Πρέπει να επιλέξεις μουσική που ο τόνος της να είναι πιο αργός από τους χτύπους της καρδιάς σου κι αυτό συνήθως μόνο η κλασσική μουσική το επιτυγχάνει. Επιστημονικές έρευνες στις ΗΠΑ απέδειξαν πως ο ρυθμός αυτός θα βοηθήσει τα κύματα του εγκεφάλου σου να "αλλάξουν κατεύθυνση" σβήνοντας οτιδήποτε μπορεί να σε αγχώνει, καθώς απελευθερώνοντας χημικά στοιχεία που είναι ευχάριστα για τον οργανισμό σου. Αν πάλι, η κλασσική μουσική, σου τσιτώνει ακόμα περισσότερο τα νεύρα, τότε επέλεξε αυτά τα τραγούδια, που ακούγοντάς τα, σχηματίζεται ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σου. Είναι πολύ πιθανό το μυαλό σου να γεμίσει με ευχάριστες αναμνήσεις και οι κακές σκέψεις να γίνουν παρελθόν.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου