Τρίτη, 31 Μαΐου 2011

6 Ιουνίου με Steve Jobs η αποκάλυψη του iOS5

 
Η Apple δημοσίευσε πριν λίγο ένα δελτίο τύπου στο οποίο μπορούμε να δούμε ότι την παρουσίαση στην WWDC θα πραγματοποιήσει ο Steve Jobs και σε αυτή θα δούμε το iOS 5, το iCloud και το Mac OS X Lion.
Όπως έχουμε δει και στο παρελθόν στην WWDC φέτος θα δούμε καινούριο software μόνο, όπως το Mac OS X Lion που πρόσφατα έφτασε στην Developer Preview 3,το iOS 5 για το οποίο ακούμε διάφορες φήμες εδώ και καιρό αλλά και την καινούρια υπηρεσία iCloud για streaming μουσικής της Apple. Μαζί με όλα αυτά όπως έχει και ο ίδιος ο Steve Jobs σε email θα δούμε και το καινούριο και ανασχεδιασμένο MobileMe.
Σύμφωνα με αναφορές που έχουμε δει στο παρελθόν, το iOS 5 θα κυκλοφορήσει για τους developers μετά την παρουσίαση και η τελική του έκδοση μετά από δοκιμές θα φτάσει το φθινόπωρο. Το καινούριο iOS θα έχει όπως έχουμε δει σε φήμες καινούρια notifications, υπηρεσίες τοποθεσίας και widgets όπως αυτά που όλοι γνωρίζουμε από το Mac OS X. Η πολυαναμενόμενη υπηρεσία iCloud της Apple θα μας δώσει την δυνατότητα να αποθηκεύσουμε την μουσική μας online και να μπορούμε να την κάνουμε stream από τις συσκευές μας όπως και αν βρισκόμαστε.
Ακόμα το 9to5Mac πριν από αρκετό καιρό ανακάλυψε μέσα στον κώδικα του iOS στοιχεία σχετικά με Photo Stream και Media Stream που θα είναι μέρος της καινούριας αναβαθμισμένης έκδοσης του MobileMe.

Από το greek-iphone.com

Δευτέρα, 30 Μαΐου 2011

Το γρήγορο περπάτημα "ασπίδα" στους άνδρες με καρκίνο του προστάτη

 
Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Σαν Φρανσκίσκο, υποστηρίζουν πως το γρήγορο περπάτημα μπορεί να βοηθήσει τους άνδρες με καρκίνο του προστάτη να κρατήσουν υπό έλεγχο τη νόσο.
Οι ειδικοί διαπίστωσαν πως ασθενείς με καρκίνο του προστάτη που περπατούσαν έντονα επί τουλάχιστον τρεις ώρες την εβδομάδα μείωσαν στο μισό τον ρυθμό ανάπτυξης του καρκίνου τους σε διάστημα διετίας.
Από την έρευνα προέκυψε επίσης πως το αργό περπάτημα δεν φάνηκε να έχει την ίδια επίδραση, σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό «Cancer Research».
Στην μελέτη πήραν μέρος 1.455 άνδρες, η πλειονότητα των οποίων βρισκόταν στη δεκαετία των 60. Όλοι οι εθελοντές είχαν διαγνωστεί πρόσφατα με καρκίνο του προστάτη ο οποίος ήταν εντοπισμένος στον αδένα και δεν είχε δώσει μεταστάσεις.

Oι ερευνητές ζήτησαν από τους συμμετέχοντες να αναφέρουν πόσο ασκούνταν μέσα στην εβδομάδα και τι είδους άσκηση έκαναν. Κατά τη διάρκεια των 31 μηνών της παρακολούθησης κατεγράφησαν 117 περιπτώσεις στις οποίες είτε η ασθένεια υποτροπίασε, είτε εμφανίστηκαν μεταστάσεις του καρκίνου στα οστά είτε υπήρξαν θάνατοι που οφείλονταν στον καρκίνο του προστάτη.
Η ανάλυση έδειξε ότι όσοι άνδρες έκαναν έντονο περπάτημα για τουλάχιστον τρεις ώρες εβδομαδιαίως παρουσίαζαν μικρότερο κατά 57% ρυθμό εξέλιξης της νόσου τους σε σχέση με εκείνους που περπατούσαν με αργό βήμα λιγότερο από τρεις ώρες την εβδομάδα.
 
 
 Από το skai.gr

Κυριακή, 29 Μαΐου 2011

Αργυρό μετάλιο στις βραβευμένες ακτές


Με 387 βραβευμένες ακτές και 9 μαρίνες, η Ελλάδα κατέχει και πάλι τη 2η θέση παγκοσμίως ανάμεσα σε 41 χώρες. Η χώρα μας παρέμεινε στο δεύτερο σκαλί, ακολουθώντας την Ισπανία που είναι πρώτη με 511 ακτές και 92 μαρίνες. Ακολουθεί η Γαλλία με 337 ακτές και 81 μαρίνες και τέταρτη η Τουρκία με 324 βραβευμένες ακτές και 17 μαρίνες. Τα αποτελέσματα ανακοινώθηκαν από την Ελληνική Εταιρία Προστασίας της Φύσης (ΕΕΠΦ), Συντονιστή του Διεθνούς Προγράμματος “Γαλάζιες Σημαίες” στη χώρα μας. Η Διεθνής Επιτροπή βράβευσε συνολικά 3.012 ακτές και 638 μαρίνες σε όλο τον κόσμο.
Η Ελλάδα, παρ' ότι υστερεί πάρα πολύ στις βραβευμένες μαρίνες, διατηρεί τον αριθμό στις 9, όσες και το 1999, συνεχίζει, ωστόσο, να διατηρεί το αργυρό μετάλιο στις βραβευμένες ακτές.

Τις περισσότερες ακτές σε σχέση με πέρσι κέρδισαν: το Ρέθυμνο 5 και οι Κυκλάδες 2. Οι νομοί με τις περισσότερες γαλάζιες σημαίες είναι: Λασιθίου 40, Δωδεκανήσου 37, Κέρκυρας 33, Χαλκιδικής 30, Χανίων 26, Κυκλάδων 24, Μαγνησίας 21, Ρεθύμνου 18, Λέσβου 12. Οι δήμοι με τις περισσότερες βραβευμένες ακτές είναι: Κέρκυρας 33, Ρόδου 32, Αγίου Νικολάου Λασιθίου 22, Αριστοτέλη νομού Χαλκιδικής 14, Λέσβου 12, Κεφαλονιάς 11, Χανίων 11. Από τις Κυκλάδες πρώτη είναι η Σύρος με 5 ακτές.
Η «γαλάζια σημαία» είναι διεθνές σύμβολο ποιότητας, το πιο γνωστό ίσως περιβαλλοντικό σύμβολο στον κόσμο, και απονέμεται από το 1987 σε όσες ακτές και μαρίνες πληρούν τις αυστηρές προϋποθέσεις του, 32 συνολικά κριτήρια που αφορουν στην καθαριότητα, την οργάνωση, την πληροφόρηση, την ασφάλεια λουομένων και επισκεπτών και προστασία του περιβάλλοντος της ακτής και του παράκτιου χώρου.
Ιδρυτής και Διεθνής Συντονιστής του Προγράμματος είναι το Ίδρυμα FEE (Foundation for Environmental Education), που εδρεύει στη Δανία, με 63 χώρες – μέλη από όλες τις ηπείρους. Στην Ελλάδα, Χειριστής του Προγράμματος από το 1992 είναι η Ελληνική Εταιρία Προστασίας της Φύσης (ΕΕΠΦ), που δραστηριοποιείται στην περιβαλλοντική εκπαίδευση με 5 διαχρονικά προγράμματα εγκεκριμένα από το Υπουργείο Παιδείας.
Στο Πρόγραμμα συμμετέχει η Κεντρική Ένωση Δήμων και Κοινοτήτων (ΚΕΔΚΕ), η οποία υποστηρίζει τον θεσμό και προτρέπει τους ΟΤΑ στην τήρηση της εφαρμογής των κριτηρίων του. Εκπρόσωποι των ακόλουθων φορέων: Υπουργείο Εσωτερικών Αποκέντρωσης & Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης, Υπουργείο Περιβάλλοντος, Ενέργειας & Κλιματικής Αλλαγής, Υπουργείο Υγείας & Κοινωνικής Αλληλεγγύης, Υπουργείο Θαλάσσιων Υποθέσεων Νήσων και Αλιείας, Υπουργείο Πολιτισμού & Τουρισμού, ΕΟΤ, ΚΕΔΚΕ, ΜΚΟ Αρχέλων, Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός, Εθελοντές επιθεωρητές ακτών και μαρινών συμμετέχουν στην Εθνική Επιτροπή Κρίσεων (Ε.Ε.Κ.), αξιολογούν τις υποψήφιες για βράβευση ακτές και μαρίνες. Η πρόταση της Ε.Ε.Κ. προωθείται στην Διεθνή Επιτροπή Κρίσεων.

