Σάββατο, 30 Απριλίου 2011

Δίαιτα μετά το Πάσχα;


Η φύση, η ξεκούραση, ο οβελίας και τα τσουρέκια, είναι πλέον παρελθόν. Όπως συμβαίνει συχνά η ξενοιασιά των διακοπών, χωρίς τα "μη" & τα "πρέπει" έχει ήδη περάσει και στη διατροφή μας. Η ζυγαριά όμως μας επαναφέρει στη πραγματικότητα και τα λίγα παραπάνω κιλά, τίμημα της ξενοιασιάς, μας υπενθυμίζουν τις ανάγκες του σώματός μας.
Τι πρέπει λοιπόν να κάνουμε;
Πανικός για αποτοξίνωση, μονοφαγία, μήπως οι περίφημες χημικές δίαιτες ή μήπως η διάσημη δίαιτα των αστροναυτών αρμόζουν στην περίσταση; Φυσικά όχι. Ούτε την ψυχραιμία μας χρειάζεται να χάνουμε, ούτε να προσαρμοζόμαστε σε συστήματα που έχουν αποδειχτεί επώδυνα.
Η έννοια της αποτοξίνωσης (αποφυγή οτιδήποτε δημιουργεί τοξικά μεταβολικά προϊόντα) συνίσταται στην κατανάλωση φρούτων-λαχανικών και των αντιστοίχων χυμών τους καθώς και ζωμούς  χωρίς φυσικά καθόλου κρέας, πατάτα ή ρύζι. Γίνεται λοιπόν σαφές ότι η αποτοξίνωση με την ετυμολογική της έννοια είναι επικίνδυνη, κυρίως δε όταν εφαρμόζεται χωρίς την επίβλεψη του ειδικού διαιτολόγου. Η αποτοξίνωση με την έννοια που χρησιμοποιείται από τους περισσότερους (αποφυγή κρέατος, γαλακτοκομικών και αυγών) συνίσταται για τις πρώτες μέρες μετά το Πάσχα, ειδικότερα γι’ αυτούς που το παράκαναν αυτό το διάστημα.
Κι αν υπερβάλλατε με το κρέας;
Στατιστικά το διάστημα μετά τις γιορτές διπλασιάζονται τα κρούσματα στομαχικών διαταραχών, λόγω τις υπερβολικής κατανάλωσης κρέατος γλυκών και αλκοόλ. Μια «μαλακή δίαιτα» (έμφαση σε ρύζι, πουρέ, μακαρόνια, φρούτα, λαχανικά) θα αποτελούσε μια καλή επιλογή για την ομαλοποίηση της στομαχικής λειτουργίας.
Το καλοκαίρι όμως έρχεται…
Όσον αφορά τις σκέψεις για το καλοκαίρι που έρχεται, θα πρέπει να είμαστε πιο συγκρατημένοι και να μην επαναλαμβάνουμε λάθη του παρελθόντος (κιλά που χάσαμε γρήγορα μετά από διακοπές με αυστηρές-στερητικές δίαιτες για να εμφανιστούμε στις παραλίες και που ξαναπήραμε τα διπλάσια με ιδιαίτερη ευκολία).
Αρχικά, είναι σημαντικό να σκεφτείτε αν πραγματικά θέλετε να χάσετε βάρος και για ποιους λόγους. Από εκεί και πέρα, φτάνει να εντοπίσετε τι είναι αυτό που σας βοηθά να παίρνετε βάρος, όπως το τσιμπολόγημα, η απουσία συχνών γευμάτων ή η ποιότητα των λιπαρών που καταναλώνετε. Στη συνέχεια, μόνοι σας ή με τη βοήθεια διαιτολόγου, μπορείτε να δοκιμάσετε να αλλάξετε κάποιες από αυτές τις συνήθειες, με τέτοιο τρόπο ώστε να ισορροπήσετε.
 
Από το nutrimed.gr

Πέμπτη, 28 Απριλίου 2011

Φωτογραφίες με κίνηση...


Δύο καλλιτέχνες κατάφεραν να δημιουργήσουν τις πρώτες κινούμενες φωτογραφίες!


Είναι, σύμφωνα με τα δικά τους λεγόμενα, "κάτι περισσότερο από φωτογραφία και κάτι λιγότερο από βίντεο.quot;

Οι «cinemagraphs», όπως τις αποκαλούν, μοιάζουν με κανονικές φωτογραφίες, όμως στην πραγματικότητα έχουν ένα συγκεκριμένο μέρος το οποίο κινείται και έχει ως σκοπό να καθηλώνει το μάτι. Για παράδειγμα η κίνηση των μαλλιών μιας κοπέλας ή η αντανάκλαση ενός ταξί σε κίνηση σε μια τζαμαρία καφέ ή ακόμα και το ξεφύλλισμα μιας εφημερίδας από έναν άνδρα που κάθεται στο παγκάκι.

Δημιουργοί, η φωτογράφος Jamie Beck και ο καλλιτέχνης γραφικών Kevin Burg που χρησιμοποιούν μια φόρμα φωτογραφιών GIFs, παρόμοιο είδος φωτογραφίας με το JPEG, για να καταφέρουν αυτό το αποτέλεσμα.

Η διαδικασία έχει ως εξής: Η Beck τραβάει τις φωτογραφίες και στη συνέχεια ο Burg προσθέτει την κίνηση. Για τις περισσότερες του παίρνει αρκετές ώρες, οι πιο σύνθετες όμως μπορεί να τον κρατήσουν απασχολημένο ακόμα και ολόκληρη μέρα!

Αν θες να δεις περισσότερες πρωτότυπες φωτογραφίες μπορείς να επισκεφθείς το blog τους, http://fromme-toyou.tumblr.com/.


