Τρίτη, 19 Ιουλίου 2011

Αντιμετωπίστε τα εγκαύματα


Καλοκαίρι, θάλασσα, παραλία, ηλιοθεραπεία και ηλιοκαμένο κορμί. Ο παραπάνω συνδυασμός αποτελεί σίγουρα για τους περισσότερους την ιδανικότερη συνταγή για να… μετρήσει το καλοκαίρι ως τέτοιο. Ωστόσο, λίγοι αντιλαμβανόμαστε ότι το ηλιοκαμένο κορμί αποκτά αυτούς τους μήνες κυριολεκτική σημασία: Τα εγκαύματα από τον ήλιο είναι σύνηθες φαινόμενο, ειδικά στην χώρα μας, στην οποία η ηλιοφάνεια δεν τσιγκουνεύεται, γι’ αυτό και η αδιαφορία προς τις ανεπιθύμητες συνέπειες του ήλιου αποτελεί έγκλημα προς το δέρμα μας –και όχι μόνο.

Πώς να αντιμετωπίσετε τα εγκαύματα
Όταν το έγκαυμα σας είναι σχετικά ήπιο (πρώτου βαθμού), μερικά tips που μπορείτε να εφαρμόσετε άμεσα στο σπίτι σας και να αισθανθείτε καλύτερα είναι τα εξής:

  • - Τοποθετήστε κρύες κομπρέσες πάνω στα σημεία του εγκαύματος.
  • - Εφαρμόστε αντηλιακή after-sun κρέμα για να απορροφήσει την θερμότητα.
  • - Κάντε συχνά δροσιστικά ντους.
  • - Εφαρμόστε καταπραϋντικές κρέμες που περιέχουν aloe vera στην επιδερμίδα σας
  • - Πάρτε παυσίπονο για να μετριάσετε τον πόνο.
  • - Αν έχετε πονοκέφαλο, ξαπλώστε σε ένα δροσερό ήσυχο μέρος για να ηρεμήσετε.
  • - Καθώς το έγκαυμα θα περνά, το ξεφλούδισμα είναι αναπόφευκτο. Μπορείτε ωστόσο να χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα για να γλιτώσετε από την φαγούρα.
  • - Αν στην επιδερμίδα σας έχουν εμφανιστεί φουσκάλες, αποφύγετε να φοράτε ρούχα τα οποία επιδεινώνουν τον πόνο εξαιτίας της τριβής.
  • - Πίνετε πολλά υγρά, καθώς συνήθως η υπερβολική έκθεση συνοδεύεται από αφυδάτωση.
  • - Μην επιχειρήσετε να εκτεθείτε εκ νέου στον ήλιο μέχρι να επανέλθει η υγεία της επιδερμίδας σας.
  • - Αν το έγκαυμα είναι σοβαρότερο, επισκεφθείτε έναν ειδικό.

Επιμέλεια: Γιώργος Κόκουβας
Από το in2life.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου