Πέμπτη, 30 Σεπτεμβρίου 2010

Δοκιμάστε την κυκλική προπόνηση

Αν οι καθημερινές σας υποχρεώσεις δεν σας επιτρέπουν να αφιερώσετε πολύ ελεύθερο χρόνο στη γυμναστική ή αν πάλι νιώθετε ότι έχετε κάνει τα πάντα και το αποτέλεσμα δεν σας ικανοποιεί, προτού ξεκινήσετε οποιοδήποτε νέο πρόγραμμα άσκησης δοκιμάστε την κυκλική προπόνηση!
Κάθε άσκηση που περιλαμβάνεται στο πρόγραμμα της κυκλικής προπόνησης, ονομάζεται «σταθμός». Η εκτέλεση των ασκήσεων διαδοχικά, από μια φορά, ονομάζεται «κύκλος». Κάθε κύκλος μπορεί να επαναληφθεί από μια ως τρεις φορές με ή χωρίς ενδιάμεσο διάστημα από κύκλο σε κύκλο.

Τετάρτη, 29 Σεπτεμβρίου 2010

Το LiveView κάνει τα πάντα (Video)


Ένα νέο cool αξεσουάρ από τη Sony Ericsson ανακοινώθηκε σήμερα και σας προτρέπει να βάλετε το κινητό σας στην τσέπη και να αφήσετε το LiveView να κάνει τα πάντα. Μπορείτε να το έχετε στον καρπό σας (με τη βοήθεια wrist band) και αυτό, με μια γρήγορη ματιά, να σας δίνει όλες τις πληροφορίες που θα παίρνατε από το κινητό σας, αλλά και να λειτουργεί σαν ένα «τηλεχειριστήριο» για αυτό. Στην ουσία, είναι σαν να έχετε μία δεύτερη οθόνη που συνδέεται ασύρματα, μέσω Bluetooth, με το κινητό σας και σας δείχνει ό,τι θα βλέπατε και στην οθόνη της συσκευής σας – την οποία μπορείτε να έχετε στην τσέπη ή την τσάντα σας.

Τρίτη, 28 Σεπτεμβρίου 2010

Νους υγιής εν σώματι υγιεί

Τη ρήση των αρχαίων Ελλήνων «νους υγιής εν σώματι υγιεί» έρχονται να επιβεβαιώσουν για ακόμη μία φορά τα ευρήματα των ειδικών, καθώς νέα μελέτη Αμερικανών επιστημόνων κατέδειξε πως τα γυμνασιόπαιδα, τα οποία κάνουν σπορ όχι μόνο δηλώνουν πως έχουν μεγαλύτερη ευεξία, αλλά νιώθουν και πιο χαρούμενα και αισιόδοξα για τη ζωή!
Η σημασία της άθλησης, γύρω από την οποία έχουν πραγματοποιηθεί εκατοντάδες μελέτες τις τελευταίες δεκαετίες, είναι ήδη γνωστή τόσο για τους ενήλικες, όσο και για τα παιδιά. Η νέα έρευνα, ωστόσο, είναι η πρώτη που επικεντρώνεται στη συσχέτιση των σπορ με τη φυσική και την ψυχική υγεία.

Δευτέρα, 27 Σεπτεμβρίου 2010

Internet με ταχύτητα 120Mbps

Η καναδική εταιρεία παροχής υπηρεσιών Internet Videotron ανακοίνωσε την επικείμενη έναρξη λειτουργίας ενός νέου τηλεπικοινωνιακού δικτύου, το οποίο θα δώσει στους συνδρομητές τη δυνατότητα να σερφάρουν στο Internet με την εξωπραγματική ταχύτητα των 120Mbps, δηλαδή 5 φορές ταχύτερα από το μέγιστο θεωρητικό όριο των 24Mbps που έχουμε στην Ελλάδα (και το οποίο, φυσικά, δεν έχει πιάσει κανείς).


Το νέο πρόγραμμα υπόσχεται ταχύτητες download 120Mbps και upload 20Mbps μέσω της τεχνολογίας DOCSIS 3.0. Σε πρώτη φάση, το δίκτυο θα ενεργοποιηθεί στο Κεμπέκ μέχρι τα τέλη του 2010 και θα ακολουθήσουν και άλλες περιοχές στις οποίες δραστηριοποιείται η Videotron μέσα στο 2011.

