Η ηλίαση είναι μία παθολογική κατάσταση, η οποία προκαλείται από
την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο. Σε αντίθεση με τα ηλιακά εγκαύματα, που
συμβαίνουν από… την υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV), η ηλίαση
είναι το αποτέλεσμα των μεγάλων χρονικά κυμάτων του ήλιου που παράγουν
θερμότητα, δηλαδή της θερμικής ακτινοβολίας. Στην περίπτωση της ηλίασης, ο
οργανισμός αδυνατεί να ρυθμίσει τη θερμότητά του, με….αποτέλεσμα τις
περισσότερες φορές να προκαλείται υψηλή θερμοκρασία σώματος και πυρετός. Στην
ουσία, δηλαδή, πρόκειται για τον πιο κοινό τύπο θερμοπληξίας, ο οποίος συμβαίνει
εξαιτίας ενός συνδυασμού αφυδάτωσης και υπερθέρμανσης του σώματος.
Γιατί συμβαίνει η ηλίαση;
Το σώμα για να δροσιστεί εκκρίνει ιδρώτα. Ανάλογα με την υγρασία του αέρα,
ο ιδρώτας στο δέρμα σας μπορεί να εξατμίζεται πιο γρήγορα ή πιο αργά. Όσο πιο
γρήγορα εξατμίζεται ο ιδρώτας, τόσο πιο γρήγορα δροσίζεται το σώμα, ρυθμίζοντας
στην ουσία την αρμονική και σωστή θερμοκρασία του. Όμως, αν ο αέρας είναι πολύ
υγρός (όπως για παράδειγμα στις τροπικές περιοχές), ο ιδρώτας θα πάρει πολύ
περισσότερο χρόνο για να εξατμιστεί, επομένως, δεν είναι σε θέση να κρυώσει
γρήγορα το σώμα. Ποια είναι τα συνήθη συμπτώματα; Τα συνήθη συμπτώματα της
ηλίασης είναι το ζεστό και ξηρό δέρμα, η ταχυκαρδία, τα προβλήματα εφίδρωσης, η
γρήγορη αναπνοή, η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, οι μυϊκές κράμπες, ο
πονοκέφαλος, η ναυτία, η σύγχυση και η ζάλη. Τα συμπτώματα, ωστόσο, τείνουν να
χειροτερεύουν όσο εκτίθεστε στο ηλιακό φως και τη θερμότητα. Εάν μάλιστα, δεν
αντιμετωπιστεί άμεσα, ενδέχεται να υπάρξει σημαντικός κίνδυνος για την υγεία
σας, καθώς η ηλίαση μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια της συνείδησης, πυρετό και
βλάβες στα ζωτικά όργανα.
Αναλυτικότερα, τα συμπτώματα της ηλίασης, περιλαμβάνουν: • υψηλή
θερμοκρασία του σώματος – μια θερμοκρασία 40°C και πάνω, είναι συχνά ένα
σημαντικό σημάδι της θερμοπληξίας, αν και η ηλίαση μπορεί να διαγνωστεί σε
χαμηλότερες θερμοκρασίες και μερικοί άνθρωποι μπορούν να φτάσουν αυτές τις
θερμοκρασίες κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης, χωρίς να αναπτύξουν θερμική
εξάντληση ή θερμοπληξία • έντονη εφίδρωση, που ξαφνικά σταματά • ζάλη •
υπερβολική κούραση • αίσθημα αδιαθεσίας (ναυτία) • εμετός • ταχυκαρδία •
διανοητική σύγχυση • πιο σπάνια ούρηση, που συνοδεύεται από πολύ πιο σκούρα ούρα
από το συνηθισμένο. Σε ακραίες καταστάσεις, η ηλίαση, μπορεί να επηρεάσει επίσης
το νευρικό σύστημα, το οποίο ενδεχομένως να προκαλέσει με τη σειρά του άλλα
συμπτώματα όπως: • διανοητική σύγχυση • έλλειψη συντονισμού • επιληπτικές
κρίσεις (σπασμοί) • νευρικότητα ή άγχος • προβλήματα κατανόησης ή συνομιλίας •
ψευδαισθήσεις • απώλεια συνείδησης.
Πώς αντιμετωπίζεται η ηλίαση;