Από το tvxs.gr

Σάββατο, 28 Μαΐου 2011

Αυξάνεται η διείσδυση του Ίντερνετ


Συνεχίζεται, με ταχείς ρυθμούς, η διείσδυση του διαδικτύου στη χώρα μας, με δυναμικότερους χρήστες του τους άνδρες ηλικίας 16-24 ετών, τα άτομα υψηλού μορφωτικού επιπέδου και τους κάτοικους των μεγάλων αστικών κέντρων. Σταθερή παραμένει πάντως η απόκλιση σε σχέση με την ΕΕ και για τα δύο φύλα. Η Αττική εμφανίζει τα μεγαλύτερα ποσοστά διείσδυσης των Τεχνολογιών Πληροφορικής και Επικοινωνιών (ΤΠΕ), ενώ η Κεντρική Ελλάδα τους υψηλότερους δείκτες ανάπτυξης.

Αυτά είναι τα κυριότερα συμπεράσματα μελέτης του Παρατηρητηρίου για την Κοινωνία της Πληροφορίας (ΚτΠ), η οποία αναλύει τα κυριότερα πορίσματα της ετήσιας έρευνας για τη χρήση των Τεχνολογιών Πληροφορικής και Επικοινωνιών στα νοικοκυριά και τον πληθυσμό για το 2010, όπως ανακοινώθηκαν από τη Eurostat.

Από το skai.gr

Παρασκευή, 27 Μαΐου 2011

Μικρές αλλαγές στο διαιτολόγιό σου


Αν έχεις να χάσεις λίγα κιλά, μπορεί να μη χρειάζεσαι μια κανονική δίαιτα, αλλά μερικές μικρές αλλαγές στο διαιτολόγιό σου.

Πιο πολλά όσπρια, λιγότερες πατάτες
Συνόδευσε το κρέας στο πιάτο σου με φασόλια αντί για πατάτες. Τα φασόλια βγαίνουν νικητές σε σχέση με τις πατάτες για τρεις λόγους: περιέχουν περισσότερες φυτικές ίνες κι αυτό σε κρατά χορτάτο για περισσότερο χρόνο. Περιέχουν περισσότερη πρωτεΐνη, που επίσης σε χορταίνει περισσότερο. Καταναλώνοντας υδατάνθρακες με υψηλό Γλυκαιμικό Δείκτη, όπως οι πατάτες, προκαλείς απότομη αύξηση σακχάρου κι αυτό μακροχρόνια αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη, υπέρτασης και και φυσικά παχυσαρκίας.

Φάε βρώμη
Αντί να τρως έτοιμα δημητριακά που περιέχουν πρόσθετη ζάχαρη, μπορείς να τα αντικαταστήσεις με λίγες φυτικές ίνες. Φτιάξε δικό σου ζεστό πρωινό: βράσε λίγη βρώμη, πρόσθεσε μερικά ξερά φρούτα ή λίγο μέλι. Η βρώμη είναι καλή πηγή πρωτεΐνης και φυτικών ινών. Αυτός είναι ο ιδανικός συνδυασμός για το πρωινό σου, αφού σε χορταίνει και σε βοηθά να τρως λιγότερο σε όλη τη διάρκεια της υπόλοιπης ημέρας.

Διάλεξε κρέας από ζώα που έχουν τραφεί με χόρτα
Τα ζώα που τρέφονται με χόρτα έχουν λιγότερο λίπος. Το πιο σημαντικό, όμως, είναι ότι περιέχουν περισσότερο συζευγμένο λινολεϊκό οξύ, το οποίο έρευνες έχουν δείξει ότι μειώνει το κοιλιακό λίπος, ενώ συγχρόνως αυξάνει τη μυϊκή μάζα. Επιπλέον αυτό το κρέας έχει καλύτερη αναλογία των ω-3 λιπαρών οξέων προς ω-6 λιπαρών οξέων. Η μεγάλη ποσότητα ω-6 λιπαρών οξέων στη διατροφή σου μπορεί να προκαλέσει φλεγμονές στον οργανισμό σου.

Από το menshealth.gr

Πέμπτη, 26 Μαΐου 2011

Η κατανάλωση χαρτιού αυξάνεται παρά την οικονομική κρίση.

Από το 1950 η κατανάλωση χαρτιού έχει επταπλασιαστεί. Κάθε χρόνο η επιφάνεια των δασών μειώνεται κατά 160.000 τχλ. μια έκταση όση είναι η Τυνησία. Οι νέες τεχνολογίες δεν κατάφεραν να μειώσουν τη χρήση χαρτιού. 

Το 1980 υπήρχε το όνειρο ενός γραφείου χωρίς χαρτιά. Τότε οι ειδικοί πίστευαν πως όταν θα χρησιμοποιηθούν ευρύτερα τα ηλεκτρονικά μέσα, καθώς και η ηλεκτρονική αλληλογραφία μέσω ίντερνετ, η κατανάλωση χαρτιού θα ήταν σχεδόν περιττή. Η πραγματικότητα όμως είναι πολύ διαφορετική, όπως ισχυρίζεται ο Άλμουτ Ράιχερτ, από το ομοσπονδιακό υπουργείο Περιβάλλοντος της Γερμανίας:
  «Χρησιμοποιούμε όλο και περισσότερο χαρτί για το γραφείο, γιατί με ένα απλό κλικ μπορούμε να τυπώσουμε πια δεκάδες σελίδες. Παλιά ήταν διαφορετικά. Υπήρχε το πρωτότυπο και το έδινε κανείς από χέρι σε χέρι».
 Με τα ηλεκτρονικά μέσα σήμερα τυπώνει κανείς περισσότερο. Αυτό πιστοποιεί και μια ευρωπαϊκή έκθεση με την επωνυμία «το χαρτί που εμπιστευόμαστε». Η κατανάλωση  χαρτιού αυξάνεται παρά την οικονομική κρίση. Τέσσερις χώρες βρίσκονται στην κορυφή της κατανάλωσης στον τομέα αυτό: οι ΗΠΑ, η Κίνα, η Ιαπωνία και η Γερμανία.