Κυριακή, 26 Σεπτεμβρίου 2010

Μυστικά ντυσίματος 5

Καθιερώστε την καθημερινή σας chic εμφάνιση και κάντε όλους και όλες γύρω σας ν’ αναρωτιούνται για την ξεχωριστή σας εικόνα.

Απλά κοσμήματα
Ο καλύτερος τρόπος για να φαίνεσθε απλή, είναι να μην κάνετε προσπάθεια για να δείξετε ότι είστε απλή.
Η μεγάλη ιέρεια της μόδας Coco Chanel, που ήταν αυτή που οριοθέτησε την απλή κομψότητα στο γυναικείο ντύσιμο, έλεγε ότι είναι προτιμότερο ν’ βγάλεις ένα κομμάτι από τα κοσμήματά που φοράς, πριν να βγεις από το σπίτι σου.

Παρασκευή, 24 Σεπτεμβρίου 2010

Ίντερνετ για όλους

Σε τρία χρόνια κάθε Ευρωπαίος θα πρέπει να έχει γρήγορη πρόσβαση στο διαδίκτυο. Αυτό προβλέπει σχετικό νομοσχέδιο που επεξεργάζεται η Κομισιόν και παρουσίασε την περασμένη Δευτέρα η αρμόδια επίτροπος Νίλι Κρος
 

Οι υψηλές ταχύτητες στο ίντερνετ, η ευρυζωνικότητα, είναι το οξυγόνο για την ευημερία της Ευρώπης, δήλωσε χαρακτηριστικά η αρμόδια επίτροπος Νέλι Κρος. Η εφαρμογή απλώνεται από την τηλεόραση στο διαδίκτυο μέχρι τις τηλεδιασκέψεις και τις τηλεδιαγνώσεις των γιατρών. Κι όμως δεν είναι όλα ρόδινα σε αυτό τον τομέα, υπογραμμίζει η Ευρωπαία Επίτροπος: «Η Ευρώπη έχει τη μεγαλύτερη ευρυζωνικότητα στον κόσμο. Παρόλα αυτά μόνο το ένα τέταρτο των πολιτών της έχει γρήγορη πρόσβαση στο διαδίκτυο. Επίσης σιγά-σιγά και ο υπόλοιπος κόσμος αναπτύσσεται σε αυτόν τον τομέα. Και δεν μπορώ να επιτρέψω οι δικές μας οι επιχειρήσεις να ανταγωνίζονται άλλες επιχειρήσεις που βρίσκονται στην Ασία και έχουν καταφέρει να έχουν 100 φορές πιο γρήγορη πρόσβαση στο διαδίκτυο. Δεν μπορώ να επιτρέψω εμείς που είμαστε πιο μπροστά σε θέματα ευρυζωνικότητας να βγούμε χαμένοι από δικό μας λάθος». 

Πέμπτη, 23 Σεπτεμβρίου 2010

Χρησιμοποίησε τον ξύλινο δίσκο κοπής φαγητών iPad


Είσαι φανατικός φίλος της Apple; Δεν μπορείς να ζήσεις χωρίς κάποιο από τα προϊόντα της; Έχεις ολόκληρη τη σειρά iPod από τότε που κυκλοφόρησαν ή σου τρέχουν τα σάλια για το νέο iPad; Δείξε πόσο πολύ λατρεύεις την αγαπημένη σου εταιρεία, και βάλε στην κουζίνα σου κάτι που να σου την θυμίζει. Χρησιμοποίησε τον ξύλινο δίσκο κοπής φαγητών iPad.





Από το techblog.gr

Τρίτη, 21 Σεπτεμβρίου 2010

Τα πρώτα τρισδιάστατα γυαλιά οράσεως

«Τα πρώτα 3D γυαλιά στη Γη με οπτικά σωστούς φακούς». Έτσι προωθεί αυτό το νέο, επαναστατικό προϊόν η ιταλική εταιρία γυαλιών οράσεως Luxottica, σε μια προσπάθεια να τονίσει το καινούργιο, το διαφορετικό και συνάμα το πρωτοποριακό.
Σε λίγο καιρό λοιπόν τα πρώτα τρισδιάστατα γυαλιά οράσεως θα κάνουν την εμφάνισή τους στις προθήκες των καταστημάτων οπτικών όλου του κόσμου. Με διευρυμένη γωνία περιφερειακής όρασης και οπτική καθαρότητα, τα 3D γυαλιά οράσεως ετοιμάζονται από την εταιρία Luxottica και αναμένονται με ιδιαίτερο ενδιαφέρον.