 

Από το menslounge.gr

Τετάρτη, 27 Απριλίου 2011

Τα τελευταία 8 λεπτά - Source Code


ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ 8 ΛΕΠΤΑ- SOURCE CODE
του Ντάνκαν Τζόουνς
με τους Τζέικ Τζίλενχαλ, Βέρα Φαρμάιγκα, Μισέλ Μόναγκαν, Τζέφρι Ράιτ



Υπόθεση:
Ο στρατιώτης Κόλτερ Στίβενς ξυπνά μέσα σε ένα επιβατικό τρένο με κατεύθυνση το Σικάγο, χωρίς να έχει καμιά ιδέα για το πώς βρέθηκε εκεί. Βρίσκεται ουσιαστικά στο σώμα κάποιου άλλου, ζώντας μια ξένη ζωή. Πριν προλάβει να καταλάβει τι συμβαίνει, ένα τρένο πλησιάζει από την αντίθετη κατεύθυνση και μια βόμβα τους σκοτώνει όλους. Η ιστορία όμως δεν τελειώνει εδώ για τον Στίβενς, ο οποίος είναι αναγκασμένος να ζει ξανά και ξανά τα γεγονότα πριν την έκρηξη, μέχρι να ανακαλύψει την ταυτότητα του βομβιστή.

Trailer

Πέμπτη, 21 Απριλίου 2011

Όλο και περισσότεροι φοιτητές διαβάζουν τα πανεπιστημιακά εγχειρίδια με e-reader


Οι φοιτητές στις ΗΠΑ διαβάζουν ,αγοράζουν περισσότερα e-books και όλο και περισσότεροι έχουν στη διάθεσή τους έναν ηλεκτρονικό αναγνώστη, ένα smartphone ή ένα tablet PC, αλλά η μεγάλη πλειοψηφία του προτιμάει τυπωμένα τα πανεπιστημιακά εγχειρίδια. Αυτό προκύπτει από έρευνα που πραγματοποίησε το Μάρτιο σε 655 φοιτητές και φοιτήτριες σε αμερικανικά πανεπισήμια η OnCampus Research, ο τομέας ερευών της National Association of College Stores, που αντιπροσωπεύει καταστήματα που λειτουργούν σε πανεπιστημιακά campus κυρίως στις ΗΠΑ και τον Καναδά.

Σύμφωνα με την έρευνα, 6% περισσότεροι φοιτητές αγόρασαν ηλεκτρονικά βιβλία σε σχέση με τον Οκτώβριο του 2010 που είχε διεξαχθεί η προηγούμενη έρευνα. Παρόλο που η μεγάλη πλειοψηφία των φοιτητών εξακολοθούν να μην κατέχουν έναν e-reader (σε αυτήν την κατηγορία η έρευνα κατατάσσει και το iPhone και το iPad και όχι μόνο τους ηλεκτρονικούς αναγνώστες), 15% διαθέτουν πλεον έναν e-reader σε σχέση με μόλις 8% πέντε μήνες πριν, σχεδόν δηλαδή οι διπλάσιοι μέσα σε τόσο μικρό χρονικό διάστημα. Επίσης, 39% έχουν έστω χρησιμοποιήσει για την ανάγνωση e-books έναν e-reader, αντί για έναν υπολογιστή, σε σύγκριση με 19% τον Οκτώβριο.

Οι προτιμήσεις των φοιτητών στις συσκευές που κατατάσσονται στην έρευνα ως e-readers αντανακλά τις γενικότερες προτιμήσεις του πληθυσμού στις ΗΠΑ: 52% των φοιτητών διαθέτουν Kindle, 21% Nook, 17% iPhone, 10% iPad. Οι φοιτητές που ενδιαφέρονται για να αποκτήσουν συσκευή προτιμούν εξίσου το Kindle και το iPad (από 27%) και ακολουθεί το Nook.

Παρά το αυξημένο ενδιαφέρον για τους e-readers, το 75% των φοιτητών στην έρευνα του Μαρτίου απάντησαν ότι, αν μπορούσαν πραγματικά να επιλέξουν, θα διάλεγαν τα τυπωμένα πανεπιστημιακά εγχειρίδια αντί για τα e-textbooks. Αντίστοιχα ήταν τα ευρήματα της έρευνας που έγιναν τον Οκτώβριο του 2010, αλλά και το Φθνινόπωρο του 2008.

Αντίστοιχη έρευνα στην Ελλάδα που πραγματοποιήθηκε τους δύο πρώτους μήνες του 2011, έδειξε ότι μόνο το 0,81% των φοιτητών στην Ελλάδα έχουν χρησιμοποιούν ηλεκτρονικό αναγνώστη ή tablet PC, ενώ το 81,5% των φοιτητών προτιμά το έντυπο από το ηλεκτρονικό βιβλίο.

Πηγή: National Association of College Stores via TeleRead & Publishers Weekly
Από το elektronikosanagnostis.blogspot.com

Τετάρτη, 20 Απριλίου 2011

Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο από γυαλί!

 
Οι αρχιτέκτονες Henning και Larsen πρόσφατα κέρδισαν σε έναν διεθνή διαγωνισμό σχεδίου με το αρχιτεκτονικό τους έργο για την κατασκευή του καινούργιου Πανεπιστημιακού νοσοκομείου της Odense (OUH) στη Δανία. Τοποθετημένο να χτιστεί κοντά στο κέντρο της πόλης μέσα σε ένα γραφικό παλιό δάσος με πυκνή βλάστηση, το ΟUH θα χρησιμοποιηθεί για την πετυχημένη θεραπεία των ασθενών του. Η όλη εγκατάσταση διαθέτει μία απίστευτη αρμονία που ενσωματώνει τη φύση σε κάθε ευκαιρία ώστε να υπάρξει ένα περιβάλλον το οποίο θα κυριαρχείται από ειρήνη και γαλήνη. Επίσης χάρη στην επένδυση των κτιριακών εγκαταστάσεων από γυαλί, το νερό της βροχής θα συλλέγεται για να βοηθηθούν με νερό οι λίμνες της περιοχής καθώς και οι τριγύρω καλλιεργήσιμες εκτάσεις.
 
