Τρίτη, 10 Δεκεμβρίου 2013

Γρήγορο Internet σε κάθε γωνιά της Ελλάδας

Η Χόμορη είναι ένα γραφικό χωριό στην Ορεινή Ναυπακτία, σε υψόμετρο περίπου 700 μέτρων. Αν και βρίσκεται σε απόσταση μόλις 55 χλμ από τη Ναύπακτο και 18 χλμ από το πλησιέστερο κόμβο του ΟΤΕ, η τηλεπικοινωνιακή υποδομή που υπάρχει είναι τέτοια που δεν επιτρέπει τη λειτουργία σύνδεσης τεχνολογίας ADSL.

 Ταυτόχρονα, ενώ υπάρχει κάλυψη από δίκτυα κινητής τηλεφωνίας, με την εξαίρεση ελάχιστων σημείων στα πέριξ του οικισμού, δεν είναι εφικτή η κάλυψη με δίκτυο 3G, το οποίο θα έδινε την δυνατότητα για «αξιοπρεπή» σύνδεση στο Διαδίκτυο όποιου το επιθυμούσε.

Σημειωτέον πως το χωριό έχει μεν περίπου 50 μόνιμους κατοίκους τη χειμερινή περίοδο, αλλά το καλοκαίρι ο συνολικός αριθμός των επισκεπτών ξεπερνά τους 300. Προκειμένου να λύσει το πρόβλημα, ο σύλλογος Απανταχού Χομοριτών Ναυπακτίας απευθύνθηκε στην Eutelsat Communications, οι υπηρεσίες Tooway της οποίας προσφέρουν τη δυνατότητα πρόσβασης στο Διαδίκτυο από οποιοδήποτε σημείο της Ελλάδας μέσω δορυφόρου. 

«Ανταποκριθήκαμε στο αίτημα του συλλόγου, θεωρώντας ότι είναι υποχρέωσή μας να βοηθήσουμε τέτοιου είδους προσπάθειες που έχουν ως στόχο να διασφαλίσουν την πρόσβαση των ανθρώπων στο Διαδίκτυο, οπουδήποτε και αν βρίσκονται στον ελληνικό χώρο. 

Μεγάλο μέρος του πληθυσμού της χώρας μένει σε περιοχές που δεν καλύπτονται από το επίγειο ευρυζωνικό δίκτυο και η καλύτερη και πιο οικονομική λύση για να αποκτήσουν άμεσα πρόσβαση σε γρήγορο και ποιοτικό Internet είναι μόνο το δορυφορικό ευρυζωνικό Internet», τονίζει κ. Αναστάσιος Νικογιάννης, διευθυντής πωλήσεων της Eutelsat Broadband στην Ελλάδα και τα Βαλκάνια. 

Η θετική ανταπόκριση που είχε το αίτημα του συλλόγου Χομοριτών από την Eutelsat Communications, είχε ως αποτέλεσμα να αναλάβει ενεργό ρόλο η Εικόνα & Ήχος Τηλεπικοινωνίες, η οποία αποτελεί έναν από τους βασικούς συνεργάτες της Eutelsat Communications στην Ελλάδα όσον αφορά στην υλοποίηση των υπηρεσιών Tooway, όπως εφαρμογές για οικιακούς χρήστες, κατανομή και δικτύωση πολλαπλών χρηστών στα business πακέτα που απευθύνονται για χρήση σε ξενοδοχεία, σε τουριστικούς προορισμούς όπου η κάλυψη του επίγειου δικτύου δεν είναι αρκετή, GSM tracking για περιπτώσεις αντιμετώπισης καταστροφών, κλπ. 

Οι υπηρεσίες Tooway που προσφέρει η Eutelsat απευθύνονται κυρίως σε οικιακούς και επαγγελματικούς χρήστες, οι οποίοι δεν έχουν καμία δυνατότητα πρόσβασης σε υποδομές κινητών ή σταθερών ευρυζωνικών επικοινωνιών, ή περιορίζονται σε ταχύτητες που δεν υπερβαίνουν τα 2 Mbps. Με τις προηγμένες υπηρεσίες Tooway ο χρήστης μπορεί να απολαμβάνει ταχύτητες που φτάνουν τα 20 Mbps στη λήψη (download) και τα 6 Mbps στην εκπομπή (upload), καθιστώντας το Tooway την πιο γρήγορη δορυφορική υπηρεσία στην Ευρώπη. 

Οι υπηρεσίες Tooway παρέχονται μέσω του KA-SAT, του ισχυρότερου δορυφόρου στην Ευρώπη, ενώ ο τερματικός εξοπλισμός αποτελείται από ένα δορυφορικό μόντεμ και ένα πιάτο μικρής διαμέτρου (77cm). Στην περίπτωση της Χόμορης, οι άνθρωποι της Εικόνας & Ήχος Τηλεπικοινωνίες υλοποίησαν μία λύση που περιελάμβανε το αμφίδρομο σύστημα Tooway με το Professional modem Advance, DNS router και Wi-Fi High power repeater. 

Ο εξοπλισμός εγκαταστάθηκε στο νεότευκτο Πολιτιστικό Κέντρο της Χόμορης. Για τη σύνδεση 
δεν απαιτείται κάποιος κωδικός, καθώς ο στόχος ήταν να έχουν όλοι οι επισκέπτες πρόσβαση. Και παρά το γεγονός πως το χωριό είναι σχετικά μεγάλο σε έκταση, είναι ελάχιστα τα σημεία στα οποία δεν υπάρχει δυνατότητα σύνδεσης με το ασύρματο δίκτυο που έχει δημιουργηθεί.


Από το protothema.gr

Δευτέρα, 2 Δεκεμβρίου 2013

Πεντακάθαρες φωτογραφίες στο μαύρο σκοτάδι

Αμερικανοί ερευνητές ανέπτυξαν μια νέα τεχνολογία που επιτρέπει σε μια κάμερα να τραβά πολύ καθαρές φωτογραφίες ακόμα και μέσα σε σχεδόν απόλυτο σκοτάδι. Η νέα τεχνική καταφέρνει να ανακατασκευάζει τρισδιάστατες εικόνες από τα λιγοστά φωτόνια, τα οποία αντανακλώνται από ένα αχνά φωτισμένο αντικείμενο.
Μια ακτίνα λέιζερ πάνω στην κάμερα «σκανάρει» το αντικείμενο-στόχο με παλμούς χαμηλής έντασης, ώσπου συλλαμβάνει ένα φωτόνιο, το οποίο αντανακλάται πάνω το στόχο και επιστρέφει στην πηγή του, όπου γίνεται αντιληπτό από τους αισθητήρες της κάμερας. Το λογισμικό της τελευταίας, που διαθέτει τον κατάλληλο αλγόριθμο, κάνει τους αναγκαίους μαθηματικούς υπολογισμούς, ώστε να συμπληρώνει μόνη της και να «κολλά» τις λειψές πληροφορίες που μεταφέρουν τα μεμονωμένα σωματίδια του φωτός από το φωτογραφούμενο αντικείμενο.
Το επίτευγμα μπορεί να βοηθήσει στην φωτογράφηση ευαίσθητων βιολογικών υλικών (π.χ. στο ανθρώπινο μάτι), που θα πάθαιναν ζημιά από υψηλότερα επίπεδα φωτισμού. Επίσης η νέα τεχνολογία θα μπορούσε να αξιοποιηθεί για στρατιωτικές εφαρμογές (π.χ. για κατασκοπευτικές κάμερες).
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον ηλεκτρολόγο μηχανικό του πανεπιστημίου ΜΙΤ Αχμέντ Κιρμάνι, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό "Science", σύμφωνα με το "Nature", δήλωσαν ότι ο νέος αλγόριθμος απεικόνισης μπορεί να χρησιμοποιηθεί και με κοινούς ανιχνευτές φωτονίων.
Ο αλγόριθμος παρέχει τις αναγκαίες πληροφορίες για την απεικόνιση ενός αντικειμένου, χρησιμοποιώντας μόλις το ένα εκατοστό του αριθμού των φωτονίων που απαιτούνται από τις υπάρχουσες τεχνικές (LIDAR), οι οποίες, μεταξύ άλλων, χρησιμοποιούνται για την εξ αποστάσεως χαρτογράφηση.
Επειδή το λέιζερ παράγει φως μόνο ενός μήκους κύματος, η νέα τεχνική δημιουργεί μονόχρωμες εικόνες, παρόλα αυτά είναι σε θέση να διακρίνει τα διαφορετικά υλικά ανάλογα με τον διαφορετικό ρυθμό ανάκλασης των φωτονίων. Κατά μέσο όρο, οι σκοτεινότερες περιοχές απαιτούν ένα μεγαλύτερο αριθμό παλμών λέιζερ να προσπέσουν πάνω τους, προκειμένου ορισμένα φωτόνια να ανακλαστούν και να αναδημιουργήσουν την εικόνα του αντικειμένου.
Μέχρι στιγμής, οι ερευνητές έχουν καταφέρει να παράγουν υψηλής ανάλυσης τρισδιάστατες εικόνες με την χρήση περίπου ενός εκατομμυρίων φωτονίων. Συγκριτικά, σύμφωνα με τον Κιρμάνι, μια εικόνα παρόμοιας ποιότητας από μια κάμερα κινητού τηλεφώνου θα απαιτούσε λίγες εκατοντάδες τρισεκατομμύρια φωτόνια.