Δευτέρα, 20 Σεπτεμβρίου 2010

Η Apple εξαγόρασε την Polar Rose

Eταιρία κατασκευής λογισμικού αναγνώρισης προσώπου.

Η νορβηγική ιστοσελίδα Mac1 αναφέρει ότι η Apple μόλις εξαγόρασε όλες τις μετοχές της εταιρίας Polar Rose, η οποία έχει δημιουργήσει τη δικιά της τεχνολογία αναγνώρισης προσώπου (face recognition) την οποία μπορείτε να δείτε στο παρακάτω video.



“Η Polar Rose, με έδρα το Malmö, ειδικεύεται στη δημιουργία τεχνολογιών αναγνώρισης προσώπου, όχι πολύ διαφορετικές από αυτή που χρησιμοποιεί η Apple στο iPhoto του Mac OS X. Μέσω εξελιγμένων αλγόριθμων, που διαχειρίζεται το λογισμικό Arctic Rose, αναγνωρίζονται τα πρόσωπα στις φωτογραφίες, και η εταιρία προσφέρει τρία διαφορετικά προϊόντα με αυτή την τεχνολογία. Τα δύο απο αυτά (Face Cloud και FaceLib) προκάλεσαν το πολύ έντονο ενδιαφέρον της Apple“


Καμία από τις δύο εταιρίες δεν έχει επιβεβαιώσει τη συμφωνία, αλλά η Polar Rose έχει κλείσει εδώ και ένα μήνα τη σελίδα της στο Flickr. Λέτε να δούμε κάποια εφαρμογή τους σε κάποιο firmware update του iOS ή του Mac OS X ή κάποια ολοκαίνουργια εφαρμογή σύντομα;

Από techgear.gr

Μυστικά ντυσίματος 4

Καθιερώστε την καθημερινή σας chic εμφάνιση και κάντε όλους και όλες γύρω σας ν’ αναρωτιούνται για την ξεχωριστή σας εικόνα.
Αναδείξτε την προσωπικότητά σας
  Σε κάθε σαιζόν χαρακτηρίζεται από τις ιδιαίτερες, νέες και διαφορετικές τάσεις της μόδας. Άλλοτε τα  “skinny” τζινς, άλλοτε το αντρικό στιλ ή τα “animal prints”.  Θα πρέπει όμως παράλληλα να προσέχετε, στην προσπάθειά σας να ακολουθήσετε ή ακόμα και να υιοθετήσετε αυτές τις τάσεις, να μην είναι εις βάρος του προσωπικού σας ύφους.

Κυριακή, 19 Σεπτεμβρίου 2010

Ο έρωτας διώχνει τους φίλους

Στην απώλεια δύο πολύ καλών και στενών φίλων και στους άντρες και στις γυναίκες, οδηγεί κάθε νέα ερωτική σχέση οδηγεί, σύμφωνα με μελέτη μιας ομάδας Βρετανών ερευνητών.
Η μελέτη που διενεργήθηκε από τον καθηγητή Ρόμπιν Ντάνμπαρ του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, αναφέρει ότι ένας από τους καλούς στενούς φίλους θυσιάζεται στο βωμό του έρωτα αφού στην καρδιά του κολλητού του τη δική του φιλική θέση παίρνει ο νέος ερωτικός σύντροφος. Ακολουθεί και ένας δεύτερος καλός στενός φίλος, ο οποίος περίπου χάνεται, αφού δεν απολαμβάνει πλέον μεγάλης προσοχής και ενδιαφέροντος από την πλευρά του "ερωτοχτυπημένου".

Σάββατο, 18 Σεπτεμβρίου 2010

Τι να αποφύγεις στο πρώτο ραντεβού

Δες πως μπορείς ν' αποφύγεις κάποιες συμπεριφορές για να μην φύγει τρέχοντας.