Τα κτίρια του νοσοκομείου στο OUH είναι στενά συγκεντρωμένα σε ένα πυκνό κύκλο, ο οποίος περιβάλλεται από ένα χώρο για τους πεζούς με σχήμα δαχτυλιδιού και διαδρόμους που αντανακλούν τις ακτίνες φωτός από το κέντρο του κύκλου. Οι επισκέπτες και οι ασθενείς θα έχουν τη δυνατότητα να κάνουν μια βόλτα γύρω από τις εγκαταστάσεις και να απολαύσουν το τοπίο, το οποίο διαθέτει παλιά πυκνά δάση, εκτεταμένες γεωργικές εκτάσεις, φράκτες, λίμνες και κανάλια. Ακόμη και το εσωτερικό του νοσοκομείου θα προσφέρει θέα στην υπέροχη ύπαιθρο.

Από το ecotimes.gr

Τρίτη, 19 Απριλίου 2011

ΕΡΤ Υψηλής Ευκρίνειας (HD)


Η μετάβαση της Δημόσιας Τηλεόρασης στην Ψηφιακή Εποχή συνεχίζεται, με την έναρξη πιλοτικών μεταδόσεων σε σύστημα υψηλής ευκρίνειας (High Definition). Η πρώτη απευθείας μετάδοση θα πραγματοποιηθεί με τον αγώνα Ρεάλ Μαδρίτης-Μπαρτσελόνα, σε παράλληλη μετάδοση με τη ΝΕΤ. Για το σκοπό αυτό, δημιουργείται ένα νέο πιλοτικό πρόγραμμα της ΕΡΤ, με την ονομασία ΕΡΤ HD. Εν τω  μεταξύ, από τις 27 Μαΐου, η Ψηφιακή ΕΡΤ επεκτείνεται και στους νομούς Λάρισας, Καρδίτσας και Τρικάλων, από το Κέντρο Εκπομπής Δοβρουτσίου της Θεσσαλίας. Παράλληλα, στο πλαίσιο της εταιρικής κοινωνικής ευθύνης, η ΕΡΤ καθιερώνει το θεσμό του Συνηγόρου του Τηλεθεατή για την καλύτερη εξυπηρέτηση του Πολίτη και, σταδιακά, ξεκινά σειρά από δράσεις στον τομέα του Περιβάλλοντος, για να ευαισθητοποιηθούν οι πολίτες σε θέματα ανακύκλωσης.

Όλο το Ρεπορτάζ
Από την Τετάρτη 27 Απριλίου 2011, η ΕΡΤ ξεκινά πιλοτικές μεταδόσεις σε σύστημα υψηλής ευκρίνειας (High Definition – HD) με ελεύθερο σήμα στην επίγεια ψηφιακή εκπομπή. Η πρώτη απ’ ευθείας μετάδοση θα πραγματοποιηθεί με τον αγώνα Ρεάλ Μαδρίτης – Μπαρτσελόνα, για την πρώτη σειρά ημιτελικών του Champions League, σε παράλληλη μετάδοση με τη ΝΕΤ.
Για να δοθεί η δυνατότητα μετάδοσης γεγονότων που παράγονται σε σύστημα υψηλής ευκρίνειας, θα δημιουργηθεί ένα νέο πιλοτικό πρόγραμμα της ΕΡΤ με την ονομασία EΡΤ HD, το οποίο θα ενταχθεί στο δεύτερο ψηφιακό μπουκέτο της ΕΡΤ, από κοινού με τα τηλεοπτικά προγράμματα ΝΕΤ, ΕΤ1 και ΕΤ3.
Το κανάλι της Βουλής, τη θέση του οποίου θα πάρει το πιλοτικό πρόγραμμα ΕΡΤ HD, θα μεταφερθεί στο πρώτο ψηφιακό μπουκέτο της ΕΡΤ.
Ταυτοχρόνως, τα προγράμματα του σινε+ και του σπορ+ θα συγχωνευθούν και θα δημιουργηθεί ένα νέο ενιαίο πρόγραμμα, το σινε/σπορ +, με το περιεχόμενο του σπορ+ στην πρωινή ζώνη και του σινε+ στην βραδινή.

Τα δύο ψηφιακά μπουκέτα της ΕΡΤ, με τέσσερα τηλεοπτικά προγράμματα ανά ψηφιακό μπουκέτο, σύμφωνα με την κείμενη νομοθεσία (ΚΥΑ 21161/08), θα διαμορφωθούν ως εξής:

1ο Ψηφιακό Μπουκέτο:
-    Βουλή Τηλεόραση
-    σινε/σπορ+
-    πρίσμα+
-    ΡΙΚ Sat

2ο Ψηφιακό Μπουκέτο:
-    ΝΕΤ
-    ΕΤ1
-    ΕΤ3
-    ΕΡΤ HD

Κυριακή, 17 Απριλίου 2011

Απαλλαγείτε από τις άφθες


Μπορεί να μην έχετε βγάλει ποτέ, μπορεί όμως και να βασανίζεστε συχνά από αυτά τα επώδυνα έλκη του στόματος. Τις άφθες!

Οι άφθες είναι έλκη (πληγές) που έχουν συνήθως στρογγυλό ή ωοειδές σχήμα, με διάμετρο από 1-6 χιλιοστά μερικές φορές και εμφανίζονται μέσα στο στόμα. Μπορεί να αποτελούν μονήρεις βλάβες αλλά και πολλαπλές – οι οποίες είναι πιο επώδυνες - μικρές ή μεγάλες. Συνήθως εντοπίζεται στο εσωτερικό μέρος των χειλιών, των παρειών (μάγουλα), στα ούλα και τη γλώσσα. Η βλάβη έχει σαφές περίγραμμα και καλύπτεται από μια άσπρη ή κιτρινωπή μεμβράνη.

Είναι μια συνήθης μόλυνση που εμφανίζεται συχνά και σε μεγάλο μέρος του πληθυσμού. Η αιτία που τις προκαλεί δεν έχει ακόμα εντοπιστεί, αν και αρκετοί επιστήμονες αναφέρουν ότι μπορεί να οφείλονται σε προβλήματα του ανοσοποιητικού συστήματος, σε βακτήρια ή ιούς.

