Τρίτη, 23 Δεκεμβρίου 2014

Ιός απειλεί τους υπολογιστές της Apple

Για πρώτη φορά στην ιστορία της εταιρείας, αποστέλλεται εσπευσμένα αυτόματη ενημέρωση ασφαλείας για τα λειτουργικά της συστήματα.

Η Apple απέστειλε για πρώτη φορά στην ιστορία της αυτόματη ενημέρωση ασφαλείας, μετά από προειδοποιήσεις του Υπουργείου Εθνικής Ασφαλείας και του Ινστιτούτου Λογισμικής Μηχανικής, για πανίσχυρο ιό με στόχο τα λειτουργικά της συστήματα.

Στο παρελθόν οι αναβαθμίσεις ασφαλείας των mac απαιτούσαν τη συγκατάθεση των χρηστών τους.

Η εταιρεία απέδωσε την εσπευσμένη αλλαγή της πολιτικής της στη σοβαρότητα της απειλής

«Αποφασίσαμε ότι οι πελάτες μας έπρεπε αμέσως να προστατευθούν. Εξάλλου η αναβάθμιση είναι τόσο αδιόρατη που δεν χρειάζεται καν επανεκκίνηση», δήλωσε στο Reuters ο αντιπρόσωπος της εταιρείας, Μπιλ Έβανς.

Σύμφωνα με τους προγραμματιστές, ο ιός στοχεύει σε μία λογαριθμική αδυναμία του πρωτοκόλλου δικτυακού χρονισμού (ΝΤP) των λειτουργικών συστημάτων OSX.

Μέχρι στιγμής πάντως, η Apple υποστηρίζει ότι δεν έχει αναφερθεί καμία επιτυχημένη e-σβολή μεσω της κεκρόπιας NTP που υποτίθεται ότι μόλις κλείδωσε.


Πηγή: http://www.skai.gr

Τετάρτη, 8 Οκτωβρίου 2014

Θωρακίστε το ανοσοποιητικό σας

Τα πρώτα κρύα μπήκαν και ο πρώτος βήχας στο γραφείο δεν άργησε να ακουστεί. Μην τρομάζετε όμως. Ακολουθώντας μια σωστή διατροφή και έχοντας κατά νου κάποιες βασικές συμβουλές «ενίσχυσης» θα θωρακίσετε το ανοσοποιητικό σας και θα γίνετε… "άτρωτοι" σε κάθε λογής ιώσεις.

Δείτε πώς. 

Οι σούπερ τροφές 

Καρότα: Αποτελούν εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών ουσιών, βήτα καροτίνης (προβιταμίνης Α) και λιγνίνης, συστατικά τα οποία είναι απαραίτητα για υγιή κυτταρική ανάπτυξη και ισχυρό ανοσοποιητικό. Επίσης, τα καρότα είναι πλούσια σε φολικό οξύ, μια βιταμίνη του συμπλέγματος Β η οποία καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες οι οποίες «καταστρέφουν» τα υγιή κύτταρα του οργανισμού.
Στρείδια: Είναι κορυφαία πηγή ψευδάργυρου, ενός μικροστοιχείου το οποίο θωρακίζει τα κύτταρα του οργανισμού από εξωτερικές απειλές μικροβίων και παράλληλα ενισχύει τη λειτουργία και την απόδοση του ανοσοποιητικού συστήματος. Αν δεν είστε λάτρεις του συγκεκριμένου αφροδισιακού τροφίμου, καλές πηγές για να πάρετε ψευδάργυρο είναι επίσης το κόκκινο κρέας, τα πουλερικά, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά.
Σκόρδο: Οι αντιμικροβιακές του ιδιότητες μπορούν να καταπολεμήσουν ορισμένα βακτήρια και ιούς, ενώ η ανοσο- προστατευτική δράση του οφείλεται στην αλισίνη, μια ουσία η οποία φαίνεται να μπλοκάρει τις λοιμώξεις. Αντίστοιχες ανοσο-προστατευτικές ιδιότητες έχει και το… ξαδερφάκι του σκόρδου, το κρεμμύδι.
Σούπες: Κάτι ήξερε η γιαγιά μας. Οι σούπες, εφ’ όσον περιλαμβάνουν τα κατάλληλα συστατικά όπως κρεμμύδι, λεμόνι, πατάτες ή/και ντομάτα, τονώνουν τον οργανισμό μας, ενώ παράλληλα τον προφυλάσσουν από τη δράση ιών και βακτηρίων, χάρη στην "συμπυκνωμένη" δράση των υλικών τους.
Αμύγδαλα: Οι δημοφιλείς ξηροί καρποί αποτελούν εξαιρετική πηγή βιταμίνης Ε, η οποία έχει αντιοξειδωτική δράση και είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της φυσικής μας άμυνας, ενώ παράλληλα το μαγνήσιο που περιέχουν προστατεύει κι αυτό από ανεπιθύμητους «εισβολείς» τον οργανισμό.
Μπρόκολο/κουνουπίδι: Μπορεί να μυρίζουν… περίεργα, όμως και οι δύο αυτές τροφές έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, η οποία συνδέεται με αυξημένη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Και οι σούπερ συμβουλές