Το πολύ το κύριε ελέησον…
Η αλήθεια είναι ότι οι γυναίκες τρελαινόμαστε για κομπλιμέντα. Αλλά μην το παρακάνεις. Το να είσαι τόσο καλός από την αρχή, να γελάς με ότι αστείο κι αν πει και να κάνεις πάντα «ότι θες εσύ μωρό μου» είναι κουραστικό.
Το sex δεν είναι το παν
Ξέρουμε ότι σίγουρα σκέφτεσαι πότε θα μας βρεθείτε σ’ ένα κρεβάτι. Και πίστεψέ με θα την ενοχλούσε αν δεν το σκεφτόσουν. Αλλά δεν χρειάζεται να το κάνεις εμφανές. Είναι λογικό όταν σε γνωρίζει μια κοπέλα να προσπαθεί να καταλάβει τι θες από εκείνη. Αν δώσεις μεγάλη βάση στο sex θα πιστέψει ότι μόνο αυτό θες. Μην πιέσεις καταστάσεις.

Παρασκευή, 17 Σεπτεμβρίου 2010

Αλλάξτε εικόνα στην κουζίνα σας

Τέσσερις τρόποι για να περιορίσετε τον καθημερινό χρόνο καθαρισμού της κουζίνας σας.

Τακτοποιήστε τα ντουλάπια
Τα ράφια στα ντουλάπια σας - τουλάχιστον μία φορά το χρόνο - χρειάζονται καθάρισμα.
Θα πρέπει να απομακρύνετε σκόνη, λεκέδες από υλικά φαγητού και υπολείμματα τροφίμων. 
Καθαρίστε καλά το ψυγείο σας 
Αφιερώστε μια μέρα, για να περιποιηθείτε το ψυγείο σας. Πετάξτε όλα εκείνα τα βάζα από σάλτσες και καρυκεύματα που πιθανώς δεν θα χρησιμοποιήσετε ποτέ. Βγάλτε τα ράφια και τα συρτάρια του ψυγείου, σαπουνίστε τα με ζεστό νερό και απορρυπαντικό και ξεπλύντε τα καλά.

Πέμπτη, 16 Σεπτεμβρίου 2010

Μεταφέρετε τα ψώνια σας με άνεση

Το να μεταφέρετε τα ψώνια στο σπίτι σας πολλές φορές είναι πραγματικά κουραστικό . Βαριές τσάντες αγορών τραβάνε τα χέρια σας, πλαστικές σακούλες κόβουν τα δάχτυλά σας και στην συνέχεια χτυπάει το κινητό σας.

Τετάρτη, 15 Σεπτεμβρίου 2010

Επιλέξτε κρασί από οθόνη αφής

Εστιατόριο της Ατλάντα το ''Βone's'' ,ένα από τα διασημότερα steakhouse της περιοχής , προσφέρει σε κάθε τραπέζι ένα iPad και σου δίνει την δυνατότητα να παραγγείλεις το κρασί σου.
Το κάθε iPad είναι φορτωμένο με λίστα από 1350 κρασιά.Ο πελάτης μπορεί να αναζητήσει το κρασί του με βάση το όνομα , την περιοχή προέλευσης , την ποικιλία , την τιμή , το έτος συγκομιδής.

Μυστικά ντυσίματος 3

Καθιερώστε την καθημερινή σας chic εμφάνιση και κάντε όλους και όλες γύρω σας ν’ αναρωτιούνται για την ξεχωριστή σας εικόνα.

Μην ξεχνάτε την άνεση
 Το κομψό casual ντύσιμο δεν είναι απλά ένα μοντέρνο στιλ. Πάνω απ’ όλα είναι ένας τρόπος ζωής. Το σημείο κλειδί της επιτυχίας αυτού του ύφους είναι να νιώθεις άνετη, και να μην ζεις με την αγωνία, για το αν ακολουθείς κατά γράμμα τις επιταγές της μόδας. Φυσικά στο ντύσιμό σου, μπορείς να ενσωματώσεις κάποιες από τις τάσεις της σαιζόν, προσέχοντας πάντα να μην είναι εις βάρος της άνεσης σου.

Τρίτη, 14 Σεπτεμβρίου 2010

Τέσσερις κανόνες να ξαναβρείς τη φόρμα σου.

Μπορεί το καλοκαίρι να βγήκες εκτός προγράμματος, όσον αφορά τη διατροφή αλλά και την άσκησή σου, όμως  ο Σεπτέμβρης είναι ιδανικός για να επανέλθεις.
Σου παρουσιάζουμε τους 4 βασικούς κανόνες που θα σε βοηθήσουν να ξαναβρείς τη φόρμα σου. 