Πηγή: skai.gr

Σάββατο, 9 Νοεμβρίου 2013

Ο μητρικός θηλασμός

Ο μητρικός θηλασμός είναι δώρο ζωής. Είναι ένα δώρο της μητέρας προς το νεογέννητο βρέφος της. Για έναν επιτυχημένο Μητρικό Θηλασμό, χρειάζεται να έχετε επιθυμία, ηρεμία, υπομονή και διαθεσιμότητα. Ο θηλασμός ξεκινάει αμέσως μετά τον τοκετό, όταν το βρέφος δείξει τα πρώτα σημάδια πείνας. Είναι η καλύτερη στιγμή έναρξης, γιατί το νεογέννητο είναι αρκετά δραστήριο και καταφέρνει να θηλάσει εύκολα, ακόμα και από θηλές που έχουν κάποιο βαθμό δυσκολίας. Έτσι μαθαίνει από την πρώτη στιγμή να θηλάζει σωστά και συνειδητοποιεί ότι εξακολουθεί να στηρίζεται στην μητέρα του για την επιβίωσή του. Η συνδιαμονή μητέρας - παιδιού [rooming-in] είναι άκρως ενισχυτική του μητρικού θηλασμού, διότι σας βοηθά να εκπαιδευτείτε καλύτερα ώστε να αναγνωρίζετε τα σημεία πείνας του μωρού σας, να αναπτύξετε κώδικες επικοινωνίας, ενώ ταυτόχρονα προσφέρει ηρεμία, ασφάλεια και προστασία στο νεογνό.

Το γάλα που παράγεται τα πρώτα 24ωρα ονομάζεται πρωτόγαλα ή πύαρ. Η ποσότητά του είναι μικρή, αλλά ικανή να καλύψει τις ανάγκες του νεογέννητου, δεδομένου ότι το στομαχάκι του δεν χωρά αρχικά περισσότερο από 2,5-7 mL ανά γεύμα, ανάλογα πάντα με το βάρος γέννησης του. Η ποιότητά του και η θερμιδική του αξία είναι απαράμιλλες, ενώ βοηθά το ανώριμο ανοσοποιητικό σύστημα του νεογνού να ωριμάσει. Σταδιακά αυξάνεται η χωρητικότητα του στομάχου του νεογνού και η παραγωγή του μητρικού γάλακτος, η οποία ρυθμίζεται από τη ζήτηση του νεογνού. Όσο δηλαδή το νεογέννητο ζητάει, τόσο η μητέρα παράγει. Οι μητέρες, σε ποσοστό περίπου 95% είναι σε θέση να θηλάσουν και να καλύψουν απόλυτα τις διατροφικές ανάγκες του νεογνού τους. Ας μην ξεχνάμε πως ένα παιδί που έχει τραφεί με μητρικό γάλα είναι υγιέστερο και εξυπνότερο, γεγονός που το βοηθάει να έχει καλύτερες προοπτικές στην ζωή του. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, η UNICEF και η Εθνική Επιτροπή Μητρικού Θηλασμού προτρέπουν τις μητέρες να θηλάσουν αποκλειστικά τους πρώτους 6 μήνες ζωής του νεογέννητου, χωρίς προσθήκη υποκατάστατων μητρικού γάλακτος και υγρών συμπληρωμάτων, ενώ συμβουλεύουν τη δυνατότητα συνέχισης του θηλασμού μαζί με στέρεες τροφές, έως την ηλικία των 2 ετών.


Πηγή: www.in2life.gr

Τετάρτη, 16 Οκτωβρίου 2013

Καθιστική ζωή : Eπιπτώσεις στην «υγεία» της σπονδυλικής στήλης

H καθιστική ζωή και ιδιαίτερα η κακή στάση του σώματός μας στο , έχει σημαντικές επιπτώσεις και στην «υγεία» της σπονδυλικής στήλης. 
«Σε καθιστή θέση, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι λόγω της απορροφητικής ιδιότητας που έχουν, επειδή παίζουν τον ρόλο ‘αμορτισέρ’ για τους σπονδύλους, επιβαρύνονται αρκετά αφού υφίστανται μεγαλύτερη πίεση σε σχέση με την όρθια ή ξαπλωτή θέση. Επίσης, το κέντρο βάρος του σώματος αλλάζει, χαμηλώνει και πέφτει μεγαλύτερο βάρος στους οσφυϊκούς σπονδύλους, οι οποίοι όχι μόνο συμπιέζονται στον κάθετο άξονα, αλλά έχουν την τάση να παρεκκλίνουν στην οπίσθια πλευρά των σπονδύλων», επισημαίνει σχετικά ο δρ. Χρήστος Ριγανάς, Εργοφυσιολόγος και Επιστημονικός Συνεργάτης του τομέα Βιολογίας της Άσκησης στο Τ.Ε.Φ.Α.Α Α.Π.Θ.
Καταλαβαίνουμε λοιπόν, πόσο σημαντικό είναι καθ’ όλη τη διάρκεια της εργασίας μας στο γραφείο να διατηρούμε την σωστή στάση του σώματος. Κάτι τέτοιο όμως σπάνια γίνεται.
Ποια είναι όμως τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε; 

* Η μέση δεν ακουμπάει πίσω στην πλάτη της καρέκλας. Έτσι δεν στηρίζεται καλά η περιοχή της οσφύος και αναγκάζονται οι ραχιαίοι και οι κοιλιακοί μύες να ενεργοποιούνται ισομετρικά, δηλαδή να «σφίγγονται». Κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει σύνδρομο υπέρχρησης και πόνο στους μύες αυτούς, ενώ αρκετά συνηθισμένη είναι και η κυφωτική στάση που προκαλείται από το «κενό» και η οποία αποτελεί παραμόρφωση των φυσιολογικών κυρτωμάτων της σπονδυλικής στήλης. Η λόρδωση αυτή μπορεί να διορθωθεί είτε με ένα μικρό μαξιλάρι πίσω από την μέση είτε με την αγορά εργονομικής καρέκλας η οποία θα στηρίζει τη συγκεκριμένη περιοχή.

* Ο υπολογιστής είναι σε χαμηλότερη θέση από την ευθεία των ματιών. Κάτι τέτοιο επιβαρύνει την φυσιολογική κλίση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, με αποτέλεσμα και εδώ να υπάρξουν σύνδρομα υπέρχρησης των μυών της περιοχής, με δημοφιλέστερο όλων το αυχενικό.

* Δεν υπάρχει υποπόδιο για να στηρίζονται τα πόδια. Το υποπόδιο συνδυάζεται με την καλή στήριξη της μέσης που αναφέραμε πιο πάνω. Η απουσία του, σε συνδυασμό με την απουσία στήριξης της μέσης, αυξάνει τη λόρδωση στη σπονδυλική στήλη, επιβαρύνοντας τους μεσοσπονδύλιους δίσκους και προκαλώντας κόπωση στους ραχιαίους και κοιλιακούς μύες.

* Σε ψηλά άτομα, το ύψος της πλάτης της καρέκλας είναι χαμηλό. Αποτέλεσμα, δεν στηρίζεται επαρκώς η πλάτη και πάλι αναγκάζονται να «δουλεύουν» υπερβολικά οι ραχιαίοι μύες. Η κούρασή τους δημιουργεί είτε χρόνιους μυϊκούς σπασμούς είτε αδυναμία στήριξης των φυσιολογικών κυρτωμάτων στην θωρακική και αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

* Η γωνία του αγκώνα με το με το πληκτρολόγιο του γραφείου είναι είτε μικρότερη είτε μεγαλύτερη από 90 μοίρες. Σε αυτήν την περίπτωση υπάρχει σύσπαση του τραπεζοειδή μυ και του δελτοειδή, με αποτέλεσμα να εμφανίζεται έντονος πόνος και «πιάσιμο» στον αυχένα.

Όλες οι παραπάνω επιπτώσεις, αφορούν τη μακροχρόνια κακή στάση του σώματος στο γραφείο. Για να τις αποφύγετε, προσπαθήστε να κάθεστε κάνοντας με το σώμα σας μία γωνία 135 μοιρών, μειώνοντας έτσι την πίεση που ασκείτε στους δίσκους της σπονδυλικής στήλης. Επίσης, ανά τακτά χρονικά διαστήματα γείρετε ελαφρά προς τα πίσω και κάθε μισή ώρα κάντε ένα ολιγόλεπτο διάλειμμα από την… καρέκλα περπατώντας για δύο με τρία λεπτά.


Πηγή: www.in2life.gr

Τρίτη, 10 Σεπτεμβρίου 2013

Πρόσβαση στα έξυπνα κινητά έχουν οι μυστικές υπηρεσίες

Τη δυνατότητα πρόσβασης στα δεδομένα των χρηστών σε όλα τα έξυπνα κινητά τηλέφωνα μπορούν να έχουν οι αμερικανικές μυστικές υπηρεσίες, σύμφωνα με το γερμανικό περιοδικό Der Spiegel.

Οι πληροφορίες του Der Spiegel έρχονται στα χνάρια δημοσιευμάτων των εφημερίδων Guardian και New York Times, που αποκαλύπτουν πως η Υπηρεσία Εθνικής Ασφάλειας των ΗΠΑ (NSA) και η βρετανική ομόλογός της διαθέτουν προγράμματα που επιτρέπουν την αποκρυπτογράφηση πλήθους απόρρητων πληροφοριών στο διαδίκτυο.

Εντωμεταξύ, εκστρατεία για να "γραφτούν" από την αρχή τα μέτρα ασφάλειας στο ίντερνετ ζητούν ειδικοί, μετά τις αποκαλύψεις ότι οι αμερικανικές και βρετανικές μυστικές υπηρεσίες μπορούν να σπάσουν τις περισσότερες κρυπτογραφήσεις.

Πηγή: http://www.skai.gr

Παρασκευή, 6 Σεπτεμβρίου 2013

Τo check up του μαθητή

Η εγγραφή στους παιδικούς  σταθμούς, τα νηπιαγωγεία και τα σχολεία αποτελεί μια εξαιρετική ευκαιρία για τους γονείς προκειμένου να ελέγξουν την υγεία των παιδιών  τους πριν τη νέα σχολική χρονιά.

Ο προληπτικός έλεγχος της όρασης και της ακοής είναι  ίσως τα σημαντικότερα σημεία που  θα πρέπει να ελεγχθούν, αφού αποτελούν  τα κυριότερα αισθητήρια για την  μάθηση του παιδιού στο σχολείο επισημαίνει ο παιδίατρος Κώστας Νταλούκας.  