Ρεκόρ κατανάλωσης στη Γερμανία!
 Στη Γερμανία αντιστοιχούν 230 κιλά χαρτιού κατ’ άτομο το χρόνο. Αυτό είναι ένα υπερβολικό νούμερο όπως παραδέχεται ο Άλμουτ Ράιχερτ:
«Καταναλώνουμε κατ΄ άτομο περισσότερο από ότι η Ασία και η Αφρική μαζί. Εάν σκεφθούμε μάλιστα πώς είναι ο πληθυσμός εκεί και η εξέλιξη που υπάρχει, τότε καταλαβαίνουμε πως δεν είναι δυνατόν να συνεχιστεί αυτή η κατάσταση και πως η ανακύκλωση του χαρτιού είναι επιβεβλημένη».
Είναι σημαντικό επίσης διότι η καλλιέργεια δασών για την εκμετάλλευση ξύλου από τις οποίες θα πάρουμε τις κυτταρικές ίνες που χρειάζονται για την παραγωγή χαρτιού απαιτούν 3 με 4 φορές περισσότερη ενέργεια και πέντε φορές περισσότερο νερό από ότι η παραγωγή χαρτιού μέσω ανακύκλωσης.
 Η ζήτηση χαρτιού οδηγεί στο να καλλιεργηθούν ειδικές φυτείες στο βωμό των οποίων καμιά φορά θυσιάζονται υπεραιωνόβια δάση, όπως καταγγέλλει ο Μάρκους Ραντάι, από το WWF:
 «Στη Σουμάτρα η καλλιέργεια ευκαλύπτου και ακακίας για μαζική παραγωγή χαρτιού είναι ο μεγαλύτερος δολοφόνος των υπεραιωνόβιων δασών».
 Εκτός αυτού υπάρχει μια τάση τελευταία και για την καλλιέργεια γενετικά μεταλλαγμένων δέντρων, τα οποία μπορούν να έχουν μεγαλύτερες αποδόσεις αλλά όμως είναι καταστροφικά για το περιβάλλον. Οι ειδικοί συνιστούν μεγαλύτερη εγκράτεια, μεγαλύτερη εξοικονόμηση και ανακύκλωση του παλιού χαρτιού.
Από το dw-world.de
Anne Florenske / Μαρία Ρηγούτσου
Υπεύθυνη Σύνταξης Ειρήνη Αναστασοπούλου

ΤΟ ΔΕΝΤΡΟ ΤΗΣ ΖΩΗΣ - THE TREE OF LIFE


ΤΟ ΔΕΝΤΡΟ ΤΗΣ ΖΩΗΣ - THE TREE OF LIFE
του Τέρενς Μάλικ
με τους Μπραντ Πιτ, Σον Πεν, Τζέσικα Τσαστέιν, Φιόνα Σο

Υπόθεση:
Ο Τζακ είναι ένα 11χρονο αγόρι που αντιμετωπίζει τη ζωή με θαυμασμό. Η μητέρα του αντιπροσωπεύει την αγάπη και τη συμπόνια, ενώ ο πατέρας του τον διδάσκει ότι, για να επιβιώσει στον κόσμο, πρέπει να βάζει πάνω απ’ όλα τον εαυτό του. Η εικόνα του Τζακ όμως για τη ζωή σκοτεινιάζει, όταν βιώνει για πρώτη φορά γύρω του την αρρώστια, τον πόνο και το θάνατο. Η αναζήτηση της αλήθειας για τον κόσμο, αλλά και για τον εαυτό του, τον οδηγεί σε μονοπάτια που ποτέ δεν φανταζόταν.

Trailer

Τρίτη, 24 Μαΐου 2011

Πιο αποτελεσματική ασπιρίνη από την Bayer


Η νέα συσκευασία ταχείας απελευθέρωσης που ονομάστηκε Bayer Advanced Aspirin κυκλοφόρησε στην αγορά κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου σε 500 σημεία πώλησης της αλυσίδας των Wal-Mart Stores ενώ σύντομα θα διατίθεται πλέον σε όλα τα καταστήματα σε εθνικό δίκτυο.

Το προϊόν βασίζεται σε μια νέα τεχνική που προβλέπει τον τεμαχισμό των σωματιδίων του ακετυλοσαλυκιλικού οξέος, πρωτογενούς ουσίας της ασπιρίνης,σε τμήματα που είναι 10 φορές μικρότερα με αποτέλεσμα να απορροφώνται γρηγορότερα και ευκολότερα από τον οργανισμό.

"Η νέα τεχνική επιτρέπει την επιτάχυνση της διάλυσης του δισκίου, της κυκλοφορίας του σκευάσματος στο αίμα και το σημαντικότερο του χρόνου αντίδρασης στο παθογόνο παράγοντα και της ανακούφισης από τον πόνο ", αναφέρει σε ανακοίνωσή του ο Δρ.Βες Τσετναρόβσκι της Ιατρικής Κλινικής της Bayer.

Η εταιρεία υποστηρίζει ότι κλινικές μελέτες σε ασθενείς που υπέφεραν από πονόδοντο κατέδειξαν ότι το νέο σκεύασμα ενεργεί στο μισό χρονικό διάστημα από ότι το σημερινό προϊόν του οποίου η πρώτη εμπορική κυκλοφορία χρονολογείται το 1899.

Ο εκπρόσωπος της παρασκευάστριας εταιρείας δήλωσε ότι τα αποτελέσματα της μελέτης θα δημοσιευθούν σε επιστημονικές εκδόσεις.

Ακόμα δεν έχει διευκρινιστεί αν η νέα έκδοση είναι και πιο φιλική με το στομάχι των ασθενών αφού η κλασική ασπιρίνη μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία στα έλκη όσων πάσχουν από αυτό, αλλά είναι κάτι, που όπως ενημέρωσε η εταιρεία, πρόκειται να διερευνηθεί.

Από το skai.gr

iRiver T9: Shake it!


Ένα νέο MP3 player από την iRiver, με έμφαση στις μικρές διαστάσεις και το μινιμαλιστικό design. Το iRiver T9 διαθέτει μονόχρωμη OLED οθόνη 1 ίντσας, που εμφανίζει το κομμάτι που παίζει, όταν όμως βρίσκεται σε κατάσταση αναμονής, μεταφέρει μηνύματα αισιοδοξίας και θετικής διάθεσης γράφοντας «I love you» και «Enjoy your life»… 

Το νέο MP3 player της iRiver διαθέτει έναν G-Sensor που σου επιτρέπει να αλλάξεις τραγούδι απλά κουνώντας την οθόνη του, αλλά και, όταν η συσκευή βρίσκεται στο Fitness Mode, να μετρήσεις τις θερμίδες που καις ενώ κάνεις μία άσκηση. Αν το περιστρέψεις κατά 180 μοίρες, μπορεί ακόμη να ενεργοποιήσει τη λειτουργία Repeat, για να ακούς το αγαπημένο σου κομμάτι ξανά και ξανά…
To iRiver T9 παίζει αρχεία σε μορφή MP3/WMA/APE/FLAC, έχει ενσωματωμένο FM Radio και Voice Recorder, ενώ κυκλοφορεί σε χωρητικότητες 2 και 4GB και τέσσερις χρωματικές αποχρώσεις. 