Κανόνας 1ος
Όρισε ποιες ημέρες θα γυμνάζεσαι
Το ιδανικό είναι να ασκείσαι 4 φορές την εβδομάδα, με τουλάχιστον μία μέρα ξεκούραση ανάμεσα στις προπονήσεις.

Δευτέρα, 13 Σεπτεμβρίου 2010

Αντιμετωπίστε το εργασιακό στρες

Η χώρα μας αναδεικνύεται πρωταθλήτρια στο εργασιακό στρες, καθώς το 24,6% των Ελλήνων εργαζομένων δηλώνει «θύμα» του.
Η αναγκαιότητα αντιμετώπισης του άγχους στον εργασιακό χώρο έχει αναγνωριστεί σε ευρωπαϊκό επίπεδο με μία πρόσφατη Συμφωνία Πλαίσιο, που προβλέπει την εφαρμογή συγκεκριμένων μέτρων, από την πλευρά των εργοδοτών, έτσι ώστε να διασφαλιστεί η συναισθηματική υγεία των εργαζομένων και κατ’ επέκταση η εύρυθμη και προσοδοφόρα λειτουργία των επιχειρήσεων.

Κυριακή, 12 Σεπτεμβρίου 2010

Κόψε το τσιγάρο χωρίς να πάρεις κιλά.

Πολύ κόσμο και κυρίως τις γυναίκες απασχολεί το γεγονός ότι η διακοπή του καπνίσματος σχετίζεται συχνά με μία αύξηση στο σωματικό βάρος, η οποία κατά μέσο όρο υπολογίζεται στα 5 με 6 κιλά.
Τι μπορείτε λοιπόν να κάνετε ώστε να αποφύγετε αυτή την αύξηση βάρους, αλλά παράλληλα να κάνετε ένα μεγάλο δώρο υγείας στον εαυτό σας;
- Αλλάξτε τις συνήθειες που έχετε συνδέσει με το κάπνισμα. Μπορείτε να αλλάξετε είδος καφέ (δηλαδή, αν πίνατε cappuccino δοκιμάστε ελληνικό ή άλλο τύπο καφέ), ή επίσης αν τον πίνατε γλυκό δοκιμάστε τον μέτριο.

Σάββατο, 11 Σεπτεμβρίου 2010

Διατροφή στο γραφείο

Εσείς πόσο «διατροφικά ασφαλής» νιώθετε στη δουλειά σας; Δυστυχώς, οι γρήγοροι ρυθμοί που έχουν πλέον καθιερωθεί καθιστούν πολύ δύσκολο τον προγραμματισμό της διατροφής μας, ειδικά κατά τη διάρκεια της εργασίας. Ωστόσο οι ώρες εργασίες καταλαμβάνουν το 1/3 της ημέρας μας, επομένως οι διατροφικές συνήθειες στη δουλειά είναι πολύ σημαντικές για να τις αμελούμε. Επίσης μπορούν να μας βοηθήσουν να έχουμε καλύτερη απόδοση, περισσότερη συγκέντρωση, ενέργεια και ευεξία.
1. Οργανωθείτε: μπορεί στην αρχή να σας φανεί βουνό, ωστόσο με λίγη οργάνωση μπορείτε να βρείτε πρακτικές λύσεις που μπορείτε εύκολα να εντάξετε στο πρόγραμμά σας. 

Παρασκευή, 10 Σεπτεμβρίου 2010

Αντιμετώπισε την Ναυτία

Ναυτία , είναι ένα βασανιστικό σύμπτωμα που από την στιγμή που θα παρουσιαστεί μπορείτε να ανακουφιστείτε μόνο με την πρόκληση εμετού. Αρκετά άτομα αισθάνονται τη ναυτία ή το κούνημα του αυτοκινήτου ή του καραβιού για αρκετές ώρες ή και ημέρες μετά το ταξίδι.
Οι λόγοι για τους οποίους παρουσιάζεται το πρόβλημα  της ναυτίας και των εμετών των ταξιδιωτών είναι πολλοί. Σπουδαιότεροι θεωρούνται η ευαισθησία του κέντρου του εγκεφάλου, που ελέγχει τους μηχανισμούς ναυτίας και εμετών, η ευαισθησία του λαβύρινθου, το ψυχολογικό υπόστρωμα κτλ. Αρκετά άτομα παρουσιάζουν έντονα το πρόβλημα κατά την παιδική ηλικία, που στην συνέχεια υποχωρεί όσο μεγαλώνουν.