Δυστυχώς,  σημειώνει «δεν δίνεται η δέουσα προσοχή και οι γονείς σε κάποιο ποσοστό αμελούν να ζητήσουν να εξεταστούν τα παιδιά τους για την όραση και την ακοή, με αποτέλεσμα πολλές φορές να ξεφεύγουν προβλήματα από τα δύο αυτά όργανα, με αποτέλεσμα την κακή επίδοση στο σχολείο.

Ο σχεδιασμός και οι ιδιαιτερότητες της κάθε ηλικίας απαιτούν και  διαφορετικούς προληπτικούς ελέγχους.  Άλλος πχ θα είναι για τα βρέφη, άλλος για τα νήπια και άλλος  για τους εφήβους. Το κεφάλαιο έτσι «ατομικό δελτίο υγείας μαθητού» γίνεται  μια πολύ σοβαρή, δύσκολη αλλά και  υπεύθυνη υπόθεση για τους γονείς αλλά και για τους παιδιάτρους. Η  έγκαιρη διάγνωση μιας διαταραχής της  υγείας θα δώσει την ευκαιρία για  έγκαιρη αντιμετώπιση και επομένως καλύτερη ανάπτυξη του παιδιού και  καλύτερη μάθηση στο σχολείο.

Ένα από τα σημαντικότερα  σημεία ενός προληπτικού ελέγχου  είναι όλα τα παιδιά ανεξαρτήτως  ηλικίας  να εξετάζονται με λεπτομερή  κλινική εξέταση και να γίνεται  ανασκόπηση του ιστορικού τους.

Από το protothema.gr

Τρίτη, 20 Αυγούστου 2013

Όσο περισσότερο νερό πίνεις, τόσα περισσότερα κιλά χάνεις

Υπάρχουν πολλές δημοφιλείς δίαιτες, όπως αυτή των αστροναυτών ή περίφημη του Δρ. Άτκινς. Όμως η πιο απλή, ανέξοδη και καθόλου απαιτητική είναι η δίαιτα του... νερού!

Σύμφωνα με έρευνα της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Βερολίνου και του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου «Charité», στην οποία μελέτησαν όλες τις διαθέσιμες έρευνες στην επιστημονική βιβλιογραφία για το σωματικό βάρος και την κατανάλωση νερού, κατέληξαν στο εξής συμπέρασμα:

Όσο περισσότερο νερό πίνεις, ενώ κάνεις δίαιτα, τόσα περισσότερα κιλά χάνεις!

Συγκεκριμένα, αρκετές έρευνες που πληρούσαν τα επιστημονικά κριτήρια και που μελέτησε η ομάδα με επικεφαλής την Δρ Ρεμπέκα Μουκελμπάουερ, συμφωνούσαν στο ότι η αυξημένη κατανάλωση νερού κατά τη διάρκεια της δίαιτας, συσχετιζόταν με μεγαλύτερη απώλεια βάρους.

Επίσης η μελέτη δείχνει πως οι μεσήλικοι και ηλικιωμένοι που έπιναν δύο φλιτζάνια νερό πριν το γεύμα έχαναν κατά μέσο όρο 1,8 κιλά περισσότερα από εκείνους που δεν έπιναν επιπλέον νερό. Ακόμη, μια άλλη έρευνα έδειξε ότι οι γυναίκες που αύξησαν την κατανάλωση νερού κατά τη διάρκεια της δίαιτας έχασαν περισσότερο βάρος από εκείνες που έπιναν λιγότερο από ένα λίτρο την ημέρα.

Μπορεί ακόμα να μην έχει γίνει επιστημονικά αποδεκτό το εάν το νερό επηρεάζει την απώλεια βάρους, οι ερευνητές εικάζουν ότι το νερό αναστέλλει το αίσθημα της πείνας. Επίσης θεωρούν ότι η κατανάλωση νερού αυξάνει την δαπάνη ενέργειας του σώματος, την λεγόμενη «επαγόμενη από το νερό θερμογένεση». Σύμφωνα με τις διεθνείς κατευθυντήριες οδηγίες οι ενήλικοι θα πρέπει να πίνουν μεταξύ 2,7 και 3,7 λίτρα νερό την ημέρα, περιλαμβανομένων και των υγρών που προέρχονται από τα τρόφιμα και τα αναψυκτικά/ροφήματα.

Η έρευνα δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο The American Journal of Clinical Nutrition.

Από το protothema.gr

Πέμπτη, 18 Ιουλίου 2013

Το νερό μας κάνει πιο… έξυπνους!

Όσο κι αν ακούγεται περίεργο, το νερό μας κάνει πιο… έξυπνους! Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου  East London , σβήνοντας τη δίψα σου με το πιο πολύτιμο συστατικό της ζωής , ενισχύεις  τη λειτουργία του εγκεφάλου.

Τα αποτελέσματα της βρετανικής έρευνας καταδεικνύουν ότι , τα άτομα που πίνουν  περίπου 3 φλιτζάνια νερό προτού υποβληθούν σε μια σειρά από διαγνωστικά τεστ,  αποδίδουν καλύτερα σε μία εξέταση που μετρά το χρόνο αντίδρασης σε σχέση με αυτά που δεν ενυδατώτουν τον οργανισμό τους με νερό  . Η διαφορά είναι σημαντική  όταν τα άτομα είναι  πολύ διψασμένα , με τους ερευνητές να υποθέτουν ότι η δίψα μπορεί να αποσπάσει την προσοχή από την τρέχουσα δραστηριότητα , μειώνοντας το χρόνο αντίδρασης.

«Είναι πιθανό οι οργανικές λειτουργίες (που σχετίζονται με τη λήψη ή μη νερού) να επηρεάζουν την απόδοση σε διαφορετικές εργασίες , με διαφορετικούς τρόπους» , αναφέρει σε άρθρο της στην επιθεώρηση "LiveScience"  η επικεφαλής της έρευνας , Κάρολιν Εντμοντς , καθηγήτρια της σχολής Ψυχολογίας  στο Πανεπιστήμιο του East London  .

Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση νερού μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη στα παιδιά , αναφέρει το  έγκυρο περιοδικό.   

Από το protothema.gr

Τρίτη, 9 Ιουλίου 2013

Ο Κανόνας της Σιωπής - The Company You Keep (Trailer)

Ο Κανόνας της Σιωπής - The Company You Keep

με τους Ρόμπερτ Ρέντφορντ, Σία ΛαΜπεφ, Σούζαν Σαράντον, Νικ Νόλτε, Στάνλεϊ Τούτσι, Κρις Κούπερ, Τζούλι Κρίστι, Σαμ Έλιοτ, Μπρένταν Κλίζον, Τέρενς Χάουαρντ, Άννα Κέντρικ, Μπριτ Μάρλινγκ  


Υπόθεση:

Ο Τζιμ Γκραντ (Ρόμπερτ Ρέντφορντ) είναι ένας επιφανής δικηγόρος που αναλαμβάνει υποθέσεις προάσπισης ανθρωπίνων δικαιωμάτων και πατέρας μία κόρης, την οποία μεγαλώνει μόνος του, στα ήρεμα προάστια του Όλμπανι, στη Νέα Υόρκη. Ο κόσμος του έρχεται τα πάνω-κάτω όταν ένας φιλόδοξος νέος δημοσιογράφος, ο Μπεν Σέπαρντ (Σία Λαμπέφ), αποκαλύπτει την πραγματική του ταυτότητά, αυτή δηλαδή ενός πρώην ακτιβιστή της οργάνωσης Weather Underground, που εξαιτίας της συμμετοχής του σε μία ένοπλη ληστεία, καταζητείται για φόνο. Έχοντας ζήσει για περισσότερα από 30 χρόνια ως δικηγόρος, ο Γκραντ πρέπει τώρα να τραπεί σε φυγή. Εξαιτίας του, το FBI εξαπολύει ανθρωποκυνηγητό σε όλη τη χώρα, ενώ αυτός προσπαθεί να εντοπίσει το μοναδικό άτομο που μπορεί να «καθαρίσει» το όνομά του. Ο Σέπαρντ γνωρίζει τη σημασία της δημοσιογραφικής του αποκάλυψής και συνειδητοποιεί ότι αυτή είναι η ευκαιρία της καριέρας του. Είναι αποφασισμένος να κάνει τα πάντα για να επωφεληθεί. Ψάχνει βαθιά στο παρελθόν της οργάνωσης. Παρά τις προειδοποιήσεις του αρχισυντάκτη του και τις απειλές του FBI, ο Σέπαρντ παρακολουθεί στενά κάθε βήμα του Γκραντ. Καθώς ο Γκραντ αναμοχλεύει το παρελθόν του και επανασυνδέεται με πρώην μέλη της αντιπολεμικής οργάνωσης Weather Underground στην οποία ανήκε, o Σέπαρντ συνειδητοποιεί ότι κάτι δεν κολλά στην ιστορία. Καθώς το FBI στενεύει τον κλοιό γύρω από τον Γκραντ, ο Σέπαρντ ανακαλύπτει συγκλονιστικά μυστικά που ο Γκραντ κρατούσε κρυμμένα τις τελευταίες τρεις δεκαετίες. Όταν οι δύο τους έρχονται αντιμέτωποι πρόσωπο με πρόσωπο στο Μίσιγκαν, θα πρέπει να βρουν τρόπο να συμφιλιωθούν με το ποιοι πραγματικά είναι και τι θέλουν από τη ζωή.