Από την άλλη φαίνεται ότι το άγχος, οι ορμονικές διαταραχές, οι τραυματισμοί του βλεννογόνου, οι γαστρεντερικές διαταραχές, τα ψυχολογικά προβλήματα, οι αλλεργίες, το κάπνισμα, η έλλειψη σιδήρου ή βιταμινών, καθώς και η κληρονομικότητα, μπορεί να κάνουν ευάλωτο κάποιο άτομο σε αυτού του είδους τη μόλυνση.

Αν δεν ακολουθηθεί κάποια θεραπεία, ο χρόνος που χρειάζεται η άφθα για να φύγει είναι περίπου 7 έως 10 ημέρες, αν και είναι πιθανή η περιοδική επανεμφάνισή της. Κοινές αλοιφές και παυσίπονα, που κυκλοφορούν στα φαρμακεία, μπορεί να προσφέρουν μια προσωρινή ανακούφιση, αλλά αν η κατάσταση είναι επίμονη, ίσως χρειαστεί ειδική θεραπευτική αγωγή με αντιβίωση και κορτικοστεροειδή. Μερικοί μάλιστα ίσως ακόμα θυμούνται (και μάλλον κάποιοι ακόμα την χρησιμοποιούν) και την παλιά πρακτική συμβουλή της γιαγιάς, που έβαζε μαγειρική σόδα στις άφθες, μια τεχνική που αν και στην αρχή πονούσε πολύ, συνήθως έφερνε παρόμοια αποτελέσματα με τα σκευάσματα του φαρμακείου.

Σάββατο, 16 Απριλίου 2011

Ο δεύτερος συχνότερος πόνος μετά τον πονοκέφαλο!

Ο μυοσκελετικός πόνος είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους επίσκεψης σε ιατρεία. Συγκεκριμένα ο πόνος στη μέση είναι ο δεύτερος συχνότερος πόνος μετά τον πονοκέφαλο. Υπολογίζεται μάλιστα ότι περίπου το 85% των ανθρώπων θα βιώσουν κάποια στιγμή στη ζωή τους πόνο στη μέση, γεγονός που οφείλεται σε πλήθος παραγόντων, μεταξύ των οποίων η καθιστική ζωή, η έλλειψη άσκησης και η παχυσαρκία.

Η εκγύμναση μερικών μόνο μυϊκών ομάδων για τις απλές καθημερινές δραστηριότητες, αλλάζει τη στήριξη του σώματος όπως αναφέρει στο άρθρο του στην Ελευθεροτυπία ο νευροχειρούργος Κωνσταντίνος Λιαρόπουλος, η οποία μακροπρόθεσμα οδηγεί στον εκφυλισμό των σπονδύλων. Άλλοι λόγοι εκφύλισης είναι η γήρανση, η φόρτιση του δίσκου και οι διαταραχές του κολλαγόνου.

Από το newsbeast.gr

Παρασκευή, 15 Απριλίου 2011

Carlos (Trailer)


Η ταινία CARLOS διηγείται την ιστορία του Ίλιτς Ραμίρεζ Σάντσες, του ανθρώπου που επί δύο δεκαετίες υπήρξε ένας από τους πιο διαβόητους καταζητούμενους τρομοκράτες του πλανήτη. Μεταξύ 1974, μετά την απόπειρα δολοφονίας ενός Βρετανού επιχειρηματία στο Λονδίνο, και 1994, οπότε και συνελήφθη στο Χαρτούμ, ο Κάρλος έζησε πολλές ζωές, με πολλά ψευδώνυμα, καταφέρνοντας να ελιχθεί στον περίπλοκο πολιτικό ιστό της εποχής του. Ποιος όμως, ήταν ο Κάρλος; Πώς κατάφερε να συνδυάσει τις πολλαπλές ταυτότητές του; Ποιος ήταν πριν αφοσιωθεί ψυχή τε και σώματι σε αυτό τον αέναο αγώνα; Αυτά είναι τα ερωτήματα που αποτέλεσαν τους δομικούς λίθους της ιστορίας.
Όντας ένας πραγματικός μύθος, ο Κάρλος αποτέλεσε την κεντρική φυσιογνωμία της διεθνούς τρομοκρατίας τις δεκαετίες του ’70 και του ’80, από τον προ-Παλαιστινιακό ακτιβισμό μέχρι τον Ιαπωνικό Κόκκινο Στρατό. Υπήρξε ταυτόχρονα οπαδός της ακροαριστεράς και οπορτουνιστής μισθοφόρος των πανίσχυρων μυστικών υπηρεσιών της Μέσης Ανατολής. Σχημάτισε τη δική του οργάνωση, με βάση πίσω από το Σιδηρούν Παραπέτασμα και υπήρξε ιδιαίτερα ενεργός κατά τα τελευταία έτη του Ψυχρού Πολέμου.

του Ολιβιέ Ασάγιας
με τους Έντγκαρ Ραμίρεζ, Αλεξάντερ Σιρ, Αλεχάντρο Αρόγιο
.

Trailer



Από το myfilm.gr

Πέμπτη, 14 Απριλίου 2011

"Επικίνδυνα" τα πράσινα αυτοκίνητα;

Τα πράσινα αυτοκίνητα συνιστούν λύση όχι μόνον κατά της ατμοσφαιρικής ρύπανσης, άλλα και κατά της ηχορύπανσης στις πόλεις. Μήπως όμως ο θόρυβος των αυτοκινήτων είναι τελικά απαραίτητος;

Σύμφωνα με στοιχεία της γερμανικής λέσχης αυτοκίνητου VCD 50.000 άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο στην Ευρώπη από τις μακροπρόθεσμες συνέπειες της ηχορύπανσης. Τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα μπορούν να συμβάλλουν στη μείωση του θορύβου. Οι ενώσεις τυφλών όμως επικεντρώνονται όμως σε μια άλλη πτυχή του θέματος: ο θόρυβος του αυτοκινήτου είναι μια προειδοποίηση για τον πεζό και χωρίς αυτή υπάρχει ο φόβος να αυξηθούν τα ατυχήματα στις πόλεις.
 