Κοιμηθείτε αρκετά: Ο ύπνος είναι πανάκεια όχι μόνο για την πρόληψη ασθενειών, αλλά και για την ενίσχυση όλων των λειτουργιών του σώματός μας, συμπεριλαμβανομένης και της αποτελεσματικής δράσης του ανοσοποιητικού. Αφιερώνοντας, λοιπόν, στο εαυτό μας περισσότερες ώρες ύπνου κάθε βράδυ παρέχουμε στο σώμα μας τη δυνατότητα να αντιμετωπίσει τις λοιμώξεις.
Ασκηθείτε: Η καθημερινή άσκηση ενισχύει τη δράση των λευκών αιμοσφαιρίων τα οποία παίζουν καθοριστικό ρόλο στην άμυνα του οργανισμού. Δε χρειάζεται να ξεπατωθείτε στο γυμναστήριο για να δείτε τα αποτελέσματά της πάντως. Οι ειδικοί συνιστούν 30-40 λεπτά μέτριας έντασης άσκησης πέντε φορές την εβδομάδα (τρέξιμο, περπάτημα) για να δείτε διαφορά.
Αποφύγετε καπνό και αλκοόλ: Το κάπνισμα – ενίοτε και το παθητικό – πέρα από τις δεκάδες βλάβες που προκαλεί στον οργανισμό, αποδυναμώνει σημαντικά το ανοσοποιητικό σύστημα και μας καθιστά ευαίσθητους σε ιώσεις και λοιμώξεις. Το ίδιο ακριβώς κάνει και το αλκοόλ, σε μικρότερο βαθμό.

Πηγή: www.in2life.gr

Παρασκευή, 3 Οκτωβρίου 2014

SSD σκληρός δίσκος

Στο ερώτημα "πώς θα αναβαθμίσω το laptop μου" η συνήθης - και εν μέρει λογική - απάντηση είναι η προσθήκη μνήμης. Είναι όμως η αναβάθμιση μνήμης η μόνη κίνηση που θα δώσει φτερά στο laptop σας; Η απάντηση είναι όχι. Αν θέλετε μια επίσης ουσιαστική αναβάθμιση ταχύτητας τότε σκεφτείτε την προσθήκη ενός SSD σκληρού δίσκου. Θα ξεκινήσουμε από τις τελευταίες λέξεις της προηγούμενης παραγράφου δηλαδή το "SSD σκληρού δίσκου": Αν θέλουμε να είμαστε ακριβείς, τα αποθηκευτικά μέσα SSD δεν είναι σκληροί δίσκοι, καθώς μιλάμε για διαφορετική τεχνολογία κατασκευής. Ωστόσο χρησιμοποιούμε τον όρο "σκληρός δίσκος" κατά συνθήκη, ώστε να κατανοήσει ο καθένας ότι μιλάμε για ένα μέσο αποθήκευσης που υποκαθιστά ή συμπληρώνει έναν σκληρό δίσκο.
Η προσθήκη ενός SSD δίσκου σε ένα laptop θα βελτιώσει δραστικά το χρόνο εκκίνησης αλλά και την ανταπόκριση του laptop στην εκτέλεση προγραμμάτων και εφαρμογών. Ο κλασικός σκληρός δίσκος είναι ένα μηχανικό μέσο που κληρονομεί τα μειονεκτήματα της τριβής και της περιορισμένης ταχύτητας, ενώ οι SSD είναι "καθαρά" ηλεκτρονικά μέσα που σημαίνει ότι σχεδόν εξαλείφεται το ενδεχόμενο "του χτυπημένου δίσκου", ενώ οι ταχύτητες είναι αρκετά μεγαλύτερες. Βασικό μειονέκτημα στους SSD δίσκους είναι η χωρητικότητα σε σχέση με την τιμή. Για παράδειγμα ο Samsung 840 SSD Pro Series των 250 GB - που θα δούμε παρακάτω - κοστίζει γύρω στα 140€, τη στιγμή που με σχεδόν 100€ μπορείτε να αγοράσετε έναν κλασικό σκληρό δίσκο με τετραπλάσια χωρητικότητα δηλαδή στο 1 TB.
Αυτός είναι και ο βασικός προβληματισμός για την αναβάθμιση από τον κλασικό σκληρό δίσκο σε έναν SSD. Μια ενδιαφέρουσα τάση που υπάρχει κυρίως στα Ultrabooks είναι η χρήση δυο σκληρών δίσκων. Ενός SDD όπου είναι εγκατεστημένο το λειτουργικό σύστημα (Windows) και τα περισσότερα ή τα βασικότερα προγράμματα, και ενός κλασικού σκληρού δίσκου μεγάλης χωρητικότητας για να γίνεται αποθήκευση δεδομένων και αρχείων. Σημαντικός παράγοντας είναι επίσης η κατανάλωση ενέργειας, καθώς οι SSD δίσκοι απαιτούν λιγότερη ενέργεια με αποτέλεσμα να βελτιώνεται και η αυτονομία ενός laptop.