Πέμπτη, 9 Σεπτεμβρίου 2010

Φλωρεντία η πόλη της τέχνης

Φλωρεντία
Πρωτεύουσα της Τοσκάνης εκφράζει τις τοπικές αντιθέσεις στο παλιό και το καινούργιο. Μια από τις σημαντικότερες καλλιτεχνικές πόλεις του κόσμου με πλειάδα από μουσεία, πινακοθήκες, εκκλησίες και πολυτελή παλάτια.

Αξιοθέατα
Πιάτσα ντελ Ντουόμο
Ένα αριστούργημα τις μεσαιωνικής και αναγεννησιακής μηχανικής που κυριαρχεί στον ορίζοντα της Φλωρεντίας. Η εξωτερική όψη του κτιρίου προκαλεί αμέσως το θαυμασμό του επισκέπτη. Η θέα της πόλης που αντικρίζει ο επισκέπτης από την κορυφή του τρούλου δεν συγκρίνεται με τίποτα.

Τετάρτη, 8 Σεπτεμβρίου 2010

Μυστικά ντυσίματος 2


Καθιερώστε την καθημερινή σας chic εμφάνιση και κάντε όλους και όλες γύρω σας ν’ αναρωτιούνται για την ξεχωριστή σας εικόνα.
Βασιστείτε στα κλασικά
 Μια αξιοπρεπής γκαρνταρόμπα, οφείλει να  περιλαμβάνει μερικά βασικά κλασικά κομμάτια όπως είναι το τζιν, ένα μαύρο φόρεμα ή ένα εφαρμοστό καλοραμμένο σακάκι. Βεβαιωθείτε λοιπόν, ότι η ντουλάπα σας ικανοποιεί αυτές τις βασικές ανάγκες με ποιοτικές λύσεις, δεδομένου ότι είναι τα θεμέλια για το καθημερινό σας ντύσιμο.

Τρίτη, 7 Σεπτεμβρίου 2010

Πέφτουν τα μαλλιά;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να προχωρήσει κάποιος σε πρόωρη καράφλα και υπάρχουν ακόμα πιο πολλοί άντρες που «υποφέρουν» σιωπηλά από την τριχόπτωση, κρύβοντας τη με σκουφιά και καπέλα.

Τι συμβαίνει;
Τα μαλλιά μπορεί να αρχίζουν να πέφτουν από τους κροτάφους και την κορυφή του κεφαλιού οποιαδήποτε στιγμή. Για ορισμένους άντρες η διαδικασία αυτή ξεκινά από τα μετεφηβικά τους χρόνια, αλλά για τους περισσότερους ξεκινά είτε λίγο πριν τα πρώτα «άντα» είτε πριν τα δεύτερα. Οι αδένες των τριχών στο κεφάλι, σταδιακά χάνουν την ικανότητα να αντικαθιστούν τις 50-100 τρίχες που πέφτουν καθημερινά. Στην αρχή, αυτό που παρατηρείται είναι ότι η τρίχα γίνεται πιο λεπτή, για να ακολουθήσει εκτεταμένη τριχόπτωση, αφήνοντας περισσότερη… ορατότητα στο κρανίο. Ορισμένοι άντρες δεν ενοχλούνται καθόλου από αυτό. Εν τούτοις υπάρχουν κάποιοι άλλοι που υποφέρουν από συναισθηματική λύπη συνοδευόμενη από έλλειψη αυτοπεποίθησης και μερικές φορές κατάθλιψη.

Δευτέρα, 6 Σεπτεμβρίου 2010

Βάλε τα φρούτα στην καθημερινότητά σου


Ολες οι δίαιτες προωθούν την κατανάλωση φρούτων καθημερινά. Τα φρούτα περιέχουν φυτικές ίνες, αποτελούνται κυρίως από νερό, έχουν λίγες θερμίδες, αλλά καθόλου λιπαρά. Ολα αυτά βοηθούν κάποιον που θέλει να χάσει βάρος, γιατί δεν επιβαρύνουν, ξεφουσκώνουν και κόβουν την όρεξη. Πολλοί όμως δυσκολεύονται ακόμα και να φάνε ένα φρούτο την ημέρα, ενώ πρέπει να τρώμε δύο με τρία. Μάθε πώς να τα καταφέρεις.

