Η μαριχουάνα προκαλεί αυπνίες

Μελέτη διαπίστωσε ότι όσοι άρχισαν να καπνίζουν μαριχουάνα από την εφηβεία τους, ιδίως πριν τα 15 τους, έχουν διπλάσια πιθανότητα, όταν μεγαλώσουν, να υποφέρουν από σοβαρή αϋπνία.
Η μακρόχρονη χρήση μαριχουάνας (κάνναβης) μπορεί να έχει ως συνέπεια τη μειωμένη ποιότητα του ύπνου, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη διαπίστωσε ότι όσοι άρχισαν να καπνίζουν μαριχουάνα από την εφηβεία τους, ιδίως πριν τα 15 τους, έχουν διπλάσια πιθανότητα, όταν μεγαλώσουν, να υποφέρουν από σοβαρή αϋπνία.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Τζίλες Τσέντα του Τμήματος Ψυχιατρικής του Πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα ύπνου "Sleep" και παράλληλα ανακοίνωση στο ετήσιο συνέδριο των επαγγελματιών που ασχολούνται με τον ύπνο στις ΗΠΑ, μελέτησαν 1.811 άτομα ηλικίας 20 έως 59 ετών, που έκαναν χρήση ναρκωτικών.

Οι επιστήμονες συσχέτισαν τη χρήση κάθε επιμέρους ναρκωτικού με τυχόν σοβαρά προβλήματα ύπνου (ως τέτοια θεωρήθηκε οποιαδήποτε διαταραχή που συνέβαινε τουλάχιστον τις 15 μέρες του μήνα). Έμφαση δόθηκε στην ηλικία που κάποιος έκανε την πρώτη χρήση της ουσίας, καθώς και στη συχνότητα της χρήσης έκτοτε.

Η ανάλυση έδειξε ότι οι χρόνιοι χρήστες μαριχουάνας είναι πιο πιθανό να δυσκολεύονται να κοιμηθούν και να μείνουν κοιμισμένοι, συχνά δεν νιώθουν ο ύπνος να τους ξεκουράζει, ενώ μπορεί να νιώθουν και υπνηλία μέσα στη μέρα. Όσοι ξεκίνησαν τη χρήση της μαριχουάνας πριν τα 15 χρόνια τους, έχουν διπλάσια πιθανότητα να εμφανίσουν τέτοια προβλήματα.

Η νέα μελέτη έρχεται σε μια εποχή που φαίνεται να εντείνεται διεθνώς η τάση για νομιμοποίηση της χρήσης μαριχουάνας. Στις ΗΠΑ, περίπου οι μισοί ενήλικοι παραδέχονται ότι έχουν κάνει χρήση της εν λόγω ουσίας κάποια στιγμή στη ζωή τους. Η χρήση της μαριχουάνας εμφανίζει συνεχή αύξηση μεταξύ των νέων μετά το 2007, ενώ δύο αμερικανικές πολιτείες (του Κολοράντο και της Ουάσιγκτον) έχουν ήδη προχωρήσει στη νομιμοποίησή της για ψυχαγωγική χρήση από τους ενήλικες, ενώ άλλες 21 πολιτείες την επιτρέπουν για ιατρικούς λόγους (π.χ. αντιμετώπιση των πόνων μερικών παθήσεων).

«Καθώς περισσότεροι άνθρωποι θα έχουν πρόσβαση στη μαριχουάνα μελλοντικά, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τις επιπτώσεις της χρήσης της για την υγεία του κοινού, ιδίως όσον αφορά τον ύπνο, ένα ζήτημα που δεν είναι ευρέως γνωστό» όπως είπε ο ερευνητής ψυχίατρος Μάικλ Γκάντνερ.

Όπως ανέφερε ο Τσέντα, πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τη μαριχουάνα για να χαλαρώσουν ή να κοιμηθούν, όμως τα νέα ευρήματα δείχνουν ότι σε βάθος χρόνου αυτό μπορεί να γυρίσει «μπούμερανγκ».