Από το digitallife.gr

Δευτέρα, 23 Μαΐου 2011

Δεν ευθύνεται η μπύρα για την περίμετρο της μέσης


Είναι διαδεδομένη και στη χώρα μας η άποψη ότι όσοι αγαπούν τη μπίρα έχουν μια χαρακτηριστική –φουσκωμένη- κοιλιά, που τους διαφοροποιεί από εκείνους που δεν πίνουν αλκοόλ. Πόσο κοντά στην αλήθεια είναι η συγκεκριμένη η θεωρία; Ισχύει ή όχι και γιατί; Πριν απαντήσουμε στο συγκεκριμένο ερώτημα καλό είναι να πάρουμε μια εικόνα για το πώς είναι κατανεμημένο το λίπος στο σώμα μας.
Μπίρα και περίμετρος κοιλιακής περιοχής
Δεν είναι η μπίρα που ευθύνεται για την αυξημένη περίμετρο της μέσης ενός άνδρα ή μιας γυναίκας, αλλά η πρόσληψη περισσότερων θερμίδων από εκείνες που έχει ανάγκη, ανεξάρτητα από το αν αυτές προέρχονται από την υπερκατανάλωση αλκοόλ ή αναψυκτικών. 
Το αλκοόλ αυξάνει περισσότερο την περίμετρο κοιλιάς, όταν καταναλωθεί σε ποσότητα πολύ μεγαλύτερη σε σχέση με το φαγητό. Κι αυτό γιατί το ήπαρ, διασπά πρώτα το αλκοόλ και όχι το λίπος, με αποτέλεσμα η περίσσεια των θερμίδων από το αλκοόλ να μετατρέπεται σε λίπος, πριν προλάβει να διασπαστεί. Η αποθήκευση γίνεται στη κοιλιακή περιοχή, αυξάνοντας το σπλαχνικό λίπος. Μάλιστα, η αποθήκευση αυτή δεν γίνεται στον ίδιο βαθμό σε άντρες και γυναίκες –στους άνδρες εμφανίζεται συχνότερα και σε μεγαλύτερο βαθμό.
Εκτός από τη θερμιδική πρόσληψη, σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση κοιλιάς (παχυσαρκία τύπου μήλου) παίζει και η ηλικία, λόγω των μειωμένων καύσεων και της μείωσης της σωματικής δραστηριότητας με τη πάροδο των χρόνων. Χαρακτηριστικό παράδειγμα αποτελούν οι μετεμμηνοπαυσικές γυναίκες, που εμφανίζουν περισσότερη εναπόθεση λίπους στην κοιλιακή περιοχή, λόγω των ορμονικών αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα τους.
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον έχει μια έρευνα, που έδειξε ότι οι γυναίκες που ακολουθούσαν ορμονοθεραπεία κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης, παρουσίασαν μικρότερη αύξηση πόντων στην κοιλιακή περιοχή, σε σχέση με όσες δεν ακολούθησαν θεραπεία.

Top συμβουλές
•    Η μέτρια κατανάλωση μπίρας δεν παχαίνει, αντίθετα προσφέρει μια σειρά θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό. Ως μέτρια κατανάλωση αλκοόλ ορίζεται η καθημερινή πρόσληψη 30 γραμμαρίων αλκοόλης για τους άνδρες και 20 γραμμαρίων αλκοόλης για τις γυναίκες. Ένα ποτήρι μπίρας (330 ml) περιέχει περίπου 10-12 γραμμάρια αλκοόλης, και προσδίδει μόλις 150 θερμίδες.

Σάββατο, 21 Μαΐου 2011

Ο ανεπαρκής ύπνος παχαίνει!


Ακόμη και μία νύχτα ανεπαρκούς ύπνου μειώνει τις θερμίδες που χρειάζεται ο οργανισμός μας την επόμενη ημέρα για να επιτελέσει τις βασικές του λειτουργίες, αναφέρει έρευνα του Πανεπιστήμιου της Uppsala.

Οι ερευνητές υπέβαλαν 14 φοιτητές σε διάφορες συνθήκες ύπνου: Τους άφησαν να κοιμηθούν κανονικά, τους διέκοπταν ή τους στέρησαν τον ύπνο τους για αρκετές ημέρες. Παρατήρησαν ότι ακόμη και μετά από μία μόνο άυπνη νύχτα ο ρυθμός του μεταβολισμού τους είχε μειωθεί κατά 5-20%. Επίσης, είχαν υψηλότερες τιμές σακχάρου, αυξημένες τιμές γκρελίνης (της ορμόνης που ρυθμίζει την όρεξη), καθώς και κορτιζόλης, που αποτελεί ορμόνη του στρες. Αν και σύμφωνα με τους ερευνητές οι λίγες ώρες ύπνου δεν τους έστρεφαν στην κατανάλωση περισσότερου φαγητού, το γεγονός ότι ο οργανισμός τους χρειαζόταν λιγότερες θερμίδες για να επιτελέσει τις βασικές του λειτουργίες (π.χ. αναπνοή, πέψη) σημαίνει ότι ακόμη και η λήψη της ίδιας ποσότητας τροφής μπορεί να οδηγήσει στην πρόσληψη βάρους. Η έρευνα αυτή έρχεται να προστεθεί σε μια σειρά προηγούμενων μελετών σύμφωνα με τις οποίες οι ανεπαρκείς ώρες ύπνου (π.χ. λιγότερο από 5 ώρες κάθε νύχτα) αυξάνουν την επιρρέπεια στην παχυσαρκία, αλλά και στις νόσους που σχετίζονται με την αύξηση του βάρους, όπως ο διαβήτης τύπου 2.

Από το omorfamistika.gr

Πέμπτη, 19 Μαΐου 2011

7% των downloads κρύβουν malware


Σύμφωνα με στοιχεία που συνέλεξε και επεξεργάστηκε η Microsoft, περίπου ένα στα δεκατέσσερα downloads που πραγματοποιούνται μέσω του Internet Explorer περιλαμβάνει κακόβουλο κώδικα. Με άλλα λόγια, σε κάθε download υπάρχει πιθανότητα 7% να κρύβεται malware.

Αν και ο Internet Explorer έχει χαρακτηριστικά ασφαλείας που προστατεύουν από κακόβουλα downloads, περίπου το 5% των χρηστών αγνοούν τις προειδοποιήσεις και κατεβάζουν τελικά τα επικίνδυνα αρχεία. Κατά μέσο όρο, ο IE8 και ο IE9 μπλοκάρουν 2 έως 5 εκατομμύρια επιθέσεις σε ημερήσια βάση.

Να σημειωθεί, βέβαια, ότι τα νούμερα που αναφέρονται παραπάνω αφορούν αποκλειστικά τον Internet Explorer στις διάφορες εκδόσεις του. Υποθέτουμε ότι στο σύνολο των browsers οι συνολικοί αριθμοί είναι καλύτεροι, καθώς οι χρήστες των λεγόμενων εναλλακτικών browsers είναι σε γενικές γραμμές πιο υποψιασμένοι.


Πηγή: pcmag

Τετάρτη, 18 Μαΐου 2011

Δείτε πόσα πράγματα χωράνε σε ένα διαμέρισμα 24 τμ


Δείτε πώς μπορεί κάποιος με έξυπνο τρόπο και καλές ιδέες να χωρέσει σε ένα διαμέρισμα 24 τετραγωνικών μέτρων τόσα πράγματα που κανονικά θα χρειαζόταν ένα διαμέρισμα 100 τμ για να το κάνει! Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί το διαμέρισμα του Christian Schallert στην Βαρκελώνη!

Σε μόλις 24 τετραγωνικά χωράνε και κρεβάτι και αποθηκευτικοί χώροι και κουζίνα και ντουζιέρα και τουαλέτα και τραπέζι για φαγητό και πολλά ακόμη! Δείτε πώς ήταν στην αρχή και πώς έγινε στην πορεία το διαμέρισμα του Christian!