Από το http://www.in2life.gr/indulgence/technology/article/349967/ssd-sklhros-diskos-anavathmish-tora.html

Τρίτη, 10 Ιουνίου 2014

Η μαριχουάνα προκαλεί αυπνίες

Μελέτη διαπίστωσε ότι όσοι άρχισαν να καπνίζουν μαριχουάνα από την εφηβεία τους, ιδίως πριν τα 15 τους, έχουν διπλάσια πιθανότητα, όταν μεγαλώσουν, να υποφέρουν από σοβαρή αϋπνία.
Η μακρόχρονη χρήση μαριχουάνας (κάνναβης) μπορεί να έχει ως συνέπεια τη μειωμένη ποιότητα του ύπνου, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη διαπίστωσε ότι όσοι άρχισαν να καπνίζουν μαριχουάνα από την εφηβεία τους, ιδίως πριν τα 15 τους, έχουν διπλάσια πιθανότητα, όταν μεγαλώσουν, να υποφέρουν από σοβαρή αϋπνία.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Τζίλες Τσέντα του Τμήματος Ψυχιατρικής του Πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα ύπνου "Sleep" και παράλληλα ανακοίνωση στο ετήσιο συνέδριο των επαγγελματιών που ασχολούνται με τον ύπνο στις ΗΠΑ, μελέτησαν 1.811 άτομα ηλικίας 20 έως 59 ετών, που έκαναν χρήση ναρκωτικών.

Οι επιστήμονες συσχέτισαν τη χρήση κάθε επιμέρους ναρκωτικού με τυχόν σοβαρά προβλήματα ύπνου (ως τέτοια θεωρήθηκε οποιαδήποτε διαταραχή που συνέβαινε τουλάχιστον τις 15 μέρες του μήνα). Έμφαση δόθηκε στην ηλικία που κάποιος έκανε την πρώτη χρήση της ουσίας, καθώς και στη συχνότητα της χρήσης έκτοτε.

Η ανάλυση έδειξε ότι οι χρόνιοι χρήστες μαριχουάνας είναι πιο πιθανό να δυσκολεύονται να κοιμηθούν και να μείνουν κοιμισμένοι, συχνά δεν νιώθουν ο ύπνος να τους ξεκουράζει, ενώ μπορεί να νιώθουν και υπνηλία μέσα στη μέρα. Όσοι ξεκίνησαν τη χρήση της μαριχουάνας πριν τα 15 χρόνια τους, έχουν διπλάσια πιθανότητα να εμφανίσουν τέτοια προβλήματα.

Η νέα μελέτη έρχεται σε μια εποχή που φαίνεται να εντείνεται διεθνώς η τάση για νομιμοποίηση της χρήσης μαριχουάνας. Στις ΗΠΑ, περίπου οι μισοί ενήλικοι παραδέχονται ότι έχουν κάνει χρήση της εν λόγω ουσίας κάποια στιγμή στη ζωή τους. Η χρήση της μαριχουάνας εμφανίζει συνεχή αύξηση μεταξύ των νέων μετά το 2007, ενώ δύο αμερικανικές πολιτείες (του Κολοράντο και της Ουάσιγκτον) έχουν ήδη προχωρήσει στη νομιμοποίησή της για ψυχαγωγική χρήση από τους ενήλικες, ενώ άλλες 21 πολιτείες την επιτρέπουν για ιατρικούς λόγους (π.χ. αντιμετώπιση των πόνων μερικών παθήσεων).