Πηγή: http://www.skai.gr/news/health/article/259380/i-marihouana-prokalei-aupnies/#ixzz34Di3ieTU

Νέο Samsung Galaxy S5

Παρουσιάστηκε, όπως αναμενόταν, στο World Mobile Congress, στη Βαρκελώνη, η νέα ναυαρχίδα της Samsung, το Samsung Galaxy S5.

Σχεδιαστικά το κινητό παραμένει πολύ κοντά στη γραμμή των προηγούμενων μοντέλων της, όπως το Samsung Galaxy S3 και S4, με την Samsung να παραμένει πιστή στο πολυανθρακικό υλικό κατασκευής και διαφοροποιώντας αισθητά το πίσω μέρος της συσκευής, που αποκτά πλέον ανάγλυφες τελείες, προσδίδοντας σπορ χαρακτήρα στη συσκευή. 
Η οθόνη, τεχνολογίας super Amoled, με ανάλυση 1920 x 1080 (Full HD) έχει αυξηθεί κατά μία ίντσα, σε σχέση με το προηγούμενο μοντέλο, φτάνοντας έτσι στις 5.1 ίντσες, ενώ, στο Home Button της συσκευής, έχει προστεθεί αισθητήρας ανίχνευσης δακτυλικού αποτυπώματος για κλείδωμα/ξεκλείδωμα της συσκευής και με τη χρήση του οποίου μπορούν να γίνουν πληρωμές μέσω PayPal.
Το Samsung Galaxy S5 διαθέτει τετραπύρηνο επεξεργαστή, χρονισμένο στα 2,5 GHz με 2 GB εσωτερικής μνήμης και δυνατότητα επιλογής ανάμεσα σε 16 και 32 GB αποθηκευτικού χώρου, με τον αποθηκευτικό χώρο να μπορεί να επεκταθεί μέχρι τα 64 GB, με τη χρήση κάρτας τύπου microSD.
Η βελτιωμένη κάμερα της συσκευής ανεβαίνει στα 16 megapixels με δυνατότητα λήψης 4k video στα 30 καρέ ανά δευτερόλεπτο. Σύμφωνα με τη Samsung, η νέα της συσκευή διαθέτει την ταχύτερη αυτόματη εστίαση στον κόσμο με χρόνο εστίασης μόλις 0,3 δευτερόλεπτα. Επιπλέον, η εμπρόσθια κάμερα για βιντεοκλήσεις φτάνει τα 2,1 megapixels.
Η συσκευή τρέχει την τελευταία έκδοση του λειτουργικού της Google, την Android 4.4.2 KitKat ενώ το κινητό είναι αδιάβροχο και διαθέτει προστασία από τη σκόνη.
Τροφοδοτείται από μία μπαταρία ισχύος 2800 mAh η οποία, σύμφωνα με την εταιρεία, μπορεί να διαρκέσει έως 390 ώρες σε κατάσταση αναμονής και 21 ώρες σε κατάσταση ομιλίας. 
Από άποψη συνδεσιμότητας, διαθέτει όλα τα σύγχρονα πρωτόκολλα, όπως Wi-Fi, Bluetooth 4.0, USB 3.0, NFC και υπέρυθρες, ενώ μπορεί να συνδεθεί σε έναν ευρύ αριθμό 4G LTE συχνοτήτων.
Τέλος, διαθέτει ταχύμετρο, γυροσκόπιο, πυξίδα, βαρόμετρο, αισθητήρα ανίχνευσης κίνησης, και αισθητήρα ανίχνευσης καρδιακών παλμών.
Έρχεται σε 4 διαφορετικά χρώματα (μαύρο, λευκό, μπλε και χρυσό) και αναμένεται στην Ελλάδα στις 11 Απριλίου, με την τιμή του να μην έχει γίνει ακόμα γνωστή.

Πηγή: http://www.skai.gr/news/technology/article/252734/to-neo-samsung-galaxy-5s/#ixzz2uPML5BSQ

Γρήγορο Internet σε κάθε γωνιά της Ελλάδας

Η Χόμορη είναι ένα γραφικό χωριό στην Ορεινή Ναυπακτία, σε υψόμετρο περίπου 700 μέτρων. Αν και βρίσκεται σε απόσταση μόλις 55 χλμ από τη Ναύπακτο και 18 χλμ από το πλησιέστερο κόμβο του ΟΤΕ, η τηλεπικοινωνιακή υποδομή που υπάρχει είναι τέτοια που δεν επιτρέπει τη λειτουργία σύνδεσης τεχνολογίας ADSL.