Από το xblog.gr

Δευτέρα, 16 Μαΐου 2011

Tips για την αποθήκευση ρούχων


Η μετακόμιση των ρούχων από το πατάρι στην ντουλάπα και τούμπαλιν σίγουρα δεν συγκαταλέγεται στις αγαπημένες δραστηριότητες κανενός. Αν, όμως, το φθινόπωρο η αγγαρεία συνοδεύεται και από την μελαγχολία για το καλοκαίρι που τελειώνει, την άνοιξη το... χάπι φέρει σίγουρα κάποια ψήγματα χρυσού. Δείτε το σαν την διαδικασία που θα φέρει το καλοκαίρι ένα βήμα πιο κοντά, ακολουθήστε τις συμβουλές μας και ο βραχνάς θα γίνει παιχνιδάκι.

Βήμα 1: Πλένουμε –είτε στο σπίτι, είτε στο καθαριστήριο– όλα τα ρούχα πριν τα αποθηκεύσουμε. Ακόμη κι εκείνα που δεν σας φαίνονται βρώμικα, επειδή για παράδειγμα τα έχετε φορέσει μόνο μία φορά, σε έξι μήνες ενδέχεται να έχουν ποτίσει από έναν αδιόρατο σήμερα λεκέ που δεν θα βγαίνει.

Βήμα 2: Δεν σιδερώνουμε
τα ρούχα, αν δεν έχουμε άπλετο χώρο –π.χ. μια έξτρα ντουλάπα– για να τα φυλάξουμε κρεμασμένα. Μετά από έξι μήνες… στοιβάγματος σε πατάρια και κουτιά, θα χρειάζονται ούτως ή άλλως σιδέρωμα.

Βήμα 3: Προμηθευτείτε υφασμάτινες θήκες με φερμουάρ, τουλάχιστον για τα πιο αγαπημένα σας ρούχα που δεν θέλετε να αποκτήσουν την εσάνς της πλαστικής σακούλας. Επενδύστε, επίσης, σε σακούλες κενού αέρος, για να εξοικονομήσετε χώρο.

Βήμα 4: Βάλτε φαντασία για να ανακαλύψετε έξτρα αποθηκευτικούς χώρους στο σπίτι: οι βαλίτσες που δεν χρησιμοποιείτε και κάθε μέρα, τα μεγάλα κουτιά παπουτσιών, ο χώρος κάτω από το κρεβάτι, στον οποίο μπορείτε να τοποθετήσετε κουτιά , είναι όλα πρώτης τάξεως εναλλακτικές του παταριού, που δεν χωράει τα πάντα.

Βήμα 5: Αποθηκεύστε τα ρούχα κατά χρώμα, έτσι ώστε να αποφύγετε τον κίνδυνο να ξεβάψει, λόγω υγρασίας, ένα μαύρο ρούχο επάνω σε ένα άσπρο. Τοποθετήστε τα πιο βαριά –παλτά, ζακέτες κλπ– στο κάτω μέρος κουτιών, θηκών κλπ, και τα ελαφρύτερα από πάνω τους.

Βήμα 6: Τοποθετήστε καρτελάκια επάνω στις θήκες ή τα κουτιά σας, για να ξέρετε πού είναι τι. Με τις διακυμάνσεις που χαρακτηρίζουν τελευταία τον καιρό, ποτέ δεν ξέρετε πότε μπορεί να χρειαστείτε μια ζακέτα ή μια χειμωνιάτικη πιτζάμα.

Βήμα 7: Αποφύγετε τη ναφθαλίνη, ειδικά αν έχετε στο σπίτι μικρά παιδιά. Προτιμήστε την λεβάντα ή την καμφορά για να προστατεύσετε τα ρούχα σας από τον σκώρο.

Βήμα 8: Μία «σπιτική» εναλλακτική της γιαγιάς είναι να τοποθετήσετε ανάμεσα στα ρούχα ή στις τσέπες τους ολόκληρα κομμάτια γαρύφαλλο –το μπαχαρικό, όχι το λουλούδι. Αποτελεσματικό, ασφαλές και μυρωδάτο.

Βήμα 9: Φτιάξτε μόνοι σας αρωματικά πουγκάκια για να τοποθετήσετε ανάμεσα στα ρούχα, χρησιμοποιώντας τούλι, αποξηραμένη λεβάντα ή ποτ-πουρί, και μία-δυο σταγόνες αιθέρια έλαια της προτίμησής σας. Δέστε το τούλι στο επάνω μέρος με μία κορδέλα και έχετε έτοιμο ένα low budget, χειροποίητο αρωματικό.

Βήμα 10: Εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία για να κάνετε ένα ξεκαθάρισμα στη ντουλάπα σας. Επιλέξτε εκείνα που θέλετε να κρατήσετε, και ξεχωρίστε εκείνα που έχετε να φορέσετε πάνω από δύο χρόνια, για να τα δωρίσετε ή να τα ανταλλάξετε, στο επόμενο Swap not Shop event. Δείτε εδώ περισσότερες ιδέες για να… πιάσουν τόπο τα παλιά σας ρούχα.

Επιμέλεια: Ηρώ Κουνάδη
Από το in2life.gr

Κυριακή, 15 Μαΐου 2011

Γιατί δε μπορείτε να συγκεντρωθείτε;

Ποιοι είναι οι λόγοι που δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε; Είναι φυσιολογικό ή μήπως πάσχετε από τη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας; Μάθετε πότε πρέπει να συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό.