«Καθώς περισσότεροι άνθρωποι θα έχουν πρόσβαση στη μαριχουάνα μελλοντικά, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τις επιπτώσεις της χρήσης της για την υγεία του κοινού, ιδίως όσον αφορά τον ύπνο, ένα ζήτημα που δεν είναι ευρέως γνωστό» όπως είπε ο ερευνητής ψυχίατρος Μάικλ Γκάντνερ.

Όπως ανέφερε ο Τσέντα, πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τη μαριχουάνα για να χαλαρώσουν ή να κοιμηθούν, όμως τα νέα ευρήματα δείχνουν ότι σε βάθος χρόνου αυτό μπορεί να γυρίσει «μπούμερανγκ».

Πηγή: http://www.skai.gr/news/health/article/259380/i-marihouana-prokalei-aupnies/#ixzz34Di3ieTU

Τετάρτη, 26 Φεβρουαρίου 2014

Νέο Samsung Galaxy S5

Παρουσιάστηκε, όπως αναμενόταν, στο World Mobile Congress, στη Βαρκελώνη, η νέα ναυαρχίδα της Samsung, το Samsung Galaxy S5.

Σχεδιαστικά το κινητό παραμένει πολύ κοντά στη γραμμή των προηγούμενων μοντέλων της, όπως το Samsung Galaxy S3 και S4, με την Samsung να παραμένει πιστή στο πολυανθρακικό υλικό κατασκευής και διαφοροποιώντας αισθητά το πίσω μέρος της συσκευής, που αποκτά πλέον ανάγλυφες τελείες, προσδίδοντας σπορ χαρακτήρα στη συσκευή. 
Η οθόνη, τεχνολογίας super Amoled, με ανάλυση 1920 x 1080 (Full HD) έχει αυξηθεί κατά μία ίντσα, σε σχέση με το προηγούμενο μοντέλο, φτάνοντας έτσι στις 5.1 ίντσες, ενώ, στο Home Button της συσκευής, έχει προστεθεί αισθητήρας ανίχνευσης δακτυλικού αποτυπώματος για κλείδωμα/ξεκλείδωμα της συσκευής και με τη χρήση του οποίου μπορούν να γίνουν πληρωμές μέσω PayPal.
Το Samsung Galaxy S5 διαθέτει τετραπύρηνο επεξεργαστή, χρονισμένο στα 2,5 GHz με 2 GB εσωτερικής μνήμης και δυνατότητα επιλογής ανάμεσα σε 16 και 32 GB αποθηκευτικού χώρου, με τον αποθηκευτικό χώρο να μπορεί να επεκταθεί μέχρι τα 64 GB, με τη χρήση κάρτας τύπου microSD.
Η βελτιωμένη κάμερα της συσκευής ανεβαίνει στα 16 megapixels με δυνατότητα λήψης 4k video στα 30 καρέ ανά δευτερόλεπτο. Σύμφωνα με τη Samsung, η νέα της συσκευή διαθέτει την ταχύτερη αυτόματη εστίαση στον κόσμο με χρόνο εστίασης μόλις 0,3 δευτερόλεπτα. Επιπλέον, η εμπρόσθια κάμερα για βιντεοκλήσεις φτάνει τα 2,1 megapixels.
Η συσκευή τρέχει την τελευταία έκδοση του λειτουργικού της Google, την Android 4.4.2 KitKat ενώ το κινητό είναι αδιάβροχο και διαθέτει προστασία από τη σκόνη.
Τροφοδοτείται από μία μπαταρία ισχύος 2800 mAh η οποία, σύμφωνα με την εταιρεία, μπορεί να διαρκέσει έως 390 ώρες σε κατάσταση αναμονής και 21 ώρες σε κατάσταση ομιλίας. 
Από άποψη συνδεσιμότητας, διαθέτει όλα τα σύγχρονα πρωτόκολλα, όπως Wi-Fi, Bluetooth 4.0, USB 3.0, NFC και υπέρυθρες, ενώ μπορεί να συνδεθεί σε έναν ευρύ αριθμό 4G LTE συχνοτήτων.
Τέλος, διαθέτει ταχύμετρο, γυροσκόπιο, πυξίδα, βαρόμετρο, αισθητήρα ανίχνευσης κίνησης, και αισθητήρα ανίχνευσης καρδιακών παλμών.
Έρχεται σε 4 διαφορετικά χρώματα (μαύρο, λευκό, μπλε και χρυσό) και αναμένεται στην Ελλάδα στις 11 Απριλίου, με την τιμή του να μην έχει γίνει ακόμα γνωστή.

Πηγή: http://www.skai.gr/news/technology/article/252734/to-neo-samsung-galaxy-5s/#ixzz2uPML5BSQ