 Ταυτόχρονα, ενώ υπάρχει κάλυψη από δίκτυα κινητής τηλεφωνίας, με την εξαίρεση ελάχιστων σημείων στα πέριξ του οικισμού, δεν είναι εφικτή η κάλυψη με δίκτυο 3G, το οποίο θα έδινε την δυνατότητα για «αξιοπρεπή» σύνδεση στο Διαδίκτυο όποιου το επιθυμούσε.

Σημειωτέον πως το χωριό έχει μεν περίπου 50 μόνιμους κατοίκους τη χειμερινή περίοδο, αλλά το καλοκαίρι ο συνολικός αριθμός των επισκεπτών ξεπερνά τους 300. Προκειμένου να λύσει το πρόβλημα, ο σύλλογος Απανταχού Χομοριτών Ναυπακτίας απευθύνθηκε στην Eutelsat Communications, οι υπηρεσίες Tooway της οποίας προσφέρουν τη δυνατότητα πρόσβασης στο Διαδίκτυο από οποιοδήποτε σημείο της Ελλάδας μέσω δορυφόρου. 

«Ανταποκριθήκαμε στο αίτημα του συλλόγου, θεωρώντας ότι είναι υποχρέωσή μας να βοηθήσουμε τέτοιου είδους προσπάθειες που έχουν ως στόχο να διασφαλίσουν την πρόσβαση των ανθρώπων στο Διαδίκτυο, οπουδήποτε και αν βρίσκονται στον ελληνικό χώρο. 

Μεγάλο μέρος του πληθυσμού της χώρας μένει σε περιοχές που δεν καλύπτονται από το επίγειο ευρυζωνικό δίκτυο και η καλύτερη και πιο οικονομική λύση για να αποκτήσουν άμεσα πρόσβαση σε γρήγορο και ποιοτικό Internet είναι μόνο το δορυφορικό ευρυζωνικό Internet», τονίζει κ. Αναστάσιος Νικογιάννης, διευθυντής πωλήσεων της Eutelsat Broadband στην Ελλάδα και τα Βαλκάνια. 

Η θετική ανταπόκριση που είχε το αίτημα του συλλόγου Χομοριτών από την Eutelsat Communications, είχε ως αποτέλεσμα να αναλάβει ενεργό ρόλο η Εικόνα & Ήχος Τηλεπικοινωνίες, η οποία αποτελεί έναν από τους βασικούς συνεργάτες της Eutelsat Communications στην Ελλάδα όσον αφορά στην υλοποίηση των υπηρεσιών Tooway, όπως εφαρμογές για οικιακούς χρήστες, κατανομή και δικτύωση πολλαπλών χρηστών στα business πακέτα που απευθύνονται για χρήση σε ξενοδοχεία, σε τουριστικούς προορισμούς όπου η κάλυψη του επίγειου δικτύου δεν είναι αρκετή, GSM tracking για περιπτώσεις αντιμετώπισης καταστροφών, κλπ. 

Οι υπηρεσίες Tooway που προσφέρει η Eutelsat απευθύνονται κυρίως σε οικιακούς και επαγγελματικούς χρήστες, οι οποίοι δεν έχουν καμία δυνατότητα πρόσβασης σε υποδομές κινητών ή σταθερών ευρυζωνικών επικοινωνιών, ή περιορίζονται σε ταχύτητες που δεν υπερβαίνουν τα 2 Mbps. Με τις προηγμένες υπηρεσίες Tooway ο χρήστης μπορεί να απολαμβάνει ταχύτητες που φτάνουν τα 20 Mbps στη λήψη (download) και τα 6 Mbps στην εκπομπή (upload), καθιστώντας το Tooway την πιο γρήγορη δορυφορική υπηρεσία στην Ευρώπη. 