Χάνετε συνεχώς τα κλειδιά σας, αμφιταλαντεύεστε μεταξύ δουλειάς και Facebook και ονειροπολείτε κατά τη διάρκεια σοβαρών συζητήσεων. Μέχρι ενός σημείου, μπορεί να είναι φυσιολογικό. Πώς όμως θα ξέρετε αν έχετε σοβαρό πρόβλημα; Για τους ενήλικες που πάσχουν από διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας (ADHD), η άγνοια ή η παραμέληση της διαταραχής αυτής, μπορεί να γίνει εξουθενωτική.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, όλο και περισσότερα άτομα σε ηλικία περίπου 38 ετών διαγιγνώσκονται με αυτή τη διαταραχή, πράγμα που είναι λογικό σε αυτή την ηλικία του multitasking, όταν δηλαδή καλούνται να ανταπεξέλθουν σε όλο και περισσότερο πράγματα (δουλειά, οικογένεια, προσωπικές υποχρεώσεις κ.τ.λ.).
Πάντως, δεν πάσχουν από ADHD, όλοι όσοι αργούν να κάνουν κάτι ή ξεχνούν τα ραντεβού τους. Υπάρχουν πολλοί άλλοι λόγοι που μπορεί να εξηγούν την έλλειψη συγκέντρωσης. Δείτε κάποιους από αυτούς και ενημερωθείτε για το αν και πότε χρειάζεται να δείτε κάποιον ειδικό.
Υπερφόρτωση από την τεχνολογία
Κινητό, υπολογιστής, φαξ, ipod, όλα αναζητούν λίγη από την προσοχή σας και λογικό είναι να σας κάνουν κάποιες φορές… έξαλλους! Μέχρι ενός σημείου, ο εγκέφαλός σας μπορεί να ενεργεί ως γραμματέας, οργανώνοντας σας βοηθώντας σας να διαχειριστείτε το χρόνο σας. Όμως, όσο περισσότερα πράγματα κάνετε ταυτόχρονα, τόσο δυσκολότερο είναι να μείνετε συγκεντρωμένοι στο καθένα από αυτά. Ακολουθώντας τις βασικές οργανωτικές δεξιότητες, όπως το να σημειώνετε τις δουλειές σας και να μένετε πιστοί στο πρόγραμμά σας, μπορεί να συμβάλει στην άμβλυνση των προβλημάτων αυτών. Όπως και το να κάνετε διαλείμματα από τη συνεχή παρακολούθηση τηλεόρασης ή ενασχόλησης με το Internet.
Συμβουλευτείτε έναν γιατρό όταν:
Συνεχώς «πιάνετε» τον εαυτό σας να αποφεύγει σημαντικά καθήκοντα και να μην είναι σε θέση να συγκεντρωθεί σε αυτά και σας συμβαίνει αυτό για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής σας -με ή χωρίς τη βοήθεια του Διαδικτύου ή του κινητού τηλεφώνου. Οι γιατροί υποστηρίζουν ότι, όταν ο εγκέφαλος δε λειτουργεί σωστά, δε μπορείτε να κάνετε διάφορες εργασίες χωρίς να αποσπάται εύκολα η προσοχή σας από σκέψεις ή άσχετες δραστηριότητες.
Έλλειψη ύπνου
Αν δεν κοιμάστε αρκετά –συνήθως επτά με οκτώ ώρες την ημέρα- πιθανόν να είστε οξύθυμος, αφηρημένος και να δυσκολεύεστε να διαχειριστείτε τις καθημερινές σας δραστηριότητες και αυτό είναι φυσιολογικό. Εάν ξεκουράζεστε αρκετά και κοιμάστε σχετικά νωρίς, θα μπορείτε και να συγκεντρώνεστε.
Συμβουλευτείτε έναν γιατρό όταν:
Εσείς ή ο σύντροφός σας έχετε προβλήματα ύπνου ή ξυπνάτε κουρασμένοι, υποφέρετε από συνεχή κατήφεια και έχετε προβλήματα συγκέντρωσης, όπως η έλλειψη προσοχής πάνω σε κάτι ή της δυνατότητας να βρίσκεστε σε εγρήγορση. Θα μπορούσατε να πάσχετε από μια αδιάγνωστη διαταραχή ύπνου ή να επωφεληθείτε από τις βασικές συμβουλές υγιεινής του ύπνου. Για τους ενήλικες με ADHD, η έλλειψη ύπνου μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα.

Σάββατο, 14 Μαΐου 2011

Η μουσική βελτιώνει τη μνήμη

 
Μέχρι τώρα οι έρευνες είχαν αποδείξει ότι η μουσική βοηθά πολλαπλά τους μαθητές και τους ίδιους τους μουσικούς, μεταξύ άλλων αναπτύσσοντας καλύτερα τον εγκέφαλό τους και διευκολύνοντας τη διαδικασία της μάθησης. Τώρα, μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα έρχεται να αναδείξει ότι η μουσική εκπαίδευση κάνει καλό επίσης στους ηλικιωμένους, που συνεχίζουν να παίζει μουσική, αντισταθμίζοντας έτσι σε ένα βαθμό τις συνέπειες της γήρανσης.
Οι ερευνητές του Εργαστηρίου Ακουστικής Νευροεπιστήμης του Πανεπιστημίου Northwestern του Σικάγο, με επικεφαλής την καθηγήτρια νευροβιολογίας και φυσιολογίας Νίνα Κράους, που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο επιστημονικό έντυπο PLoS ONE, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η εφόρου ζωής μουσική εκπαίδευση και το παίξιμο ενός μουσικού οργάνου παρέχει πλεονεκτήματα διαρκείας σε τουλάχιστον δύο λειτουργίες, στην μνήμη και στην ακοή, που και οι δύο τείνουν να αμβλύνονται με το πέρασμα του χρόνου.

Τετάρτη, 11 Μαΐου 2011

Εξαγοράζει το Skype η Microsoft


Στον έλεγχο της Microsoft περνάει, έναντι 8,5 δισ. δολαρίων, η εταιρεία Skype. 
Η συμφωνία προβλέπει ότι η Microsoft επωμίζεται και τα χρέη της Skype, η οποία διαθέτει το ομώνυμο πρόγραμμα επικοινωνίας μέσω φωνής, βίντεο και μηνυμάτων στο διαδίκτυο. Με τη συμφωνία η Microsoft εκτιμάται ότι θα επιχειρήσει να εντείνει την παρουσία της στο διαδίκτυο και να συνδυάσει τις υπηρεσίες του Skype με αυτές που η ίδια διαθέτει είτε μέσω της υπηρεσίας αναζήτησης Bing είτε μέσω της πλατφόρμας Live.
Η Skype ιδρύθηκε το 2003 και το 2005 πέρασε ένατνι 3,1 δισ. δολαρίων στον έλεγχο της eBay, η οποία τέσσερα χρόνια αργότερα μεταβίβασε το 66% της εταιρείας. Τις τελευταίες ημέρες υπήρχαν αναφορές στο διεθνή Τύπο σύμφωνα με τις οποίες για την Skype ενδιαφέρον είχαν εκδηλώσει η Google και η εταιρεία του Facebook.

Από το enet.gr

Δευτέρα, 9 Μαΐου 2011

ΑΝΗΛΙΚΟΣ ΔΟΛΟΦΟΝΟΣ - BRIGHTON ROCK

ΑΝΗΛΙΚΟΣ ΔΟΛΟΦΟΝΟΣ
BRIGHTON ROCK 


του Ρόουαν Τζόφε
με τους Τζον Χαρτ, Έλεν Μίρεν, Άντι Σέρκις, Σαμ Ράιλι, Σον Χάρις, Αντρέα Ράισμπορο


Υπόθεση: Βασισμένο στο περίφημο μυθιστόρημα του 1939 του Γκράχαμ Γκριν, η ομώνυμη ταινία περιγράφει την τραγική ιστορία του Πίνκι, ενός επαναστάτη εφήβου. Στο επίκεντρο της ιστορίας είναι η σχέση του αντι-ήρωα Πίνκι με την Ρόουζ - μια φαινομενικά αθώα και νεαρή σε ηλικία σερβιτόρα που γίνεται μάρτυρας μίας δολοφονίας που έχει διαπράξει η συμμορία στην οποία ανήκει ο Πίνκι. Μετά τη δολοφονία, ο Πίνκι αποπλανά ερωτικά την Ρόουζ, πρώτα σε μια προσπάθεια να ανακαλύψει τι ξέρει, και δευτερευόντως για να εξασφαλίσει το ότι δεν θα μιλήσει στην αστυνομία. Πρόκειται για μια ιστορία αγάπης ανάμεσα σε ένα δολοφόνο και σε μία αυτόπτη μάρτυρα. Μπορεί ο Πίνκι να εμπιστευτεί την Ρόουζ ή πρέπει να τη σκοτώσει πριν προλάβει να μιλήσει στην αστυνομία; Μπορεί η Ρόουζ να δείξει εμπιστοσύνη στον Πίνκι, ή είναι η επόμενη που ακολουθεί στη λίστα του;

 Trailer

Σάββατο, 7 Μαΐου 2011

Φρουτοχυμοί ωφέλιμοι για την καρδιά


Η κατανάλωση φρουτοχυμών φαίνεται να προσφέρει οφέλη για την καρδιά, σύμφωνα με μια νέα γαλλική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές που έκαναν στο εργαστήριο πειράματα με χοίρους, οι οποίοι τράφηκαν με διάφορα μίγματα φρουτοχυμών, εμφάνισαν χαλάρωση στα τοιχώματα των αρτηριών τους.