Κυριακή, 5 Σεπτεμβρίου 2010

Αμοργός. Το Απέραντο Γαλάζιο

«Το δυσκολότερο είναι όταν φτάνεις στο βυθό» έλεγε ο Ζακ στο Απέραντο Γαλάζιο, την ταινία που χάρισε στο νησί τον κλισέ χαρακτηρισμό που τόσο δεν είχε ανάγκη. «Γιατί πρέπει να βρεις έναν καλό λόγο να ξαναβγείς». Στην Αμοργό, το δυσκολότερο είναι όταν φτάνεις σε αυτά τα «σημεία ιλίγγου» της, εκεί όπου χτυπά η καρδιά της. Γιατί μετά χρειάζεσαι έναν καλό λόγο για να φύγεις. Και δεν τον βρίσκεις.

Σάββατο, 4 Σεπτεμβρίου 2010

Επαναστατικό ποντίκι

Ιδιαίτερο design, συμπαγείς διαστάσεις, λειτουργία αφής και λογική τιμή. Αυτό θα είναι κατά τα φαινόμενα το νέο επαναστατικό ποντίκι της Μicrosoft.
Η Μicrosoft ετοιμάζεται να κυκλοφορήσει ένα νέο ποντίκι για PC με εντυπωσιακό σχεδιασμό και χωρίς την παραδοσιακή ροδέλα. Όπως δηλώνει και το όνομά του, Arc Touch Mouse, αντί για τη ροδέλα κύλισης θα δέχεται τις εντολές του χρήστη με την αφή.

Παρασκευή, 3 Σεπτεμβρίου 2010

Διάλεξε ρολόι

Ακόμη και οι πιο καλοντυμένοι άντρες προβληματίζονται όταν έρθει η ώρα για να αγοράσουν το σωστό ρολόι.Τα ρολόγια είναι πολύπλοκη υπόθεση,μπορεί να ξεπερνούν το budget σου και υπάρχουν χιλιάδες στην αγορά.Τι πρέπει λοιπόν να γνωρίζεις για να αποφασίσεις σωστά;
Καταρχήν ρίξε μια σφαιρική ματιά στην γκαρνταρόμπα σου.
Δεύτερον, το αυτονόητο: Υπολόγισε τα χρήματα που διατίθεσαι να ξοδέψεις (γιατί η γκάμα είναι τεράστια και μπορεί να ξεφύγεις κατά πολύ)

Πέμπτη, 2 Σεπτεμβρίου 2010

Μυστικά ντυσίματος 1


Καθιερώστε την καθημερινή σας chic εμφάνιση και κάντε όλους και όλες γύρω σας ν’ αναρωτιούνται για την ξεχωριστή σας εικόνα.
Σωστοί συνδυασμοί
Για ένα chic και παράλληλα απλό και καθημερινό ντύσιμο, θα πρέπει αποφεύγετε τις έντονες επιλογές στα κομμάτια που θα φορέσετε. Ένας συνδυασμός ρούχων, έντονα διαφορετικών, μάλλον θα σας απομακρύνει από την εικόνα που θα μπορούσε να θυμίσει ένα μανεκέν.

Τετάρτη, 1 Σεπτεμβρίου 2010

Απαγορεύεται το κάπνισμα


Από σήμερα απαγορεύεται πλήρως το κάπνισμα, σε όλους τους κλειστούς δημόσιους και ιδιωτικούς εργασιακούς χώρους χωρίς τη δυνατότητα δημιουργίας χώρων καπνιζόντων. Για τα καζίνο και τα Κέντρα διασκέδασης άνω των 300 τμ. με ζωντανή μουσική η απαγόρευση ισχύει από
1ης /6/2011.
Αρμόδιες Αρχές, όπως ορίζονται στον Ν 3868/2010, για τον έλεγχο των
παραβάσεων του καπνίσματος, τη βεβαίωση των παραβάσεων και την επιβολή κυρώσεων είναι οι Διευθύνσεις Δημόσιας Υγείας των Νομαρχιακών Αυτοδιοικήσεων, η
δημοτική αστυνομία και οι λιμενικές αρχές στην περιοχή ευθύνης τους.

Πηγή http://www.yyka.gov.gr/prokurixeis/egkyklios_kapnos_20100819.pdf

tromaktiko: Νέα blogs

tromaktiko: Νέα blogs: "http://sportinforming9.blogspot.com/
http://syllektiko.blogspot.com/
http://www.ibart.eu/
http://miatainiathnhmera.blogspot.com/"