Οι υπηρεσίες Tooway παρέχονται μέσω του KA-SAT, του ισχυρότερου δορυφόρου στην Ευρώπη, ενώ ο τερματικός εξοπλισμός αποτελείται από ένα δορυφορικό μόντεμ και ένα πιάτο μικρής διαμέτρου (77cm). Στην περίπτωση της Χόμορης, οι άνθρωποι της Εικόνας & Ήχος Τηλεπικοινωνίες υλοποίησαν μία λύση που περιελάμβανε το αμφίδρομο σύστημα Tooway με το Professional modem Advance, DNS router και Wi-Fi High power repeater. 

Ο εξοπλισμός εγκαταστάθηκε στο νεότευκτο Πολιτιστικό Κέντρο της Χόμορης. Για τη σύνδεση 
δεν απαιτείται κάποιος κωδικός, καθώς ο στόχος ήταν να έχουν όλοι οι επισκέπτες πρόσβαση. Και παρά το γεγονός πως το χωριό είναι σχετικά μεγάλο σε έκταση, είναι ελάχιστα τα σημεία στα οποία δεν υπάρχει δυνατότητα σύνδεσης με το ασύρματο δίκτυο που έχει δημιουργηθεί.


Από το protothema.gr

Πεντακάθαρες φωτογραφίες στο μαύρο σκοτάδι

Αμερικανοί ερευνητές ανέπτυξαν μια νέα τεχνολογία που επιτρέπει σε μια κάμερα να τραβά πολύ καθαρές φωτογραφίες ακόμα και μέσα σε σχεδόν απόλυτο σκοτάδι. Η νέα τεχνική καταφέρνει να ανακατασκευάζει τρισδιάστατες εικόνες από τα λιγοστά φωτόνια, τα οποία αντανακλώνται από ένα αχνά φωτισμένο αντικείμενο.
Μια ακτίνα λέιζερ πάνω στην κάμερα «σκανάρει» το αντικείμενο-στόχο με παλμούς χαμηλής έντασης, ώσπου συλλαμβάνει ένα φωτόνιο, το οποίο αντανακλάται πάνω το στόχο και επιστρέφει στην πηγή του, όπου γίνεται αντιληπτό από τους αισθητήρες της κάμερας. Το λογισμικό της τελευταίας, που διαθέτει τον κατάλληλο αλγόριθμο, κάνει τους αναγκαίους μαθηματικούς υπολογισμούς, ώστε να συμπληρώνει μόνη της και να «κολλά» τις λειψές πληροφορίες που μεταφέρουν τα μεμονωμένα σωματίδια του φωτός από το φωτογραφούμενο αντικείμενο.
Το επίτευγμα μπορεί να βοηθήσει στην φωτογράφηση ευαίσθητων βιολογικών υλικών (π.χ. στο ανθρώπινο μάτι), που θα πάθαιναν ζημιά από υψηλότερα επίπεδα φωτισμού. Επίσης η νέα τεχνολογία θα μπορούσε να αξιοποιηθεί για στρατιωτικές εφαρμογές (π.χ. για κατασκοπευτικές κάμερες).
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον ηλεκτρολόγο μηχανικό του πανεπιστημίου ΜΙΤ Αχμέντ Κιρμάνι, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό "Science", σύμφωνα με το "Nature", δήλωσαν ότι ο νέος αλγόριθμος απεικόνισης μπορεί να χρησιμοποιηθεί και με κοινούς ανιχνευτές φωτονίων.
Ο αλγόριθμος παρέχει τις αναγκαίες πληροφορίες για την απεικόνιση ενός αντικειμένου, χρησιμοποιώντας μόλις το ένα εκατοστό του αριθμού των φωτονίων που απαιτούνται από τις υπάρχουσες τεχνικές (LIDAR), οι οποίες, μεταξύ άλλων, χρησιμοποιούνται για την εξ αποστάσεως χαρτογράφηση.
Επειδή το λέιζερ παράγει φως μόνο ενός μήκους κύματος, η νέα τεχνική δημιουργεί μονόχρωμες εικόνες, παρόλα αυτά είναι σε θέση να διακρίνει τα διαφορετικά υλικά ανάλογα με τον διαφορετικό ρυθμό ανάκλασης των φωτονίων. Κατά μέσο όρο, οι σκοτεινότερες περιοχές απαιτούν ένα μεγαλύτερο αριθμό παλμών λέιζερ να προσπέσουν πάνω τους, προκειμένου ορισμένα φωτόνια να ανακλαστούν και να αναδημιουργήσουν την εικόνα του αντικειμένου.
Μέχρι στιγμής, οι ερευνητές έχουν καταφέρει να παράγουν υψηλής ανάλυσης τρισδιάστατες εικόνες με την χρήση περίπου ενός εκατομμυρίων φωτονίων. Συγκριτικά, σύμφωνα με τον Κιρμάνι, μια εικόνα παρόμοιας ποιότητας από μια κάμερα κινητού τηλεφώνου θα απαιτούσε λίγες εκατοντάδες τρισεκατομμύρια φωτόνια.