Ο καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Τσβίκαου της Δυτικής Σαξονίας, Βόλφκανγκ Φόκεν, ο οποίος ειδικεύεται στο πεδίο της οικονομικής οχημάτων, επιβεβαιώνει τις ανησυχίες:
«Πιστεύω πως ο κίνδυνος ατυχημάτων θα αυξηθεί στις περιοχές χαμηλής ταχύτητας».
 
Ενσωμάτωση τεχνικών θορύβων;
 
Σε αντίθεση με την Ευρώπη, στην Ιαπωνία και στις ΗΠΑ ο νόμος προβλέπει ενσωμάτωση τεχνικών θορύβων στα ηλεκτροκίνητα. Η ιαπωνική Toyota έχει προσλάβει ειδικούς για να δώσουν ήχο στα νέα, αθόρυβα αυτοκίνητα. Η Nissan από την άλλη βρήκε μια διαφορετική λύση: οι αγοραστές του ηλεκτροκίνητου Nissan Leaf μπορούν να επιλέξουν το μοντέλο που διαθέτει ενσωματωμένο μεγάφωνο και το οποίο ενεργοποιείται όταν το αυτοκίνητο τρέχει με λιγότερα από 20χλμ./ώρα.
 

Τετάρτη, 13 Απριλίου 2011

Υπολογίστε τις θερμίδες με το iphone (Video)


Μια νέα εφαρμογή σε τρίτης γενιάς κινητά τηλέφωνα  δίνει τη δυνατότητα στον χρήστη του να υπολογίζει τις θερμίδες του φαγητού που έχει μπροστά του μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα.

Η εφαρμογή ονομάζεται Meal Snap και κυκλοφόρησε πρόσφατα για το iPhone.

Απλώς τραβήξτε μια φωτογραφία του φαγητού σας, στείλτε τη στο Meal Snap, μια υπηρεσία της εταιρείας DailyBurn, και μετά από λίγο θα λάβετε μια απάντηση με τον αριθμό των θερμίδων κατά προσέγγιση - γιατί σίγουρα δεν μπορεί ο υπολογισμός σε κάτι που περιέχει πολλά και διαφορετικά συστατικά να είναι ποτέ ακριβής.

«Η βάση δεδομένων της εταιρείας μας είναι σε θέση να υπολογίσει άμεσα το είδος, τη θερμιδική, αλλά και τη διατροφική αξία του κάθε φαγητού, καταμετρώντας μέχρι και τις πρωτεΐνες, τα λίπη και τις βιταμίνες που λαμβάνει κάποιος»,
τονίζει ο διευθυντής της DailyBurn, Αντι Σμιθ.

Για παράδειγμα, ο χρήστης έστειλε τη φωτογραφία από ένα μήλο στην DailyBurn, η οποία του έστειλε, εντός δευτερολέπτων, την απάντηση «μεταξύ 64 και 96 θερμίδων». Το πρόγραμμα είναι ικανό να αναγνωρίσει και να κάνει τον υπολογισμό των θερμίδων και σε πιο σύνθετες τροφές, όπως μια ανάμεικτη σαλάτα.

Ο χρήστης έστειλε τη φωτογραφία μιας σαλάτας και η απάντηση που του ήρθε ήταν «σαλάτα με ρύζι, καλαμπόκι, αγγούρι, αυγό, φασόλια και μπρόκολα» με θερμιδική αξία «από 532 μέχρι 798 θερμίδες». Η εφαρμογή, η οποία μέχρι στιγμής δεν υπάρχει στην Ελλάδα αλλά αναμένεται πολύ σύντομα, είναι διαθέσιμη στο αμερικανικό AppStore.

Video



Δευτέρα, 11 Απριλίου 2011

Η μείωση εισοδήματός φέρνει ψυχικές διαταραχές


Οι άνθρωποι που υφίστανται μείωση του εισοδήματός τους, είναι πιθανότερο να υποφέρουν από κατάθλιψη, αγχωτικές διαταραχές και κατάχρηση ναρκωτικών ουσιών, σύμφωνα με μια νέα καναδική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη επίσης διαπίστωσε ότι όσοι ανήκουν στην χαμηλότερη εισοδηματική κατηγορία, εμφανίζουν υψηλότερα ποσοστά αποπειρών αυτοκτονίας και περισσότερες διαταραχές προσωπικότητας σε σχέση με όσους βρίσκονται στα ανώτερα εισοδηματικά κλιμάκια. Μια δεύτερη μελέτη, επίσης καναδική, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η ανεργία αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά 63%.
Η πρώτη έρευνα, από ερευνητές του Τμήματος Ψυχιατρικής του πανεπιστημίου της Μανιτόμπα, με επικεφαλής τον δρα Τζίτεντερ Σαρίν, που δημοσίευσαν τη σχετική εργασία στο ψυχιατρικό περιοδικό «Archives of General Psychiatry» του Αμερικανικού Ιατρικού Συλλόγου, σύμφωνα με το πρακτορείο Ρόιτερ, έρχεται να επιβεβαιώσει προηγούμενες μελέτες, οι οποίες επίσης είχαν διαπιστώσει ότι υπάρχει σχέση ανάμεσα στην απώλεια εισοδήματος ή γενικότερα στα χαμηλά εισοδήματα και στα ψυχικά προβλήματα (χωρίς να αποκλείεται πάντως, σε μερικές περιπτώσεις, η σχέση να είναι αντίστροφη, δηλαδή άτομα με προϋπάρχοντα ψυχικά προβλήματα να βγάζουν λιγότερα χρήματα).
Οι ερευνητές μελέτησαν περίπου 35.000 ενήλικους σε διάστημα τριών ετών και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το χαμηλότερο εισόδημα (ιδίως αν είναι κάτω από περίπου 15.000 ευρώ το χρόνο) συνδέεται με μια μεγάλη γκάμα ψυχολογικών προβλημάτων, σε σχέση με όσους βγάζουν τουλάχιστον 52.000 ευρώ ετησίως, που εμφανίζουν πολύ λιγότερα προβλήματα προσωπικότητας, αντικοινωνικότητας κ.α.

