημαντικότερα  σημεία ενός προληπτικού ελέγχου  είναι όλα τα παιδιά ανεξαρτήτως  ηλικίας  να εξετάζονται με λεπτομερή  κλινική εξέταση και να γίνεται  ανασκόπηση του ιστορικού τους.

Από το protothema.gr