Παραμένει να αποδειχτεί ότι και στους ανθρώπους οι φρουτοχυμοί έχουν ωφέλιμη δράση όσον αφορά την καρδιαγγειακή λειτουργία. Πάντως για μια ακόμη φορά οι επιστήμονες δεν ήσαν σε θέση να εξηγήσουν ακριβώς γιατί τα φρούτα κάνουν καλό στην καρδιά. Η ευεργετική δράση των χυμών αποδίδεται κυρίως στην χημική ουσία πολυφαινόλη, που υπάρχει σε φρούτα και καρπούς.

Η νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό “Food and Function” της Βασιλικής Εταιρίας Χημείας της Βρετανίας, έρχεται να ενισχύσει τα ευρήματα προηγούμενων ερευνών, που έχουν δείξει ότι τα φρούτα και τα λαχανικά δρουν προστατευτικά για την καρδιά.

Η έρευνα βρήκε ότι ανάμεσα στα πιο ωφέλιμα για την καρδιά φρούτα, που θα έπρεπε να περιλαμβάνονται σε ένα φρουτοχυμό, είναι τα σταφύλια και τα φραγκοστάφυλα. Από την άλλη, οι επιστήμονες επεσήμαναν ότι οι φρουτοχυμοί περιέχουν λιγότερες φυτικές ίνες και περισσότερα σάκχαρα σε σχέση με τα ολόκληρα φρούτα.



capitalhealth.gr

Πέμπτη, 5 Μαΐου 2011

Τι δεν θα γνωρίσουν ποτέ τα σημερινά παιδιά


Αν η χρονομηχανή υπήρχε στην πραγματικότητα και επιχειρούσατε μια μικρή βόλτα δύο-τρεις δεκαετίες πιο πριν, τι θα διαπιστώνατε; Θυμάστε ότι δεν υπήρχαν κινητά τηλέφωνα και παρ’ όλα αυτά επιζούσαμε με ένα ταπεινό… σταθερό με καλώδια; Έχετε ξεχάσει ότι το «κουτί» στο σαλόνι δεν μας έδινε την επιλογή να αλλάξουμε τα κανάλια –εκείνα τα ελάχιστα που υπήρχαν- με τηλεκοντρόλ; Την προετοιμασία για τις εκδρομές που περιελάμβανε απαραιτήτως μια στάση στο φωτογραφείο για να αγοράσετε φιλμ;

Όλα αυτά υπάρχουν σαν αναμνήσεις για όλους εμάς που τα ζήσαμε εκείνα τα -πιο απλά- χρόνια, αλλά αν χρειάζεται έστω και λίγη προσπάθεια για να τα θυμηθούμε, σκεφτείτε πόσες είναι οι πιθανότητες να τα θυμούνται ή να τα γνωρίζουν καν όσοι ενηλικιώνονται τώρα και οι γενιές που έπονται αυτών. Δείτε ποια αγαπημένα μας αντικείμενα που φάνταζαν σαν «αιχμή της τεχνολογίας» τότε, υπάρχουν πλέον στο πιο βαθύ σκοτάδι της αποθήκης μας ή στο χρονοντούλαπο, παρέα με άλλες παρελθούσες μόδες.

*Φορητό κασετοφωνάκιΠολύ πιο ογκώδες από τα iPod και τα μικροσκοπικά mp3 players του σήμερα, κι όμως, δεν μας ένοιαζε καθόλου. Η «ιεροτελεστία της κασέτας» που περιείχε αυτοσχέδια compilations με «Ξένα Διάφορα» και ο ήχος του rewind είναι κάτι περιττό για την σημερινή ψηφιακή τεχνολογία, αλλά πάντα θα θυμόμαστε τους προγόνους των φορητών CD players και των memory cards που στοιβάζουν εκατοντάδες τραγούδια στο κινητό μας.
*Σταθερό τηλέφωνο με καντράν και καλώδια Και μιας και το αναφέραμε, το κινητό ήρθε να μας βρει κάποια στιγμή μέσα στα ‘90s, για να μπει στην καθημερινότητά μας και να μην ξαναβγεί μέχρι και σήμερα. Μέχρι τότε, η μόνη τηλεφωνική επικοινωνία γινόταν με τα χαριτωμένα τηλέφωνα που διέθεταν στρογγυλό καντράν, στο οποίο έπρεπε να γυρίσεις τα νούμερα ώστε να σχηματίσεις τον αριθμό, και φυσικά να μείνεις στο ίδιο μέρος κατά την διάρκεια του τηλεφωνήματος. Αν έλεγε κάποιος στα παιδιά του 2020 ότι υπάρχει κι άλλο τηλέφωνο εκτός από το ασύρματο και ότι η αναγνώριση κλήσης κάποτε δεν υπήρχε ως έννοια, δεν νομίζουμε ότι θα καταλάβαιναν για τι πράγμα τους μιλάνε – να’ ναι καλά οι παλιές ταινίες, μέσα από τις εικόνες των οποίων θα επιβιώσουν οι παλιές συσκευές.
*Ραδιόφωνο με βελόνα Επιστρέφουμε στη μουσική, για να θυμηθούμε τα παλιά μας ραδιόφωνα, στα οποία η επιλογή του σταθμού γινόταν με το γύρισμα της βελόνας. Ποτέ δεν ξέραμε αμέσως ποιον σταθμό ακούγαμε, καθώς δεν υπήρχαν led οθόνες για να μας ενημερώσουν για την ακριβή συχνότητα, για το τραγούδι που ακούγεται και για την αφιέρωση του Τάκη στη Σούλα που της λείπει πολύ. Ακόμη και ο ήχος των παρασίτων που ακουγόταν στο ενδιάμεσο των εναλλαγών της βελόνας ίσως κάποτε ξεχαστεί τελείως.

Τετάρτη, 4 Μαΐου 2011

Ότι πρέπει να γνωρίζεις για την Καφεΐνη


Η καφεΐνη υπάρχει σε περισσότερα από εξήντα είδη φυτών και μπορείς να τη βρεις στο καρπό, στους κόκκους ή ακόμη και στα φύλλα. Ουσιαστικά μιλάμε για ένα φυσικό φυτοφάρμακο, το οποίο προστατεύει τα φυτά από τα έντομα. Η καφεΐνη παρασκευάζεται και συνθετικά, για να χρησιμοποιηθεί σαν ενισχυτικό γεύσης, σε διάφορα προϊόντα τροφίμων. Καφεΐνη βρίσκουμε κυρίως στον καφέ, στο τσάι, στο κακάο και σε ορισμένα αναψυκτικά.

Η δράση της καφεΐνης

Η καφεΐνη ενεργοποιεί ένα πολύπλοκο βιοχημικό μηχανισμό, ο οποίος επηρεάζει κυρίως τη λειτουργιά των νευρικών κυττάρων. Ουσιαστικά η ουσία λειτουργεί στον αντίποδα της αδενοσίνης. Η αδενοσίνη προκαλεί νωθρότητα στα νευρικά κύτταρα και διαστολή των αιμοφόρων αγγείων κατά τη διάρκεια του ύπνου. Όταν η καφεΐνη μπει στον οργανισμό, προσδένεται στους υποδοχείς της αδενοσίνης, με αποτέλεσμα να αναστέλλεται η δράση της, αλλά και να προκαλείται συστολή των αιμοφόρων αγγείων. Αποτέλεσμα όλου αυτού του μηχανισμού είναι η ενεργοποίηση των νευρικών κυττάρων η οποία με τη σειρά της οδηγεί στην έκκριση περισσότερης αδρεναλίνης.