Ο Βρετανός οικονομολόγος Άντριου Όσβαλντ του πανεπιστημίου του Γουόργουικ, ο οποίος εδώ και χρόνια εξειδικεύεται στη σχέση εισοδήματος και ψυχικής υγείας, σχολίασε ότι η νέα έρευνα ενισχύει την πεποίθηση ότι το χαμηλό εισόδημα προκαλεί περισσότερες ψυχικές και νοητικές διαταραχές (και όχι το αντίστροφο), αν και, όπως είπε, είναι δύσκολο να αποδειχτεί με απόλυτη βεβαιότητα κάτι τέτοιο. «Αυτό που ξέρουμε ότι είναι υπάρχει πολύ στενή συσχέτιση ανάμεσα σε αυτά τα δύο πράγματα», επεσήμανε. Είναι πολύ πιθανό, από την άλλη, πρόσθεσε, ότι όταν αυξάνεται το εισόδημα ενός ανθρώπου, αυτό τον βοηθά να καταπολεμήσει τα όποια ψυχολογικά προβλήματά του, την κατάθλιψή ή το άγχος του, αν και ίσως όχι τις πιο σοβαρές διαταραχές της προσωπικότητάς του.

Κυριακή, 10 Απριλίου 2011

Κουμπί πανικού


Πως θα σας φαινόταν αν με μιας πατούσατε ένα κουμπί στο κινητό σας και σβήνονταν όλα τα αρχεία σας;
Κι όταν λέμε όλα, εννοούμε όλα! Κλήσεις, μηνύματα, φωτογραφίες… Τα πάντα. Ακούγεται τρομακτικό, αλλά συγχρόνως χρήσιμο και παρόλου που η συγκεκριμένη εφαρμογή χρηματοδοτήθηκε από το υπουργείο Εξωτερικών των ΗΠΑ, με στόχο να εξυπηρετεί τους ανά τον κόσμο δημοκρατικούς ακτιβιστές που ζουν κι εργάζονται σε τυραννικά καθεστώτα, θα μπορούσε να φανεί τρομερά χρήσιμη και σε άπιστους συντρόφους. Παρόλα αυτά πάντως, το υπουργείο Εξωτερικών, υποστηρίζεται πως από το 2008 έχουν επενδυθεί περίπου 50 εκατ. δολάρια στη προώθηση νέων τεχνολογιών για τους “ακτιβιστές”. Για τον λόγο αυτό σύντομα θα έχουν στη διάθεσή τους το ειδικό κουμπί στο κινητό τους τηλέφωνο, που θα τους επιτρέπει να στέλνουν σήμα κινδύνου σε άλλους ακτιβιστές αφενός και να σβήνουν τυχόν επαφές και φωτογραφίες, που θα μπορούσαν να τους ενοχοποιήσουν αφετέρου.

Παρασκευή, 8 Απριλίου 2011

Στην ελλάδα τα αυτοκίνητα - κάμερες της Google


Βελτίωση των πληροφοριών που παρέχονται για τους ελληνικούς δρόμους μέσω της υπηρεσίας Google Maps υπόσχεται η εταιρεία, τα αυτοκίνητα της οποίας με τον ειδικό φωτογραφικό εξοπλισμό θα βγουν... παγανιά από τις 11 Απριλίου. 

Οπως διευκρινίζει η εταιρεία, στόχος είναι η συγκέντρωση αναλυτικών πληροφοριών "για να καταγράψουμε σωστά δεδομένα για οδούς και πινακίδες σήμανσης, να επιβεβαιώσουμε τροποποιήσεις στους χάρτες μας τις οποίες μας υποδεικνύουν οι χρήστες μας αλλά και να καταγράφουμε την ακριβή τοποθεσία επιχειρήσεων ούτως ώστε να αποτυπώνονται με μεγαλύτερη ακρίβεια".


Η Google διευκρινίζει πως το φωτογραφικό υλικό που θα συγκεντρώσει δεν θα χρησιμοποιηθεί για το Street View, το οποίο μετά και τις ενστάσεις που είχε διατυπώσει η Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα δεν είναι διαθέσιμο στη χώρα μας. Η εταιρεία σημειώνει, τέλος, πως το φωτογραφικό υλικό δεν θα δημοσιευθεί στο διαδίκτυο.


Πέμπτη, 7 Απριλίου 2011

Παγκόσμια Ημέρα Υγείας

 
Στη μικροβιακή αντοχή των αντιβιοτικών είναι φέτος αφιερωμένη η Παγκόσμια Ημέρα Υγείας (7 Απριλίου).

Όπως αναφέρει σε ανακοίνωσή του το Κέντρο Ελέγχου  και Πρόληψης Νοσημάτων, ο εορτασμός αυτός έχει ιδιαίτερη σημασία για την χώρα μας η οποία είναι «πρωταθλήτρια» στην υπερκατανάλωση αντιβιοτικών αλλά και στην ύπαρξη ανθεκτικών μικροβίων στα νοσοκομεία και κυρίως στις Μονάδες Εντατικής Θεραπείας.

Μάλιστα, λόγω αυτού του προβλήματος, η Ελλάδα έχει βρεθεί τα τελευταία χρόνια στο στόχαστρο διεθνών οργανισμών και της Ευρωπαϊκής Ένωσης.

Χαρακτηριστικό είναι ότι όταν χρειάζεται ασθενείς από την Ελλάδα να εισαχθούν σε νοσοκομεία της Ολλανδίας, της Γερμανίας και των Σκανδιναβικών χωρών, υπόκεινται σε χρονοβόρο έλεγχο για την αποφυγή διασποράς μικροβίων και πρόκληση ενδονοσοκομειακής λοίμωξης. Σημειώνεται ότι έως και το 80% των μικροβίων, που απομονώνονται σε Μονάδες Εντατικής Θεραπείας στα ελληνικά νοσοκομεία, είναι ανθεκτικά σχεδόν σε όλες τις ομάδες αντιβιοτικών ενώ η Ελλάδα είναι μοναδική ευρωπαϊκή χώρα όπου το πανανθεκτικό μικρόβιο Klebsiella έχει πλέον εγκατασταθεί σε μεγάλη έκταση στα νοσοκομεία της χώρας. Επίσης υπάρχουν τουλάχιστον 10 δημοσιεύσεις σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά, όπου συζητείται η διασπορά μικροοργανισμών από την χώρα μας σε ευρωπαϊκά νοσοκομεία (μέσω ασθενών που διακομίστηκαν από την Ελλάδα σε νοσοκομεία της Β.Ευρώπης) με επακόλουθο την πρόκληση επιδημικού επεισοδίου στην ξένη χώρα.