Trailer
Από το myfilm.gr

Παρασκευή, 5 Ιουλίου 2013

Φακοί επαφής με 2,8 φορές μεγαλύτερο οπτικό πεδίο

Έρχονται φακοί επαφής με τηλεσκοπική όραση για άτομα με προβλήματα όρασης λόγω ηλικιακής εκφύλισης της ώχρας κηλίδας Ερευνητές δημιούργησαν πρωτότυπους φακούς επαφής, οι οποίοι προσφέρουν, με τη χρήση ειδικών γυαλιών, τηλεσκοπική όραση στους χρήστες τους, σύμφωνα με το BBC.
Ο συνδυασμός των φακών επαφής με τα ειδικά γυαλιά μεγεθύνει κατά 2,8 φορές το οπτικό πεδίο του χρήστη. Την ίδια ώρα, η παρουσία πολωτικών φίλτρων στα ειδικά γυαλιά επιτρέπει στους χρήστες την εναλλαγή μεταξύ της φυσιολογικής και τηλεσκοπικής όρασης.
Σκοπός της ανάπτυξης του τηλεσκοπικού συστήματος όρασης είναι να παρέχει βοήθεια σε ανθρώπους που πάσχουν από προβλήματα όρασης λόγω ηλικιακής εκφύλισης της ώχρας κηλίδας.Η εκφύλιση της ώχρας κηλίδας αποτελεί μια από τις συχνότερες αιτίες τύφλωσης. Τα άτομα που πάσχουν από αυτήν, αδυνατούν να αναγνωρίσουν πρόσωπα, να διαβάσουν αλλά και να οδηγήσουν.Οι πρωτότυποι φακοί επαφής επιτρέπουν την είσοδο του φωτός στην κεντρική τους περιοχή. Περιμετρικά αυτής, σε έναν δακτύλιο, είναι τοποθετημένο το τηλεσκοπικό στοιχείο, το οποίο αποτελείται από μικροσκοπικά κάτοπτρα αλουμινίου.Τα κάτοπτρα, λόγω της θέσης τους, λειτουργούν ως μεγεθυντικός φακός αξιοποιώντας την «αναπήδηση» του φωτός εντός του δακτυλίου, πριν κατευθυνθεί προς τον αμφιβληστροειδή.

Από το protothema.gr

Παρασκευή, 28 Ιουνίου 2013

Ηλίαση - Παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο.

Η ηλίαση είναι μία παθολογική κατάσταση, η οποία προκαλείται από την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο. Σε αντίθεση με τα ηλιακά εγκαύματα, που συμβαίνουν από… την υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV), η ηλίαση είναι το αποτέλεσμα των μεγάλων χρονικά κυμάτων του ήλιου που παράγουν θερμότητα, δηλαδή της θερμικής ακτινοβολίας. Στην περίπτωση της ηλίασης, ο οργανισμός αδυνατεί να ρυθμίσει τη θερμότητά του, με….αποτέλεσμα τις περισσότερες φορές να προκαλείται υψηλή θερμοκρασία σώματος και πυρετός. Στην ουσία, δηλαδή, πρόκειται για τον πιο κοινό τύπο θερμοπληξίας, ο οποίος συμβαίνει εξαιτίας ενός συνδυασμού αφυδάτωσης και υπερθέρμανσης του σώματος.

Γιατί συμβαίνει η ηλίαση;

Το σώμα για να δροσιστεί εκκρίνει ιδρώτα. Ανάλογα με την υγρασία του αέρα, ο ιδρώτας στο δέρμα σας μπορεί να εξατμίζεται πιο γρήγορα ή πιο αργά. Όσο πιο γρήγορα εξατμίζεται ο ιδρώτας, τόσο πιο γρήγορα δροσίζεται το σώμα, ρυθμίζοντας στην ουσία την αρμονική και σωστή θερμοκρασία του. Όμως, αν ο αέρας είναι πολύ υγρός (όπως για παράδειγμα στις τροπικές περιοχές), ο ιδρώτας θα πάρει πολύ περισσότερο χρόνο για να εξατμιστεί, επομένως, δεν είναι σε θέση να κρυώσει γρήγορα το σώμα. Ποια είναι τα συνήθη συμπτώματα; Τα συνήθη συμπτώματα της ηλίασης είναι το ζεστό και ξηρό δέρμα, η ταχυκαρδία, τα προβλήματα εφίδρωσης, η γρήγορη αναπνοή, η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, οι μυϊκές κράμπες, ο πονοκέφαλος, η ναυτία, η σύγχυση και η ζάλη. Τα συμπτώματα, ωστόσο, τείνουν να χειροτερεύουν όσο εκτίθεστε στο ηλιακό φως και τη θερμότητα. Εάν μάλιστα, δεν αντιμετωπιστεί άμεσα, ενδέχεται να υπάρξει σημαντικός κίνδυνος για την υγεία σας, καθώς η ηλίαση μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια της συνείδησης, πυρετό και βλάβες στα ζωτικά όργανα.
Αναλυτικότερα, τα συμπτώματα της ηλίασης, περιλαμβάνουν: • υψηλή θερμοκρασία του σώματος – μια θερμοκρασία 40°C και πάνω, είναι συχνά ένα σημαντικό σημάδι της θερμοπληξίας, αν και η ηλίαση μπορεί να διαγνωστεί σε χαμηλότερες θερμοκρασίες και μερικοί άνθρωποι μπορούν να φτάσουν αυτές τις θερμοκρασίες κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης, χωρίς να αναπτύξουν θερμική εξάντληση ή θερμοπληξία • έντονη εφίδρωση, που ξαφνικά σταματά • ζάλη • υπερβολική κούραση • αίσθημα αδιαθεσίας (ναυτία) • εμετός • ταχυκαρδία • διανοητική σύγχυση • πιο σπάνια ούρηση, που συνοδεύεται από πολύ πιο σκούρα ούρα από το συνηθισμένο. Σε ακραίες καταστάσεις, η ηλίαση, μπορεί να επηρεάσει επίσης το νευρικό σύστημα, το οποίο ενδεχομένως να προκαλέσει με τη σειρά του άλλα συμπτώματα όπως: • διανοητική σύγχυση • έλλειψη συντονισμού • επιληπτικές κρίσεις (σπασμοί) • νευρικότητα ή άγχος • προβλήματα κατανόησης ή συνομιλίας • ψευδαισθήσεις • απώλεια συνείδησης.

Πώς αντιμετωπίζεται η ηλίαση;

Πέμπτη, 27 Ιουνίου 2013

Καφές το καλύτερο αντηλιακό


Δεν είναι μόνο μία απόλαυση - θεσμός για κάθε λουόμενο. Ούτε απλά προλαμβάνει την αφυδάτωση. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η κατανάλωση καφέ παρέχει και αντηλιακή προστασία. Οπως απέδειξαν έρευνες, μειώνει τις βλάβες που προκαλούν οι ακτίνες του ήλιου στο δέρμα, ενώ τα μελλοντικά αντηλιακά θα περιέχουν καφεΐνη και θα παρέχουν πιο ισχυρή προστασία από τις UV ακτινοβολίες.
Στη συγκεκριμένη μελέτη μετείχαν 90.000 γυναίκες, οι οποίες κατανάλωναν καθημερινά τουλάχιστον έναν καφέ. Οπως προέκυψε από τις αναλύσεις, τα άτομα που λάμβαναν καθημερινά ακόμη και μικρές ποσότητες καφεΐνη, εμφάνιζαν 5% μικρότερο ποσοστό εμφάνισης καρκίνου του δέρματος. Επιπλέον, όσες γυναίκες κατανάλωναν ντεκαφεϊνέ, δεν είχαν καμία απολύτως προστασία.
Οι επιστήμονες εξηγούν πως αυτό συμβαίνει καθώς η καφεΐνη ανταγωνίζεται ένα ένζυμο του δέρματος που ονομάζεται «ATR», το οποίο ρυθμίζει την κυτταρική διαίρεση. Αυτό, ισχυρίζονται οι ειδικοί, σημαίνει ότι η καφεΐνη μπορεί να βοηθά στο να οδηγούνται σε θάνατο τα κύτταρα που έχουν υποστεί βλάβη στο γενετικό τους υλικό, λόγω της υπεριώδους ακτινοβολίας (UV). Τα κύτταρα αυτά εάν δεν πέθαιναν λόγω της καφεΐνης, θα μετατρέπονταν σε καρκινικά.
Παράλληλα, κλινική μελέτη σε ποντίκια, απέδειξε πως όσα ζώα είχαν εκτεθεί σε ακτινοβολία UV και έπαιρναν καφεΐνη ως προστασία, ανέπτυσσαν 69% λιγότερους όγκους.
«Τα ευρήματα της μελέτης είναι σημαντικά, αλλά μέχρι να καταλήξουμε σε ένα άρτιο αποτέλεσμα, δεν θα πρέπει να εκτιθέμεθα στον ήλιο δίχως αντηλιακό και για πολλή ώρα», επισήμανε η Jessica Harris του βρετανικού μη κερδοσκοπικού οργανισμού κατά του καρκίνου Cancer Research UK.