Ποιους επηρεάζει

Η καφεΐνη δεν έχει την ίδια επίδραση σε όλους τους ανθρώπους. Σημαντικά περισσότερο επηρεάζονται αυτοί που δεν καταναλώνουν συχνά καφεινούχα και σε αυτούς βλέπουμε πραγματικές αλλαγές. Οι μεγαλύτεροι επίσης άνθρωποι επηρεάζονται ευκολότερα από τους νεότερους και αυτοί είναι που θα πρέπει να προσέξουν περισσότερο. Τέλος μια κατηγορία ανθρώπων παρουσιάζει σημαντικά μεγαλύτερη ευαισθησία, χωρίς να ανήκει υποχρεωτικά σε κάποια ομάδα υψηλού κινδύνου.

Δευτέρα, 2 Μαΐου 2011

Εναλλακτική μέθοδος εισαγωγής κειμένου στα HTC


Το νέο μοντέλο Sensation της HTC χρησιμοποιεί την τεχνολογία Trace της εταιρείας, που αποτελεί μία εναλλακτική μέθοδο εισαγωγής κειμένου. 
 Ο χρήστης πρέπει απλά να σύρει το δάκτυλο του από γράμμα σε γράμμα, επάνω στο εικονικό πληκτρολόγιο, σταματώντας μόνο ενδιάμεσα στις λέξεις. Στη διάρκεια της διαδικασίας, το Trace προσπαθεί να καταλάβει ποια λέξη θέλει να εισάγει ο χρήστης, ο οποίος μπορεί να ρυθμίσει το πάχος της ενδεικτικής on-screen γραμμής που διαγράφει τις κινήσεις του. Προς το παρόν το Trace ενσωματώνεται μόνο στην έκδοση 3.0 του Sense UI, και είναι άγνωστο αν θα υποστηρίζεται και σε παλαιότερες συσκευές. Παρόμοια τεχνολογία είναι και το Swype, της ομώνυμης εταιρείας, που χρησιμοποιείται σε συσκευές όπως το Motorola Defy, το Samsung Galaxy 2, κ.α.



Από το digitallife.gr

Κυριακή, 1 Μαΐου 2011

Πως καθιερώθηκε η Εργατική Πρωτομαγιά


Η 1η Μαΐου καθιερώθηκε ως η Παγκόσμια Ημέρα των Eργατών κατά τη διάρκεια του ιδρυτικού συνεδρίου της Δευτέρας (Σοσιαλιστικής) Διεθνούς στις 20 Ιουλίου 1889 στο Παρίσι, εις μνήμην των θυμάτων του μακελειού του Σικάγου την 1η Μαΐου του 1886, όταν η αστυνομία άνοιξε πυρ κατά εργατών που διεκδικούσαν οκτάωρη εργασία και καλύτερες συνθήκες δουλειάς.

Την 1η Μαΐου 1886, με βασικό αίτημα το οκτάωρο και οδηγό τις επιτυχημένες διεκδικήσεις Καναδών συναδέλφων τους, τα εργατικά συνδικάτα των ΗΠΑ αποφάσισαν την έναρξη απεργιακών κινητοποιήσεων, αφού την περίοδο εκείνη στις ΗΠΑ οι εργαζόμενοι αναγκάζονταν να δουλεύουν αμέτρητες ώρες, ακόμα και Κυριακές, χωρίς κανένα ρυθμιστικό πλαίσιο.

Στην απεργία συμμετείχαν περίπου 350.000 εργάτες από 1.200 εργοστάσια, ενώ στην πορεία-διαδήλωση του Σικάγου πήραν μέρος περισσότεροι από 90.000 εργαζόμενοι.

Τρεις μέρες αργότερα, στις 4 Μαΐου, άρχισαν βίαιες συμπλοκές στην πλατεία Χεϊμάρκετ της πόλης, αφού, παρά τον ειρηνικό χαρακτήρα της πορείας, η αστυνομία πήρε εντολή να τη διαλύσει με τη βία κατά τη διάρκεια συγκέντρωσης προς συμπαράσταση των απεργών, στην οποία συμμετείχαν ενεργά μέλη του αναρχικού κινήματος. Στις συμπλοκές που ακολούθησαν, άγνωστος από το πλήθος πέταξε προς τις αστυνομικές δυνάμεις μία χειροβομβίδα, η οποία εξερράγη, σκοτώνοντας έναν αστυνομικό και τραυματίζοντας δεκάδες άλλους.

Σε απάντηση, οι αστυνομικοί άρχισαν να πυροβολούν κατά των συγκεντρωμένων, με αποτέλεσμα να σκοτωθούν τέσσερις διαδηλωτές και να τραυματιστούν πολλοί περισσότεροι. Στη συμπλοκή έχασαν τη ζωή τους και άλλοι έξι αστυνομικοί από πυρά, αδιευκρίνιστης προέλευσης. Την προηγούμενη ημέρα, άλλοι τέσσερις διαδηλωτές είχαν σκοτωθεί από τις αστυνομικές δυνάμεις έξω από το εργοστάσιο ΜακΚόρμικ.

Μετά το μακελειό, οκτώ συνδικαλιστές, από τους οποίους οι έξι ήταν Γερμανοί μετανάστες, καταδικάστηκαν σε απαγχονισμό για τη βομβιστική επίθεση που προκάλεσε το θάνατο του αστυνομικού παρόλο που ο εισαγγελέας δεν είχε κανένα ουσιαστικό επιβαρυντικό στοιχείο εναντίον τους. Ως μοναδικό επιχείρημα για την απόφασή του χρησιμοποίησε τους λόγους που εκφώνησαν, οι οποίοι κατά την άποψή του ενθάρρυναν τον άγνωστο που πέταξε τη βόμβα εναντίον των αστυνομικών.

Από την πλευρά της υπεράσπισης των συνδικαλιστών υποστηρίχθηκε ότι, η ρίψη της βόμβας στους αστυνομικούς, ήταν πράξη προβοκάτσιας από το διαβόητο πρακτορείο ντετέκτιβ "Πίνκερτον", απεργοσπαστικό μηχανισμό που χρησιμοποιούσαν οι εργοδότες.

Η πρωτομαγιάτικη απεργία του 1886 είχε ως αποτέλεσμα να κερδίσουν το 8ωρο 185.000 εργάτες και να μειώσουν το χρόνο εργασία τους από δώδεκα σε δέκα ή και εννέα ώρες, τουλάχιστον άλλοι 200.000 εργάτες. Επίσης, σε πολλές περιοχές αναγνωρίστηκε η ημιαργία του Σαββάτου, ενώ αρκετές βιομηχανίες σταμάτησαν την κυριακάτικη εργασία.

Ύστερα από αυτά τα συγκλονιστικά γεγονότα, η Πρωτομαγιά υιοθετήθηκε ως η παγκόσμια μέρα της εργατικής τάξης και οι εκδηλώσεις της έλαβαν έκτοτε ετήσιο χαρακτήρα λόγω της μεγάλης ανταπόκρισης σε όλο τον κόσμο.

Επίσημη γιορτή πολύ μεγάλης σημασίας, αφού είναι αφιερωμένη στους εργατικούς αγώνες και το σοσιαλιστικό κίνημα, είναι η Πρωτομαγιά στη Λαϊκή Δημοκρατία της Κίνας και στην Κούβα, ενώ υπήρξε κορυφαίο γεγονός στην πρώην ΕΣΣΔ που συνοδευόταν από μεγάλη στρατιωτική παρέλαση στην Κόκκινη Πλατεία της Μόσχας, παρουσία του γενικού γραμματέα του ΚΚΣΕ, της κυβέρνησης και σύσσωμου του Ανωτάτου Σοβιέτ.