Τετάρτη, 6 Απριλίου 2011

Η καρδιά σας φορτίζει την ηλεκτρονική συσκευή σας


Στο μέλλον οι άνθρωποι μπορεί να ανησυχούν λιγότερο μήπως εξαντληθεί η μπαταρία του κινητού τηλεφώνου τους, του iPod ή όποιας άλλης μικρής φορητής συσκευής τους, για τον απλούστατο λόγο ότι θα προσφεύγουν στην ενέργεια του σώματός τους, ακόμα και της καρδιάς τους, για να τροφοδοτήσουν τις ηλεκτρονικές συσκευές τους. Ένας ακόμα λόγος, λοιπόν, πέρα από την υγεία και τη μακροζωία, για να έχει κανείς γερή καρδιά!

Ερευνητές του Ινστιτούτου Τεχνολογίας της Γεωργίας των ΗΠΑ (Georgia Tech), με επικεφαλής τον δρα Ζονγκ Λιν Γουάνγκ, που παρουσίασαν τη σχετική εργασία στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Χημικής Εταιρίας, σύμφωνα με τη βρετανική «Ντέιλι Μέιλ», αναπτύσσουν μια καινοτομική μέθοδο που αξιοποιεί την κίνηση του ανθρωπίνου σώματος για να παράγει ενέργεια.

Οι επιστήμονες έχουν ήδη κατασκευάσει ένα μικροσκοπικό τσιπάκι-νανογεννήτρια που χρησιμοποιεί την κίνηση για να παράγει ηλεκτρισμό. Αισιοδοξούν ότι μελλοντικά θα μπορέσουν να «χειραγωγήσουν» ακόμα και τον κτύπο της καρδιάς στο «άρμα» της παραγωγής ενέργειας, με τελικό στόχο ο άνθρωπος να μην χρειάζεται μπαταρίες για καμία από τις φορητές συσκευές του.

Οι ερευνητές χρησιμοποιούν εκατομμύρια νανοσύρματα από οξείδιο του ψευδαργύρου, τα οποία είναι 500 φορές πιο λεπτά από μια ανθρώπινη τρίχα μαλλιών και παράγουν ηλεκτρισμό από την παραμικρή κίνηση, π.χ. από την κίνηση των δακτύλων. Μέχρι στιγμής, έχουν καταφέρει να μεταδώσουν ραδιο-σήμα και να τροφοδοτήσουν με ηλεκτρισμό οθόνες LCD και διόδους, ενώ πιστεύουν ότι μπορούν να πετύχουν πολλά περισσότερα στο μέλλον.

Τρίτη, 5 Απριλίου 2011

Κόκκινος Ουρανός - Red Sky (Trailer)


Ο Άρης κι ο Στέλιος, δυο νέοι που τους ενώνει μια στενή φιλία, κάνουν ένα καινούργιο ξεκίνημα στη ζωή τους. Μετακομίζουν σε ένα άγονο κι απομακρυσμένο από τον κόσμο σημείο της Κρήτης και στήνουν ένα θερμοκήπιο. Οι τόσο διαφορετικοί χαρακτήρες τους συμπληρώνουν ο ένας τον άλλο, κάνοντας τη δουλειά να μοιάζει με παιχνίδι και τη ζωή να κυλάει ανέμελα. Η άφιξη μιας Γερμανίδας, της Κόρντοβα, φέρνει αναστάτωση, ξυπνάει τον ερωτικό πόθο και προκαλεί πρωτόγνωρα συναισθήματα. Η Κόρντοβα ανάμεσα στους δύο φίλους βρίσκει τον ιδανικό άντρα. Εκείνοι θα βρεθούν αντιμέτωποι με έναν πειρασμό. Εκείνη θα βρεθεί αντιμέτωπη με ένα δίλημμα. Μια δυνατή φιλία δοκιμάζεται, τρεις ζωές μπλέκονται σε έναν ερωτικό ιστό κάτω απ’ τον κατακόκκινο ουρανό.

Πρωταγωνιστούν οι : Αποστόλης Τότσικας, Ορφέας Αυγουστίδης, Pihla Viitala, Ευσταθία Τσαπαρέλη, Αγγελική Λεμονή, Λαέρτη Βασιλείου, Altin Huta, Αργύρης Θανάσουλας και άλλοι.

Συντελεστές:

Διευθυντής Φωτογραφίας: Τάσος Ζαφειρόπουλος
Σκηνογράφος: Καλλιόπη Ζαφειροπούλου
Ενδυματολόγος: Τριάδα Παπαδάκη
Μουσική: Πλάτων Ανδριτσάκης
Ηχολήπτης: Στέφανος Ευθυμίου
Διευθυντής Παραγωγής: Νάνσυ Κοκολάκη
 
Trailer



Δευτέρα, 4 Απριλίου 2011

Υπέρβαροι οι Έλληνες


Ένα στα τέσσερα παιδιά κι ένας στους τέσσερις ενήλικες είναι υπέρβαροι, ενώ τα ποσοστά του σακχαρώδη διαβήτη τύπου δύο, τον μέχρι πρότινος χαρακτηριζόμενο ως διαβήτη των ενηλίκων, φτάνουν το 33% με 45% των νεοδιαγνωσθέντων περιστατικών στους εφήβους

Σύμφωνα με την κ. Γιωτοπούλου η παχυσαρκία στην παιδική και την εφηβική ηλικία συμβάλλει σ’ ένα εύρος άμεσων, αλλά και μακροχρόνιων προβλημάτων, όπως σακχαρώδης διαβήτης, υπερλιπιδαιμίες, υπέρταση, άπνοια ύπνου, μυοσκελετικά, γαστρεντερικά και ψυχολογικά προβλήματα.