Πηγή: skai.gr

Ο μητρικός θηλασμός

Ο μητρικός θηλασμός είναι δώρο ζωής. Είναι ένα δώρο της μητέρας προς το νεογέννητο βρέφος της. Για έναν επιτυχημένο Μητρικό Θηλασμό, χρειάζεται να έχετε επιθυμία, ηρεμία, υπομονή και διαθεσιμότητα. Ο θηλασμός ξεκινάει αμέσως μετά τον τοκετό, όταν το βρέφος δείξει τα πρώτα σημάδια πείνας. Είναι η καλύτερη στιγμή έναρξης, γιατί το νεογέννητο είναι αρκετά δραστήριο και καταφέρνει να θηλάσει εύκολα, ακόμα και από θηλές που έχουν κάποιο βαθμό δυσκολίας. Έτσι μαθαίνει από την πρώτη στιγμή να θηλάζει σωστά και συνειδητοποιεί ότι εξακολουθεί να στηρίζεται στην μητέρα του για την επιβίωσή του. Η συνδιαμονή μητέρας - παιδιού [rooming-in] είναι άκρως ενισχυτική του μητρικού θηλασμού, διότι σας βοηθά να εκπαιδευτείτε καλύτερα ώστε να αναγνωρίζετε τα σημεία πείνας του μωρού σας, να αναπτύξετε κώδικες επικοινωνίας, ενώ ταυτόχρονα προσφέρει ηρεμία, ασφάλεια και προστασία στο νεογνό.

Το γάλα που παράγεται τα πρώτα 24ωρα ονομάζεται πρωτόγαλα ή πύαρ. Η ποσότητά του είναι μικρή, αλλά ικανή να καλύψει τις ανάγκες του νεογέννητου, δεδομένου ότι το στομαχάκι του δεν χωρά αρχικά περισσότερο από 2,5-7 mL ανά γεύμα, ανάλογα πάντα με το βάρος γέννησης του. Η ποιότητά του και η θερμιδική του αξία είναι απαράμιλλες, ενώ βοηθά το ανώριμο ανοσοποιητικό σύστημα του νεογνού να ωριμάσει. Σταδιακά αυξάνεται η χωρητικότητα του στομάχου του νεογνού και η παραγωγή του μητρικού γάλακτος, η οποία ρυθμίζεται από τη ζήτηση του νεογνού. Όσο δηλαδή το νεογέννητο ζητάει, τόσο η μητέρα παράγει. Οι μητέρες, σε ποσοστό περίπου 95% είναι σε θέση να θηλάσουν και να καλύψουν απόλυτα τις διατροφικές ανάγκες του νεογνού τους. Ας μην ξεχνάμε πως ένα παιδί που έχει τραφεί με μητρικό γάλα είναι υγιέστερο και εξυπνότερο, γεγονός που το βοηθάει να έχει καλύτερες προοπτικές στην ζωή του. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, η UNICEF και η Εθνική Επιτροπή Μητρικού Θηλασμού προτρέπουν τις μητέρες να θηλάσουν αποκλειστικά τους πρώτους 6 μήνες ζωής του νεογέννητου, χωρίς προσθήκη υποκατάστατων μητρικού γάλακτος και υγρών συμπληρωμάτων, ενώ συμβουλεύουν τη δυνατότητα συνέχισης του θηλασμού μαζί με στέρεες τροφές, έως την ηλικία των 2 ετών.


Πηγή: www.in2life.gr