Πηγή: iefimerida.gr

Δευτέρα, 17 Ιουνίου 2013

Μόνο το 5% των ανθρώπων πλένουν σωστά τα χέρια τους

xeria Αφού έχουν χρησιμοποιήσει το μπάνιο, η μεγάλη πλειονότητα των ανθρώπων (ποσοστό 95%) δεν πλένουν τα χέρια τους όπως και όσο χρειάζεται για να σκοτώσουν τους επικίνδυνους μικροοργανισμούς, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Καρλ Μπορτσγκρέβινκ του πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα περιβαλλοντικής υγείας “Journal of Environmental Health”, παρατήρησαν με διακριτικό τρόπο τον τρόπο που 3.750 άνθρωποι έπλεναν τα χέρια τους στις τουαλέτες μπαρ, εστιατορίων και άλλων δημόσιων χώρων.
Όπως έδειξε η έρευνα, μόνο δύο στους τρεις χρησιμοποιούν σαπούνι, ένας στους δέκα δεν πλένει καθόλου τα χέρια του, ενώ πράγμα αναμενόμενο οι γυναίκες είναι πιο σχολαστικές από τους άνδρες στο πλύσιμο των χεριών τους. Μόνο οι μισοί άνδρες χρησιμοποιούν σαπούνι και το 15% δεν πλένουν καθόλου τα χέρια τους, ενώ τα αντίστοιχα ποσοστά για τις γυναίκες είναι 78% και 7%.
Οι ειδικοί συνιστούν να πλένει κανείς καλά τα χέρια του με σαπούνι επί 15 έως 20 δευτερόλεπτα, όμως, όπως αποδείχτηκε, ο μέσος άνθρωπος αφιερώνει στο πλύσιμο μόνο έξι δευτερόλεπτα και μόνο το 5% τα πλένουν πάνω από 15 δευτερόλεπτα.
Η μελέτη έδειξε ακόμα ότι όσο πιο βρώμικος είναι ο νεροχύτης της δημόσιας τουαλέτας, τόσο πιο αραιά πλένει κανείς τα χέρια του, ενώ όσο πιο καθαρός είναι ο νεροχύτης, τόσο περισσότερο χρόνο αφιερώνει κανείς για το πλύσιμο.
Ακόμα, όσο πιο νωρίς το πρωί είναι, τόσο συχνότερα πλένει κανείς τα χέρια του, ενώ αν η δημόσια τουαλέτα διαθέτει ειδικές πινακίδες που να θυμίζουν στους χρήστες να πλένουν τα χέρια τους, αυτό λειτουργεί θετικά, ιδίως στις ανδρικές τουαλέτες.
Το πλύσιμο των χεριών, σύμφωνα με τους επιστήμονες, είναι ένας από τους πιο απλούς αλλά αποτελεσματικούς τρόπους για να μειωθεί η εξάπλωση διαφόρων ασθενειών. Τα βρώμικα χέρια εκτιμάται ότι συμβάλλουν κ ατά 50% περίπου σε όλες τις μολύνσεις των τροφίμων.
Πηγή : ΑΜΠΕ

Από το : http://www.skai.gr/

Τρίτη, 11 Ιουνίου 2013

Πονοκέφαλος

Ο πονοκέφαλος είναι επίμονος και ένα παυσίπονο δεν είναι αρκετό για να τον ξεφορτωθείτε. Τι μπορείτε να κάνετε; Τα είδη της κεφαλαλγίας είναι δεκάδες: Πονοκέφαλος που εντοπίζεται πάνω από τα μάτια, στη βάση του κεφαλιού, στο πίσω μέρος, ημικρανίες, ζαλάδες… Πώς τα ξεχωρίζουμε και πώς τα αντιμετωπίσουμε;

Τα είδη του πονοκεφάλου Αναγνωρίζοντας τον τύπο της κεφαλαλγίας, εντοπίζονται και τα αίτιά της, και επομένως είναι πιο εύκολη η αντιμετώπιση. Οι ειδικοί χωρίζουν τους πονοκεφάλους στις εξής μεγάλες κατηγορίες:

-Κεφαλαλγία από ένταση: Πρόκειται για καθημερινούς πονοκεφάλους, οι οποίοι βιώνονται σαν «τανάλια» στο κεφάλι και δυσχεραίνουν την συγκέντρωση. Μπορούν να προκύψουν από συγκινήσεις, κούραση, θόρυβο, πολύ φως και γενικότερα από κάποιας μορφής ένταση.

-Ημικρανία: Συνδέεται με τα αγγεία του κεφαλιού, και συχνά αποτελεί… κληρονομική κατάρα (70% όσων πάσχουν από ημικρανίες έχουν ανάλογο οικογενειακό ιστορικό). Η ημικρανία μπορεί να διαρκέσει από 2 ως 72 ώρες και συνοδεύεται από γαστρεντερολογικά, οφθαλμολογικά ή άλλα νευρολογικά σημεία χωρίς συμπτώματα μεταξύ των επεισοδίων. Συμπτώματα της ημικρανίας είναι οι οπτικές διαταραχές, ο σφύζων πονοκέφαλος στο πλάι του κεφαλιού (συνήθως στο μισό κεφάλι, με την πηγή του πίσω από το ένα μάτι), η ναυτία, ο ίλιγγος και ψυχολογικά συμπτώματα όπως η ευφορία, το άγχος, η κόπωση και οι αλλαγές της διάθεσης.

-Κεφαλαλγία από κατάθλιψη: Συναντάται στους ανθρώπους που πάσχουν από κατάθλιψη και επιδεινώνεται συνήθως το πρωί μετά το ξύπνημα.

-Πονοκέφαλος τάσεως: Συνήθως σχετίζεται με κάποιο στρεσογόνο συμβάν ή οφείλεται σε σύσπαση των μυών του κεφαλιού, και «χτυπάει» κυρίως μετωπικά. Πέρα από το άγχος, μπορεί να οφείλεται και στην κακή στάση του σώματος ή την αυχενική οστεοαρθρίτιδα.

-Κεφαλαλγία άλλων αιτιών: Περιλαμβάνουν τους πονοκεφάλους νευρολογικών αιτιών, ασθενειών ή όγκων, καθώς και παθήσεις «εκτός κρανίου», όπως αυτές των δοντιών, των αυτιών, των ματιών, της υπέρτασης κ.α.

10 συμβουλές για την ανακούφιση των πονοκεφάλων *Ανακουφίστε τις ημικρανίες με ξεκούραση, ψυχρά επιθέματα στην περιοχή του πόνου, ελάττωση του θορύβου, του φωτός και όλων των παραγόντων που εντείνουν τον πόνο. Για χρόνιες ημικρανίες, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, ο οποίος μπορεί να σας συνταγογραφήσει ειδικά φάρμακα για πρόληψη του πονοκεφάλου.

Παρασκευή, 7 Ιουνίου 2013

Two Mothers (Trailer)

Two Mothers

Γυναικεία υπόθεση οι "Ιδιαίτερες αδυναμίες"... Η συγγραφέας Ντόρις Λέσινγκ (Νόμπελ Λογοτεχνίας το 2007) και η σκηνοθέτιδα Αν Φονταίν («Nettoyage à sec», «Ναταλί», «Ούτε στον εχθρό μου») ενώνουν τις δυνάμεις τους για να δώσουν στην κινηματογραφική οθόνη μια ρομαντική, ερωτική και συνάμα αρκετά προκλητική ιστορία.

 Δύο γυναίκες, η Λιλ (Ναόμι Γουότς) και η Ροζ (Ρόμπιν Ράιτ) είναι φίλες από τα παιδικά τους χρόνια. Η γυναικεία αυτή φιλία φτάνει σε σημείο να φανεί σε τρίτους ακόμα και ομοφυλοφιλική. Οι δύο όμορφες σαραντάρες περνούν ξένοιαστα τη ζωή τους στην αυστραλέζικη εξοχή έχοντας η κάθε μια έναν εικοσάχρονο γιο. Όμως ξαφνικά έρχονται τα πάνω κάτω. Η κάθε μία ερωτεύεται το γιο της άλλης και ξεκινά ένα παράξενο ερωτικό παιχνίδι χωρίς όμως να καταστραφεί μια φιλία αλλά αντίθετα να δυναμώνει.


 Ένα χιαστό σχήμα που σίγουρα δε φαντάζει φυσιολογικό όμως δημιουργεί άπειρα ερωτηματικά όσον αφορά τον έρωτα και τις κοινωνικές συμβάσεις. Ας παρεκτραπούμε λοιπόν μαζί τους...Καλή προβολή...!!!

Director: Anne Fontaine Writers: Doris Lessing, Christopher Hampton  Stars: Naomi Watts, Robin Wright, Ben Mendelsohn

Trailer



Από το moviesonme.gr

Τρίτη, 4 Ιουνίου 2013

Εκπαίδευση δημοσιογράφων στη χρήση του SmartPhone ως φωτογραφική μηχανή

Η εφημερίδα Chicago Sun-Times, ένα από τα παλαιότερα ημερήσια φύλλα στις ΗΠΑ, απέλυσε την προηγούμενη Παρασκευή 28 φωτογράφους, καταργώντας ουσιαστικά ολόκληρη την ομάδα φωτογραφίας. Ένας από τους φωτογράφους που απολύθηκαν είναι και ο βραβευμένος με Πούλιτζερ Τζον Χ. Ουάϊτ.

Για να καλύψει το κενό, η εφημερίδα προγραμματίζει υποχρεωτική εκπαίδευση όλων των δημοσιογράφων της στη χρήση του iPhone ως φωτογραφική μηχανή, στοχεύοντας έτσι στο να αντλεί εικόνες υψηλής ποιότητας από ολόκληρη τη συντακτική ομάδα.

Φωτογραφίες από smartphones κατακλύζουν πλέον τα περισσότερα ενημερωτικά μέσα. Για παράδειγμα, ο πρόσφατος καταστροφικός ανεμοστρόβιλος στην Οκλαχόμα καλύφθηκε αρχικά με φωτογραφίες που τράβηξαν οι κάτοικοι με τα κινητά τους τηλέφωνα.

Στόχος της Chicago Sun-Times είναι αφενός να μειώσει το εργοδοτικό κόστος και αφετέρου να βελτιώσει την ποιότητα των εικόνων από smartphones σε βαθμό που θα μπορούν να δημοσιεύονται στην έντυπη έκδοση της.
Από το Skai.gr

Εως το 2017 το ήμισυ του πληθυσμού θα έχει συνδεθεί με το Internet

Εως το 2017 σχεδόν το ήμισυ του παγκόσμιου πληθυσμού θα έχει συνδεθεί με το Internet και η παγκόσμια κίνηση δεδομένων μέσω IP θα έχει τριπλασιαστεί.