Τα παραπάνω τόνισε η κλινική διαιτολόγος - διατροφολόγος Αμαλία Γιωτοπούλου, κατά τη διάρκεια της επιστημονικής εκδήλωσης με θέμα «Μεσογειακή διατροφή: Από τη θεωρία στην πράξη», που έγινε χθες στην Αθήνα από τα Κέντρα Μεσογειακής Δίαιτας - Διατροφής Mediterranean Diet.

Κυριακή, 3 Απριλίου 2011

Χάπι απαλλάσσει από τον φόβο για τα ύψη


Ένα χάπι που περιέχει την ορμόνη του στρες, κορτιζόλη, μπορεί να απαλλάξει τους ανθρώπους από τον φόβο τους για τα ύψη, σύμφωνα με μία νέα ελβετική επιστημονική έρευνα.





Η ορμόνη, που αποτελεί μέρος του αρχαίου μηχανισμού «μάχης ή φυγής» απέναντι στους κινδύνους, φαίνεται παραδόξως να κάνει τον εγκέφαλο πιο ικανό να επαναπρογραμματίζεται και να καταπολεμά τις χρόνιες φοβίες του, ακόμα και σε μόνιμη βάση.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη νευροεπιστήμονα Ντομινίκ Ντε Κερβέν του τμήματος Ψυχολογίας και της Ψυχιατρικής Κλινικής του πανεπιστημίου της Βασιλείας, που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο περιοδικό PNAS της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ, σύμφωνα με το «Science», το «New Scientist» και τη βρετανική «Τέλεγκραφ», έκαναν τεστ σε 40 ασθενείς με ακροφοβία, που φοβούνται να σταθούν στην άκρη ψηλών τόπων, όπως οι γκρεμοί και οι ταράτσες (η διαταραχή είναι διαφορετική από τον απλό ίλιγγο).

Η ακροφοβία μπορεί να αναγκάσει ορισμένους ανθρώπους να πέσουν στα τέσσερα, λόγω πανικού, ενώ μερικοί που πάσχουν από αυτή τη φοβία, μπορεί να καταφύγουν σε ακραίες επιλογές, όπως το να μην πετούν με αεροπλάνο, να μη διασχίζουν μία γέφυρα, να μην μπαίνουν σε ανελκυστήρες κτιρίων κ.α.

Σάββατο, 2 Απριλίου 2011

Πάνος Μουζουράκης ColoradoClub Rhodes 1-4-2011

Ανανέωση των mobile εκδόσεων από το Facebook


Το Facebook προχωρά σε ανανέωση των mobile εκδόσεων της σελίδας του με σκοπό την δημιουργία ενός φιλικότερου περιβάλλοντος. Μέχρι σήμερα το Facebook.com διατηρούσε δύο mobile εκδόσεις και φιλοδοξεί με την νέα έκδοση που ετοιμάζει να καταφέρει να προσφέρει μέσω μιας κοινής ιστοσελίδας την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήσης για όλες τις φορητές συσκευές.
Τα δύο mobile sites του Facebook, το m.facebook για τα συμβατικά κινητά και το touch.facebook για τα smartphones, έχουν μια πολύ διαφορετική δομή, κάτι που έγινε εσκεμμένα από τους developers του Facebook, ώστε να προσφέρουν τις καλύτερες υπηρεσίες και στις δύο κατηγορίες κινητών.
Με το νέο κοινό site το Facebook θα προσπαθήσει να πάει ένα βήμα πιο πέρα τις mobile εκδόσεις του site του, μιας και προσδοκά καλύτερα αποτελέσματα για κάθε συσκευή μέσω του ίδιου site αυτή τη φορά, είτε πρόκειται για smartphone είτε για οποιοδήποτε άλλο κινητό και φορητή συσκευή με πρόσβαση στο ίντερνετ.

Παρασκευή, 1 Απριλίου 2011

Πρωταπριλιά


Τα ψέματα της Πρωταπριλιάς είναι ένα έθιμο που μας έχει έρθει από την Ευρώπη. Υπάρχουν διάφορες εκδοχές σχετικά με τον τόπο και τον χρόνο που γεννήθηκε το έθιμο αυτό. Δύο από αυτές, όμως, είναι οι επικρατέστερες.

Από τους Κέλτες

Σύμφωνα με την πρώτη εκδοχή, το έθιμο ξεκίνησε από τους Κέλτες. Λαός της βορειοδυτικής Ευρώπης, οι Κέλτες, ήταν δεινοί ψαράδες. Η εποχή του ψαρέματος ξεκινούσε την 1η Απριλίου. Όσο καλοί ψαράδες όμως και να ήταν, την εποχή αυτή του χρόνου τα ψάρια πιάνονται δύσκολα. Έτσι και αυτοί, όπως προστάζει ο "κώδικας δεοντολογίας" των ψαράδων όλων των εποχών, έλεγαν ψέματα σχετικά με τα πόσα ψάρια είχαν πιάσει. Αυτή η συνήθεια, έγινε με το πέρασμα του χρόνου έθιμο.

Από τη Γαλλία

Η δεύτερη εκδοχή, που θεωρείται και ποιο βάσιμη ιστορικά, θέλει γενέτειρα του εθίμου την Γαλλία του 16ου αιώνα. Μέχρι το 1564 η πρωτοχρονιά των Γάλλων ήταν η "1η Απριλίου". Την χρονιά αυτή όμως, και επί βασιλείας Καρόλου του 9ου, αυτό άλλαξε και Πρωτοχρονιά θεωρούνταν πλέον η 1η Ιανουαρίου. Στην αρχή αυτό δεν το δέχτηκαν όλοι οι πολίτες. Οι αντιδραστικοί συνέχιζαν να γιορτάζουν, την παλαιά πλέον, πρωτοχρονιά τους την 1η Απριλίου, ενώ οι υπόλοιποι τους έστελναν πρωτοχρονιάτικα δώρα για να τους κοροϊδέψουν. Το πείραγμα αυτό μετατράπηκε με τον καιρό σε έθιμο.