Το ποδήλατο αποκτά οπαδούς

Επιτέλους, το ποδήλατο αποκτά οπαδούς, και µάλιστα φανατικούς.
Μυηθείτε στο πιο οικονοµικό και οικολογικό µέσο µετακίνησης και ταυτόχρονα γυµναστείτε. Τι καλύτερο;

• Το ποδήλατο σε αριθµούς

Οκτακόσια εκατοµµύρια ποδήλατα κινούνται σε όλο τον κόσµο, σχεδόν διπλάσια από τα αυτοκίνητα, ενώ κάθε χρόνο κατασκευάζονται 100 εκατοµµύρια νέα ποδήλατα. Πολλές ευρωπαϊκές πόλεις στο Βέλγιο, τη Μ. Βρετανία, τη Γαλλία, τη ∆ανία, την Ολλανδία, τη Γερµανία, σε χώρες δηλαδή όπου το ποδήλατο έχει µια ισχυρή παρουσία, δίνουν ιδιαίτερη έµφαση στη διάδοσή του.

• Γιατί να επιλέξω το ποδήλατο;

• ∆εν ρυπαίνει.
• Είναι υγιεινό, γιατί µε έµµεσο τρόπο επιβάλλει τη φυσική άσκηση στον αναβάτη. Οι µυϊκές οµάδες που γυµνάζονται κυρίως είναι οι εµπρόσθιοι και οπίσθιοι µύες των ποδιών, οι γάµπες και οι γλουτοί. Παράλληλα συµβάλλει στην καλή υγεία του καρδιαναπνευστικού συστήµατος.
• Είναι οικονοµικό.
• ∆εν χρειάζεται πολύ χώρο για να κινηθεί. Ένας ποδηλατόδροµος µονής κατεύθυνσης πλάτους 2 µέτρων εξυπηρετεί 5.200 ποδήλατα, τη στιγµή που σε έναν αυτοκινητόδροµο πλάτους 4 µέτρων κινούνται το ανώτερο έως 2.500 αυτοκίνητα την ώρα.
• Είναι το πιο γρήγορο µέσο µετακίνησης µέσα στην πόλη. Μετρήσεις έχουν δείξει ότι, αν οι µετακινήσεις µέχρι 5 χιλιόµετρα µέσα στις πόλεις γίνονταν µε ποδήλατο ή µε τα πόδια, η κίνηση θα µειωνόταν περίπου στο µισό.

• Απαραίτητος εξοπλισµός για ασφαλή µετακίνηση

• Κράνος
• Στήριγµα παγουριού
• παγούρι
• Τρόµπα
• Φωτάκια
• Σακίδιο
• Γυαλιά
• Γάντια
• Λουκέτο - αλυσίδα

 Από το myworld.gr