Η μελέτη Visual Networking Index (VNI) Forecast (2012-2017) της Cisco προβλέπει ότι η διακίνηση  δεδομένων μέσω πρωτοκόλλου Internet (IP) σε παγκόσμιο επίπεδο θα τριπλασιαστεί  στο διάστημα μεταξύ 2012 και 2017. Η  παγκόσμια (σταθερή και κινητή) διακίνηση δεδομένων μέσω IP  αναμένεται να φτάσει τον ετήσιο ρυθμό της τάξης του 1,4 zettabyte  ― περισσότερο από ένα τρισεκατομμύριο gigabyte ανά έτος — έως το 2017. Σε μηνιαία βάση, η παγκόσμια διακίνηση δεδομένων μέσω IP αναμένεται να φθάσει περίπου τα 121 exabyte τον μήνα έως το 2017, από περίπου 44 exabyte τον μήνα το 2012 -τα 121 exabyte ισοδυναμούν με 30 δισεκατομμύρια DVDs ή 28 τρισεκατομμύρια MP3 ή 750 τετράκις εκατομμύρια μηνύματα SMS.

Επίσης έως το 2017 θα υπάρχουν περίπου 3,6 δισεκατομμύρια χρήστες του Internet — ποσοστό άνω του 48% του προβλεπόμενου παγκόσμιου πληθυσμού (7,6 δισεκατομμύρια). Το 2012 υπήρχαν περίπου 2,3 δισεκατομμύρια χρήστες του Internet — ή περίπου το 32% του παγκόσμιου πληθυσμού (7,2 δισεκατομμύρια).

Το 2012, το 26% της διακίνησης δεδομένων στο Internet προερχόταν από συσκευές εκτός των PC, αλλά μέχρι το 2017 το αντίστοιχο ποσοστό θα αυξηθεί στο 49%. Η διακίνηση δεδομένων που προέρχεται από προσωπικούς υπολογιστές θα αυξηθεί με μέσο ετήσιο ρυθμό αύξησης (CAGR) 14%, ενώ οι άλλες συσκευές/συνδέσεις θα έχουν υψηλότερα ποσοστά αύξησης της κυκλοφορίας κατά τη διάρκεια της περιόδου πρόβλεψης — τηλεόραση (24%), tablet (104%), smartphone (79%), και μονάδες από υπολογιστή σε υπολογιστή (M2M) (82%).

Η μελέτη προβλέπει επίσης ότι το «Internet of Things» (η δικτύωση των φυσικών αντικειμένων) παρουσιάζει χειροπιαστή ανάπτυξη και θα έχει μετρήσιμο αντίκτυπο στα παγκόσμια δίκτυα IP. Παγκοσμίως, οι συνδέσεις Μ2Μ θα τριπλασιαστούν από 2 δισεκατομμύρια το 2012 σε 6 δισεκατομμύρια έως το 2017. Η παγκόσμια ετήσια διακίνηση δεδομένων M2M μέσω IP θα αυξηθεί κατά 20 φορές κατά την ίδια περίοδο, από 197 petabyte το 2012 (0,5% της παγκόσμιας διακίνησης δεδομένων μέσω IP) σε 3,9 exabyte έως το 2017 (3% της παγκόσμιας διακίνησης δεδομένων μέσω IP).

Εφαρμογές όπως επιτήρηση με βίντεο, έξυπνοι μετρητές, εντοπισμός περιουσιακών στοιχείων, κατοικίδια ζώα ή ζώα κτηνοτροφίας με τσιπ, ψηφιακές συσκευές παρακολούθησης υγείας και μια σειρά άλλων υπηρεσιών M2M επόμενης γενιάς οδηγούν αυτήν την αύξηση.
Από το protothema.gr

Δευτέρα, 27 Μαΐου 2013

Κουτάβι δεν αποχωριζόταν για 5 μήνες τα κόκαλα της μαμάς του

 Άλλη μία συγκινητική ιστορία που δείχνει την πίστη , την αφοσίωση και την αγάπη όλων των τετράποδων στους όμοιούς τους αλλά και σε εμάς τους ανθρώπους..
Το κουταβάκι της φωτογραφίας αρνούνταν εδώ και μήνες να αποχωριστεί τα απομεινάρια της μητέρας του, όπου στις 6 Νοεμβρίου κάηκε σε μία πυρκαγιά στην περιοχή του  Myanmar. Οι ακριβείς συνθήκες του θανάτου του σκυλιού παραμένουν άγνωστες. Πολλοί  αναρωτήθηκαν για την τύχη του κουταβιού. Το κουτάβι μετά από μήνες μεταφέρθηκε σε κοντινό μοναστήρι όπου και φιλοξενείται.. Ο άνθρωπος, ο οποίος τράβηξε τις εν λόγω φωτογραφίες δήλωσε:
"Όταν περπατούσα στην περιοχή αυτή όπου όλες οι εκτάσεις ήταν καμένες είδα την εικόνα αυτή και μου ράγισε η καρδιά. Πριν να τραβήξω τις φωτογραφίες παρακάλεσα τους κατοίκους της περιοχής να βρουν ένα μέρος φιλοξενείας για το μικρό κουταβάκι.
Στη συνέχεια, τράβηξα τις φωτογραφίες και το μικρό κουτάβι ήρθε προς το μέρος μου και άρχισε να τρίβει το κεφαλάκι του πάνω μου και να με γλύφει.

Αποφασίσαμε να στείλουμε το κουτάβι  στο βουδιστικό μοναστήρι στο χωριό. Στη Μιανμάρ, τα μοναστήρια πιστεύεται ότι είναι τα πιο ήσυχα μέρη. Πιστεύω ότι έκανα ο,τι καλύτερο μπορούσα να κάνω στις δεδομένες καταστάσεις. Το μόνο σίγουρο είναι , είπε τελειώνοντας ο φωτογράφος, ότι όταν το κουτάβι βρει μία καινούργια οικογένεια θα το επισκεφτώ και πάλι".

Από το  e-dog.gr


Τρίτη, 14 Μαΐου 2013

Ο Υπέροχος Γκάτσμπι - The Great Gatsby (Trailer)

Ο Υπέροχος Γκάτσμπι -The Great Gatsby

του Μπαζ Λούρμαν
με τους Λεονάρντο Ντικάπριο, Τόμπι Μαγκουάρι, Κάρι Μάλιγκαν, Τζόελ Έγκερτον, Τομ Μπιουκάναν, Ίσλα Φίσερ, Τζέισον Κλαρκ, Ελίζαμπεθ Ντεμπίκι, Αμιτάμπ Μπαχτσάν


Υπόθεση:«Ο Υπέροχος Γκάτσμπυ» ακολουθεί τον επίδοξο συγγραφέα Νικ Κάραγουεϊ (στα πρότυπα του ίδιου του Φιτζέραλντ), που φεύγει από τις Μεσοδυτικές πολιτείες των ΗΠΑ για να πάει στην Νέα Υόρκη της άνοιξης του 1922, μιας εποχής που χαρακτηρίζεται από τα χαλαρά ήθη, την πομπώδη τζαζ, την κυριαρχία του λαθρεμπορίου και της ακμής του χρηματιστηρίου. Κυνηγώντας το δικό του Αμερικανικό Όνειρο, ο Νικ θα βρεθεί δίπλα στον μυστηριώδη και κοσμικό εκατομμυριούχο Τζέι Γκάτσμπυ, και κοντά στην ξαδέρφη του Ντέζι και τον ερωτύλο γαλαζοαίματο σύζυγό της, Τομ Μπιουκάναν. Κάπως έτσι ο Νικ θα χαθεί στον ελκυστικό κόσμο των κροίσων, της ψευδαίσθησης, του έρωτα και της απάτης τους. Καθώς ο Νικ βιώνει τα όσα συμβαίνουν μέσα και έξω από τον κόσμο στον οποίο πλέον ζει, καταγράφει την ιστορία του ατελέσφορου έρωτα, των αδιάφθορων ονείρων που αποτελούν σημεία αναφοράς για τη σύγχρονη εποχή.

Trailer

Ο Υπέροχος Γκάτσμπι (The Great Gatsby) - film... από myfilm-gr

Τρίτη, 23 Απριλίου 2013

«Επανάσταση» στην ενεργειακή τροφοδοσία

«Μικρομπαταρίες» παράγουν έως και χίλιες φορές περισσότερη ενέργεια.
Ένα νέο τύπο μπαταρίας, που μπορεί να προκαλέσει «επανάσταση» στην ενεργειακή τροφοδοσία ηλεκτρονικών συσκευών αλλά και οχημάτων, κατασκεύασαν ερευνητές του πανεπιστημίου του Ιλινόι στις ΗΠΑ.
Η ομάδα επιστημόνων χρησιμοποίησε τρισδιάστατα ηλεκτρόδια για να κατασκευάσει «μικρομπαταρίες», οι οποίες παρότι είναι μικρότερες σε μέγεθος από τις κοινές μπαταρίες που κυκλοφορούν στο εμπόριο, είναι πολλές φορές ισχυρότερες ενεργειακά.
Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις των ερευνητών του πανεπιστημίου του Ιλινόις, οι «μικρομπαταρίες» έχουν τη δυνατότητα να φορτίζουν έως και χίλιες φορές γρηγορότερα από τις κοινές μπαταρίες. Ωστόσο, προειδοποιούν ότι ακόμη το όλο εγχείρημα βρίσκεται σε καθαρά πειραματικό στάδιο καθώς εγκυμονούν κίνδυνοι για την ασφάλεια των καταναλωτών. Παραδοσιακά, οι μπαταρίες λειτουργούν με δύο ηλεκτρόδια, το ανοδικό και το καθοδικό, στα οποία πραγματοποιούνται χημικές αντιδράσεις.

Τρίτη, 9 Απριλίου 2013

Twitter: 20 εκατ. πλαστοί λογαριασμοί

Δύο Ιταλοί ερευνητές αποκαλύπτουν ότι ανθεί το «εμπόριο» των πλαστών follower.
Την αγορά ψεύτικων follower, η οποία βρίσκεται μάλιστα στο απόγειο, φέρνει στο φως έρευνα δύο Ιταλών ειδικών σε θέμα ασφάλειας, του Andrea Stroppa και του Carlo De Micheli, οι οποίοι μίλησαν στους New York Times.
Η ύπαρξη πλαστών προφίλ είχε πρωτοαπασχολήσει τα μέσα ενημέρωσης πέρυσι το καλοκαίρι, με αφορμή την απότομη αύξηση κατά 100.000 των χρηστών που ακολουθούσαν τον λογαριασμό του Μιτ Ρόμνεϊ, τότε υποψήφιου των Ρεπουμπλικάνων. Μάλιστα, η είδηση είχε κάνει τέτοια αίσθηση που εταιρείες όπως οι StatusPeople και SocialBakers ανέπτυξαν έκτοτε ιντερνετικά εργαλεία τα οποία μπορούν να εντοπίζουν τους ψεύτικους follower.
Όπως όμως αποκαλύπτουν οι δύο ερευνητές στην εφημερίδα, τέτοιες προσπάθειες μάλλον δεν είχαν κανένα αποτέλεσμα. Αντίθετα, οι πλαστοί λογαριασμοί έχουν πια βελτιωθεί τόσο πολύ που είναι δύσκολο να τους ξεχωρίσει κανείς από τους πραγματικούς. Κι αυτό γιατί η σχετική αγορά είναι αρκετά προσοδοφόρα: μία εταιρεία που δημιουργεί και πουλά πλαστούς follower μπορεί να κερδίζει έως και 1 εκατ. δολάρια την εβδομάδα.

Κυριακή, 31 Μαρτίου 2013

Broken City (Trailer)

Broken City


του Άλεν Χιουζ
με τους Μαρκ Γουόλμπεργκ, Ράσελ Κρόου, Κάθριν Ζέτα Τζόουνς, Μπάρι Πέππερ, Κάιλ Τσάντλερ, Νάταλι Μαρτίνεζ, Τζέφρι Ράιτ


Υπόθεση:

Σε μια εξαθλιωμένη πόλη που κυριαρχεί η αδικία, ο πρώην αστυνομικός Μπίλι Τάγκαρτ (Μαρκ Γουόλμπεργκ) αναζητά λύτρωση και εκδίκηση, μετά την προδοσία από έναν ισχυρό άνδρα της πόλης, τον Δήμαρχο (Ράσελ Κρόου). Το ανελέητο κυνήγι του Μπίλι για δικαιοσύνη, σε συνδυασμό με την έμπειρη κυνικότητά του, τον κάνει μια ασταμάτητη δύναμη καθώς και τον χειρότερο εφιάλτη του Δημάρχου.

Trailer

Από το myfilm.gr

Πέμπτη, 21 Μαρτίου 2013

Όσο πιο συχνά κάνετε backup, τόσο το καλύτερο.

Μπορεί να μην σας έχει συμβεί ακόμα, αλλά μπορεί κάλλιστα να συμβεί στο μέλλον. Είναι πιθανό να ανοίξετε τον υπολογιστή σας και να αντικρύσετε μαύρη οθόνη, να διαγράψετε κατά λάθος κάποιον φάκελο που περιέχει αναντικατάστατα αρχεία ή ακόμα να “χτυπήσει” απροειδοποίητα ο σκληρός σας δίσκος. Με τον έναν ή τον άλλο τρόπο, η πιθανότητα να χάσετε κάποια στιγμή σημαντικά αρχεία είναι υπαρκτή, οπότε το backup αποτελεί το μοναδικό σας σύμμαχο.
Ως γνωστόν, τα αρχεία του υπολογιστή σας καθημερινά εκτίθενται σε έναν μεγάλο αριθμό κινδύνων, όπως για παράδειγμα δυσλειτουργίες του hardware, ιοί και άλλες δικτυακές απειλές. Η απώλεια δεδομένων μπορεί να συμβεί στον καθένα και είναι κάτι που δεν θα πρέπει να ρισκάρετε. Σήμερα, οι υπολογιστές διατηρούν αποθηκευμένα πολλά σημαντικά αρχεία, από οικογενειακές φωτογραφίες μέχρι επαγγελματικά passwords. Αν μάλιστα έχετε αντιμετωπίσει στο παρελθόν μια παρόμοια καταστροφή, τότε γνωρίζετε από πρώτο χέρι πόσο σημαντική είναι η διαφύλαξη των προσωπικών μας ψηφιακών δεδομένων.

Τα βασικά του backup

Το backup είναι απλά η αντιγραφή ενός αρχείου, φακέλου ή ενός ολόκληρου σκληρού δίσκου, η οποία γίνεται συνήθως σε ένα δεύτερο αποθηκευτικό μέσο, ξεχωριστά από τον σκληρό δίσκο του υπολογιστή σας. Είναι πολύ εύκολο να κάνετε backup στο PC σας και υπάρχουν πολλοί τρόποι για να το κάνετε. Μπορείτε, για παράδειγμα, απλώς να μεταφέρετε με drag and drop τα αρχεία που θέλετε σε έναν εξωτερικό σκληρό δίσκο ή να προχωρήσετε σε ένα ολοκληρωμένο backup του συστήματός σας, αντιγράφοντας το image αρχείο του δίσκου σας σε ένα DVD. Όσο πιο συχνά κάνετε backup, τόσο το καλύτερο, αν και δεν χρειάζεται να κρατάτε κάθε φορά αντίγραφα ασφαλείας για όλα τα αρχεία του δίσκου σας. Σημειώστε επίσης, ότι υπάρχουν πολλά προγράμματα που αυτοματοποιούν την όλη διαδικασία, έτσι ώστε να μην χρειάζεται να την κάνετε “με το χέρι”.

Το πιο κατάλληλο είδος backup εξαρτάται από τη συχνότητα χρήσης του υπολογιστή, καθώς και από το πόσα νέα αρχεία αποθηκεύονται στο δίσκο σας καθημερινά. Αν για παράδειγμα χρησιμοποιείτε το PC για τυπικές εργασίες, όπως αποστολή και λήψη e-mail ή επεξεργασία κειμένων και λογιστικών φύλλων, τότε μια απλή αντιγραφή του φακέλου My Documents είναι αρκετή. Όλα τα σύγχρονα PCs διαθέτουν ενσωματωμένο DVD-RW, οπότε το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αντιγράψετε το συγκεκριμένο φάκελο σε έναν οπτικό δίσκο.

Ένα εγγράψιμο DVD μπορεί να φιλοξενήσει περισσότερα από 4GBs δεδομένων και φυσικά κοστίζει ελάχιστα, κάτι που το καθιστά μάλλον το ιδανικότερο μέσο για το backup των αρχείων σας. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για το backup σας ένα USB flash drive μεγάλης χωρητικότητας αλλά και έναν εξωτερικό σκληρό δίσκο USB. Με χωρητικότητες που αγγίζουν τα 2 Terabytes, οι εξωτερικοί σκληροί δίσκοι θα αποθηκεύσουν όλα τα πολύτιμα δεδομένα σας, images των Windows, multimedia αρχεία κ.ο.κ.

Κυριακή, 3 Μαρτίου 2013

Βλέπουμε όσα δεν φαίνονται με γυμνό μάτι

Πρόγραμμα αποκαλύπτει τον αόρατο κόσμο

Ένα πρόγραμμα που μας επιτρέπει να βλέπουμε όσα δεν φαίνονται με γυμνό μάτι δημιούργησαν ερευνητές του ΜΙΤ και μάλιστα το δίνουν δωρεάν μέσω Ίντερνετ ώστε ο καθένας να μπορεί να δει ένα θαυμαστό «νέο» κόσμο.
Σύμφωνα με ρεπορτάζ των New York Times το πρόγραμμα μπορεί να καταγράψει τις μικρές κινήσεις και χρωματικές αλλαγές που κανονικά είναι μη ορατές από το μάτι μας. 
Μιλώντας στην εφημερίδα ο καθηγητής William T. Freeman αναφέρει ότι η ιδέα πίσω από το πρόγραμμα είναι απλή:
Αυτό μετρά την ένταση του χρώματος σε κάθε πίξελ μίας εικόνας όπως αυτή αλλάζει στον χρόνο, έτσι ώστε να «μεγενθύνει» τις αλλαγές.
Έτσι μπορεί κανείς να δει ένα νεογέννητο να αναπνέει – πράγμα που συχνά απασχολεί τους νέους γονείς – το αίμα να μετακινείται στο πρόσωπο και στο σώμα κ.α.
Σύμφωνα με τον καθηγητή ανοίγεται έτσι ένας νέος κόσμος που κανονικά δεν θα γνωρίζαμε, ενώ θεωρεί πως μπορεί να προσφέρει τα μέγιστα και στην ιατρική έρευνα.


 

Από το  TheNewYorkTimes

Τρίτη, 26 Φεβρουαρίου 2013

Εξοικονομήστε έως και 1000 ευρώ το χρόνο

Πώς μπορεί κανείς σήμερα να κάνει αποταμίευση με τόσες περικοπές μισθών σε συνδυασμό με την υπερφορολόγηση, τα χαράτσια και τις υψηλές τιμές. Βασική αρχή για να πετύχετε το στόχο της αποταμίευσης είναι να υπολογίσετε τα μηνιαία σας έξοδα και έσοδα.

Κυριακή, 24 Φεβρουαρίου 2013

Έχω ακούσει ότι η σοκολάτα κάνει καλό στην καρδιά.

Σε πρόσφατη έρευνα διαπιστώθηκε ότι όσοι κατανάλωναν 7.5 γραμμαρίων σοκολάτα την ημέρα κατά μέσον όρον, είχαν 40% μικρότερο κίνδυνο να υποστούν καρδιακό ή εγκεφαλικό επεισόδιο, σε σχέση με αυτούς που κατανάλωναν ελάχιστη ή καθόλου.

Αυτό έδειξε επιστημονική μελέτη που διεξήχθη στη Γερμανία, σε δείγμα 20.000 ατόμων. Οπότε μπορούμε να πούμε, χαριτολογώντας 1-2 σοκολατάκια την ημέρα, κάνουν τον γιατρό πέρα. Φυσικά, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η θετική επίδραση της σοκολάτας, οφείλεται κυρίως στα φλαβονοείδή που περιέχει το κακάο, όπου μπορούμε να τα βρούμε και στα φρούτα, στο τσάι, στους ξηρούς καρπούς, αλλά και στο κόκκινο κρασί. Ενώ είναι σημαντικό, να γνωρίζουμε, ότι περισσότερο κακάο περιέχει η μαύρη σοκολάτα, έπειτα η σοκολάτα γάλακτος, ενώ λιγότερο η λευκή σοκολάτα.

Από το  mednutrition.gr

Τρίτη, 29 Ιανουαρίου 2013

Λίνκολν - Lincoln (Trailer)

Λίνκολν - Lincoln
του Στίβεν Σπίλμπεργκ
με τους Ντάνιελ Ντέι-Λιούις, Τζόζεφ Γκόρντον Λέβιτ, Τόμι Λι Τζόουνς, Τζέιμς Σπέιντερ, Ντέιβιντ Στράθερν, Σάλι Φιλντ, Τζάρεντ Χάρις, Λι Πέις, Τζάκι Ερλ Χάλει


Υπόθεση:Η ταινία παρακολουθεί τους τελευταίους τέσσερις μήνες της ζωής ενός από τους πιο σημαντικούς προέδρους της Αμερικής, του Αβραάμ Λίνκολν. Ο Στίβεν Σπίλμπεργκ σκηνοθετεί τον (δύο φορές βραβευμένο με Όσκαρ ερμηνείας) Ντάνιελ Ντέι-Λιούις σε ένα συναρπαστικό θρίλερ, που εξετάζει τη σύγκρουση ανάμεσα στον Λίνκολν και τους ισχυρούς άνδρες του υπουργικού συμβουλίου του, στην προσπάθειά του να τερματίσει την πιο αιματοβαμμένη σύγκρουση της χώρας, τον Εμφύλιο Πόλεμο, και νʼ αλλάξει τον ρου της ιστορίας βάζοντας τέλος στη δουλεία και επαναφέροντας την Ένωση της Αμερικής.

Trailer


Από το myfilm.gr

Κυριακή, 20 Ιανουαρίου 2013

Το νέο κοινό ευρωπαϊκό δίπλωμα οδήγησης

Στις Βρυξέλλες, παρουσιάστηκε Παρασκευή 18/1, το νέο κοινό ευρωπαϊκό δίπλωμα οδήγησης, το οποίο είναι διαθέσιμο ήδη από χθες  Σάββατο 19/1.

Τα νέα διπλώματα οδήγησης έχουν σχήμα πλαστικής πιστωτικής κάρτας με τυποποιημένη ευρωπαϊκή μορφή και αυστηρότερη προστασία της ασφάλειας. Θα αντικαταστήσει σταδιακά τα πάνω από 100 διαφορετικά χάρτινα και πλαστικά μοντέλα που, επί του παρόντος, χρησιμοποιούνται από περισσότερους από 300 εκατομμύρια οδηγούς σε όλη την Ευρωπαϊκή Ένωση.

Το δίπλωμα γίνεται ενιαίο με στόχο την ενίσχυση της ελεύθερης κυκλοφορίας, την αντιμετώπιση της πλαστογράφησης όσον αφορά τις άδειες οδήγησης και τη βελτίωση της οδικής ασφάλειας σε ολόκληρη την ΕΕ. Για την ώρα, τα παλιά διπλώματα δε σταματούν να ισχύουν. Όμως θα πρέπει να αντικατασταθούν έως το 2033 το αργότερο.

Η ευρωπαϊκή άδεια οδήγησης είναι δυνατό να προσαρμόζεται, ώστε να ενσωματώνει εθνικά σύμβολα που θα αποφασίζονται από κάθε κράτος- μέλος. Παράλληλα, θα περιλαμβάνει ορισμένα χαρακτηριστικά ασφάλειας, ώστε να είναι απαραβίαστη και να αποφεύγεται η πλαστογράφηση.

Επιπλέον, υποστηρίζεται από τη δημιουργία ενός ευρωπαϊκού ηλεκτρονικού συστήματος ανταλλαγής δεδομένων, για τη διευκόλυνση της ανταλλαγής πληροφοριών μεταξύ των εθνικών διοικήσεων. Με τον τρόπο αυτόν απλουστεύεται η διαδικασία διαχείρισης των αδειών οδήγησης για τα άτομα που αλλάζουν τόπο διαμονής από ένα κράτος- μέλος σε άλλο.

Επίσης, θα ενισχυθεί σημαντικά η αποτροπή του «τουρισμού αδειών οδήγησης» και της πλαστογράφησης, για παράδειγμα, με την επιβολή της νέας, αυστηρότερης απαγόρευσης να εκδίδει ένα κράτος μέλος άδεια για κάποιον του οποίου η άδεια έχει ήδη ανακληθεί, ανασταλεί ή υποβληθεί σε περιορισμούς από άλλο κράτος- μέλος.

Πέμπτη, 10 Ιανουαρίου 2013

Πού οφείλονται τα «ζαρωμένα» δάχτυλα

Γιατί αλήθεια «ζαρώνουν» τα δάχτυλά μας μετά από ένα πολύωρο ζεστό μπάνιο; Οι επιστήμονες φαίνεται να βρίσκονται όλο και πιο κοντά στην εξήγηση αυτού του «φαινομένου». 
Βρετανοί ερευνητές σε πανεπιστήμιο του New Castle, έχουν επιβεβαιώσει ότι είναι πολύ πιο εύκολο να χειριστεί κανείς τα υγρά αντικείμενα όταν τα δάχτυλά του είναι «τσαλακωμένα», παρά όταν αυτά είναι λεία και στεγνά. Ανέφεραν επίσης πως η αντίδραση αυτή του οργανισμού μας, αναπτύχθηκε κατά τη διάρκεια της εξέλιξης του ανθρώπινου είδους, όταν παρουσιάστηκε η ανάγκη για εύρεση τροφής στα υγρά περιβάλλοντα.

Τα πειράματά τους έχουν ήδη δημοσιευτεί στο περιοδικό Royal Society Biology. Κατά τη διάρκεια αυτών, βύθισαν μέσα σε έναν κουβά με νερό κομμάτια από μάρμαρο. Στη συνέχεια ζήτησαν από κάποιους εθελοντές να προσπαθήσουν να τα βγάλουν έξω από το νερό με το ένα χέρι. Παρατήρησαν λοιπόν, πως εθελοντές, οι οποίοι είχαν «τσαλακωμένα» δάχτυλα ολοκλήρωναν συνήθως τη δουλειά πιο γρήγορα από τους εθελοντές που είχαν δάχτυλα στεγνά λεία.

Ο δρ Tom Smulders, επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας δήλωσε στο BBC, ότι «αν το ζάρωμα των δαχτύλων κάτω από συγκεκριμένες συνθήκες ήταν απλά και μόνο η αντίδραση του πρηξίματος των δαχτύλων λόγω της θερμοκρασίας του νερού, δε θα έπρεπε να έχει καμία άλλη λειτουργία. Το πείραμα όμως δεν έδειξε κάτι τέτοιο, για αυτό και μάλλον καταλήγουμε στην εξελικτική λειτουργία της αντίδρασης». Όπως άλλωστε είναι γνωστό από τη θεωρία της εξέλιξης το ανθρώπινο είδος κατά τη διάρκεια της εξέλιξής του κράτησε μόνο τα χαρακτηριστικά εκείνα που αποδεικνύονταν χρήσιμα και αυτό φαίνεται να ισχύει και με το «τσαλάκωμα» των δαχτύλων. 

Από το in2life.gr/

Τακτικό ζύγισμα για διατήρηση του βάρους

Το τακτικό ζύγισμα αποτελεί μια ευρέως διαδομένη τακτική για την απώλεια και τη διατήρηση του βάρους. Συγκεκριμένα φαίνεται να βοηθάει στη μεγαλύτερη απώλεια ή τη μικρότερη επαναπρόσληψη κιλών, τουλάχιστον βραχυπρόθεσμα, και η λογική στην οποία βασίζεται γίνεται εύκολα αντιληπτή: η συνεχής ανατροφοδότηση του ατόμου, του δίνει τη δυνατότητα να αξιολογεί καθημερινά την πρόοδό του και να κάνει προσαρμογές στη διατροφή και τη φυσική του δραστηριότητα, προκειμένου να έρθει πιο κοντά στο στόχο του.
Παρόλ’ αυτά, οι συμπεριφορές που προκαλούν αυξημένη προσοχή στο σώμα, έχουν κατηγορηθεί πως μπορεί να συντελέσουν στην ανάπτυξη ψυχοπαθολογικών καταστάσεων -ιδιαιτέρως στις γυναίκες- με τρανταχτά παραδείγματα τις διαταραχές λήψης τροφής και την κατάθλιψη. Σε αυτό το πεδίο κινούνται και οι ενστάσεις επιστημόνων για το ψυχολογικό αντίκτυπο του τακτικού ζυγίσματος, που αλλιώς αναφέρεται και ως αυτοπαρακολούθηση βάρους.
Έρευνες έχουν δείξει, πως μπορεί να είναι ιδιαίτερα επιζήμιο στην ψυχολογία του ατόμου, ιδίως όταν ο στόχος του βάρους δεν επιτυγχάνεται, και μάλιστα πιθανώς να συνδέεται με τον κίνδυνο ανάπτυξης μη υγιών μεθόδων ρύθμισης του βάρους. Επιπλέον, έχει συσχετιστεί με μειωμένη αυτοπεποίθηση, άγχος και δυσαρέσκεια για το σώμα στις γυναίκες, ενώ στους άνδρες φαίνεται να σχετίζεται με βελτίωση της φυσικής κατάστασης και μεγαλύτερη ικανοποίηση από την εικόνα σώματος.